石神井川沿いから板橋駅〜大塚駅〜後楽園〜皇居〜日比谷まで

終わってからは、ミッドタウン日比谷にあるラフィネランニングスタイルでシャワー

板橋方面から平坦なコースで皇居半周

ダイスケK

最近では東京オリンピックのボート会場候補地としても話題の彩湖。
戸田マラソンの会場にもなっています。

彩湖の周りをぐるっと一周するコースは全体的にフラットで走りやすいです。近くには天然温泉の彩香の湯があるので走ったあとに立ち寄るのもおすすめ。　http://saikanoyu.com/
この日は猫が日向ぼっこをしていました(笑)

また、写真では伝わりにくいですが、橋の上から見る彩湖の眺めは一見の価値ありです！

注意点としてはサイクリストもたくさんいるのでぶつからないよう気をつけてください。

彩湖ランニングコース

ヨッシー

彩湖一周5kmコース。週末は戸田市からの絶景を観ながらランニングやサイクリングを楽しむ人々で賑わい、野球場・テニスコート・サッカー場など様々なスポーツが楽しめる他、ドッグラン・バベキューなどもできます‼︎

戸田市からの絶景　富士山〜スカイツリー一望コース

🐇マロン

戸田市美女木から道満グリーンパークの土手を抜けて幸魂大橋〜荒川を渡り和光方面へ、坂を下りたら交差点で折り返すコース。ここは多くのランナーやサイクリングのコースとして利用されています。
天気の良い日はスカイツリーや富士山が見え、とても景色が良く気持ちいいです(^^)

彩湖一望　風の路コース

マロン

和歌山ジャズマラソンオンライン用に作成してもらいました。

荒川河川敷や飛鳥山などをぐるっとまわるお絵描きです。距離はありますが、簡単ですよ😋

のひさん作成です。

★お絵描きラン（30）みかん【北足立板橋区】★

ころ玉

広重の「王子滝の川」を巡ります。石神井川は、くねくねと蛇行が多く走っていて飽きません。絵にもある洞窟の中の松橋弁天は、金剛寺に鎮座されていました。いつもの浅草界隈とは景色が違う隅田川を通り、直ぐに荒川を越え西新井大師を巡り東十条に戻ります。地蔵湯の水風呂は冷たく快適です。

歌川広重と共にRUN 王子〜西新井大師

Katsu

コロナの関係もあり、いまは早朝７−９時しか新宿御苑は走ることができませんが、逆に早朝の人の少ない御苑は静謐そのものでとても気持ちよく走ることができます。走り終わったら苑内のスタバでまったりと時間を過ごしましょう。3周してます。

冬の新宿御苑早朝ラン

都営地下鉄板橋本町駅（A4出口）を出て、中山道を戸田橋方面に進み、環八通りを左折、川越街道を左折、環七通りを左折してスタート地点の板橋本町駅にゴールする訳6マイルの幹線道路を周回するコースです。
人通りがやや多い区間や、歩道が狭い区間もありますので、スピードを出し過ぎにご注意くださいませ。ご安全に！

板橋本町駅発着・幹線道6マイル周回ラン（中山道→環八→川越街道→環七）

eharajp

東京都の水瓶である多摩湖から境浄水場に水を送るための導水路の上に造られたのが多摩湖自転車歩行者道。
多摩湖に隣接する狭山公園入口をスタートし、坂を下って武蔵大和駅付近の交差点を超えると西武多摩湖線・西武新宿線と並走する形で、ひたすらまっすぐ。水を効率よく流すために直線になっています。途中、信号や踏切はあるものの、名前の通り自転車とランナーを含む歩行者しかいないので安心して走れます。
東京都水道局境浄水場西側の井の頭通りと五日市街道の交差点「武蔵野市関前五丁目」にある起点で折り返し。ここまで11km弱。来た道をそのまま引き返します。
最初に降った坂を登るのはシンドイですが、登り切ると美しい多摩湖がご褒美として眺められます。
コース内にはコンビニやお洒落なカフェもあるし、大きな公園もいくつもあるので疲れたら休憩することも可能です。

スタートの狭山公園には無料の駐車場があります。

緑溢れる直線コース　多摩湖自転車歩行者道往復ほぼハーフ

IRITAKU(イリタク)

緑と水辺の多い杉並区・練馬区の公園をたっぷり巡ることができます。コースは以下の順です。
⑴善福寺川緑地公園
　↓
⑵善福寺池公園
　↓
⑶武蔵関公園
　↓
⑷石神井公園
　↓
⑸光が丘公園

川沿いや池の周りなどをたくさん走れます。新緑の季節は特に気持ちいいですね。
善福寺池公園、武蔵関公園、石神井公園、光が丘公園はどれも周回のランニングコースがあってランナーも走りやすいです。

特に石神井公園と光が丘公園はランナーもたくさんいてかなり真剣に走ってる人も多いですね。
上の公園以外にもたくさん公園があって休憩したりできます。公園内は緑が多いので暑さ避けもできて走りやすいですよ。