香港島と九龍半島間にあるヴィクトリアハーバーを眺めながら海沿いのプロムナードをRunできるコース。
フェリーで海を渡る時はフェリーを利用　HKD１０　2024年4月現在
信号も少なく、フラットなコースなので散歩している人も多いです。

【香港】ビクトリアハーバー沿いプロムナード

Vamos M

富岩運河環水公園の運河沿いを走るコース

途中寄り道してます。。

富山で世界一美しいスタバ☕️を見るラン🏃‍♀️

まままま

オランダ・アムステルダムの中央駅からほど近い、ヤバ島とKNSM島を一周するコース。港内にある島ですから、港町の風情を満喫できる景色のなかを走ることが出来ます。昼間の時間もよいですが、朝焼けや夕暮れの時間帯には、一層情緒のある眺めが楽しめると思います。今回は夕暮れを狙って走りましたが、夏の時期は日没が9-10時頃だったりするので、夕食後でも十分に間に合います。腹ごなしのアフターディナーランにどうでしょうか。ローカルランナーもたくさん走っていました。

アムステルダム港内の島を一周

Kawabata Yasuo

酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。（2024/3/29投稿）
https://reerac.net/blog/?p=10158
━━━━━
宿泊先のホテル「シェラトンワイキキ」をスタートして、
「カラカウア通り」沿い～「ワイキキビーチ」～「カピオラニ公園」を周って「ワイキキビーチ」に戻り、ホテルに戻る約5.5kmの朝ラン♪
距離はちょっと短めですが、涼しくて人通りの少ないホノルルの朝のジョギングは快適だし、ランナーもそれなりにいるので安心して走れてオススメです。

ワイキキビーチ沿いからカピオラニ公園を巡る約5.5kmの朝ジョギング

sabu1029

ぽっかり穴の空いたトンネル
月崎トンネルまでのルートです。
林道月崎1号線の終点を目指してください。
林道は終点ですが、クォードの森きのこコースに接続しています。そのままクォードの森を走るのも楽しいかも。

月崎トンネル

みのった

有森裕子さんが練習していた船橋市の海老川沿いの周回コースです。お散歩の方からガチランナーまで沢山の方がいらっしゃるのでこの時期は早朝等で密を避ける必要があります。

有名な海老川有森ロード

Akihiro

🏮夜は暗くて怖いけど😨
この季節🌸夜ラン楽しい〜
(写真撮影📷2024.4.4)

本川越駅出発のコースで作りました

🏃🏻‍♀️まずは📷蓮馨寺🌸✨
→📷蔵の街並みを抜け
→📷🔔時の鐘✨
→📷氷川神社⛩️(時間が遅くてライトアップが終わってました。残念)
→📷喜多院🌸✨
→📷脚腰の神様が祀ってある川越八幡宮⛩️
→📷熊野神社⛩️+🎏大正浪漫夢通り

夜は危ないので💡ヘッデンをお忘れなく🙏日中は観光客たくさんなので🚶🏻‍♀️ウォークでお楽しみください🚶🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️🚶


小江戸川越💫夜桜🌸ララ♪ラン

mieko

新宿御苑、国立競技場、外苑銀杏並木、竹下通り、明治神宮。山手線の西側の見どころを10キロに凝縮したコースです。
 

今回は新宿三丁目駅からスタートします。
新宿御苑の新宿門へはＥ5出口が最寄りになるはずです。

御苑内は見どころがたくさんあります。季節や時間帯によってさまざまな表情を見せてくれるはず。この中をぐるぐる回っているだけでも結構満足するのではないでしょうか。
今回はある程度回ってから千駄ヶ谷門に抜けました。再入場の予定がある方は、有人窓口で再入場の手続きをしておきましょう。
 
御苑沿いの道路を下りJRのガードをくぐると、すぐに千駄ヶ谷駅前です。
東京体育館と国立競技場が迎えてくれます。
国立競技場を反時計回りに回って聖徳記念絵画館（国会議事堂に似ています）を経て、銀杏並木へ。

2023年9月現在、いろいろなところから再開発中止の声が上がっていますね。非力ながら、私からも開発中止に1票です。
都心でこれだけ気持ちが良いコースはそうそうありません。
 
銀杏並木を往復したら、国立競技場に戻り坂を下ります。
仙寿院交差点を越えると、ビクターのスタジオがあります。
サザンオールスターズに思いをはせながら道なりに進むと原宿駅です。いつもながらすごい混雑。
 
人込みを避けて明治神宮へ。駅前とは対照的な静謐な空気が漂います。
コロナが5類になったせいか、境内の半数は海外からの旅行者に見えました。
境内をあちらこちらし、代々木口から代々木駅へ。
駅前あたりでちょうど10キロでした。

 
短いながらも見どころ満載となりました。

コンパクトに！　都心西側見どころ10キロ

onuqui

1kmほどのショートに比べて起伏のある3km程度のコース。
こちらも信号がないのでノンストップで走ることができます。

体育館側はおおよそ35mほどのアップダウンあり。体育館を中心に球場やテニスコートなどのグラウンドが配置されているのでそちらも含めて1周の距離を伸ばすことも可能。春は桜を見ながらランニングできます。

周南緑地公園  周回コース ロング

ひさっち

八千代体育館をスタートで川沿い桜並木を走る。
遊歩道になってるので立ち止まって写真を撮るのも良し安心してのんびり走れます。ちなみに写真は2月22日のものです。河津桜とソメイヨシノの両方が植樹されてるので3月中旬からはソメイヨシノの華やかなコースとなりますよ🌸

桜を観るRUNショートバージョン

norima.hs

1泊で臺灣臺中に来ています。
香港🇭🇰からは直行便があって便利でした。
ボスは、台北入国でHSRハイスピードレールで来て合流。

ミーティング後、台湾🇹🇼料理と台湾ビール🍺で台湾を堪能。
食後は、ホテル迄お散歩でした。

明日の朝走れる様に用意してきたけど、思ったより空港遠いのでやめておこうかと思っています。
（またの楽しみに取っておこう）

久々のホームコースラン
今まで開拓していなかった東側に足を伸ばしました。小西灣（シィウサイワン）

気温13℃


天気はか良くて気持ち良かったです〜
後少しで20kmだったので、もう少し走れば良かった、

ランメト操作ミスで計測できてなかった〜
( T_T)＼(^-^ )

https://www.relive.cc/view/vevWmxQMJG6

天気はサイコーだったけど、昨日、出張から帰ってきたばかりなので、家でゆっくり休息。
夕方、嫁さんと買い物ついでに散歩🚶🚶‍♀️してきました。
途中で、おかずのチャーシュウ買って（ここのチャーシュウは美味しい）、家に帰ってから食べるつもりが、お腹空いてしまったので、近くのモールの中にある餃子🥟屋さんで（初トライ）夕飯🍽️としました。
餃子🥟は良かったけど、麺はふにゃふにゃで良くなかった。
因みに写真は、担々麺

何だか、いつも食べ過ぎてしまう。。。
走らねば❗️

今回の移動は、LCCなので搭乗前に炭水化物チャージ。
今回、寿司🍣を食べてなかったので、博多空港国際線（出国前）4階の売店で購入です。
美味しかった❗️

先日、当たったギフトクーポンで、ケーキセットいただきました❗️ 
ご馳走様😋でした

上島珈琲店@博多

https://www.relive.cc/view/vQvxQoAeABO

出張最終日は、徳山で走れました。
雨が心配だったけど、ラッキー🤞だった様です。
6時スタートでも、まだ暗く市内を走ってから距離を伸ばしました。

これから福岡に移動して、🇭🇰香港に帰ります。

徳山で、広島風お好み焼き（美味しい😋）にありつけるとは思わなかった❗️
🇯🇵出張、最後の夜でした。

確実にオーバーカロリー。。。

明日、香港🇭🇰へ帰還
(￣^￣)ゞ

徳山入りです❗️

風が冷たくて寒く感じる🥶
こんな日のラーメン🍜うまいな〜
ハイボールも付けちゃいました。(^ ^)

明日の☀️雨は大丈夫な感じだけど、夜明け前に走れるだけの街灯がないのが残念
明日は休足日とします。

雨上がりの様で、ロードはウエットコンディションでした。

気温13℃
今日は靴下無しで走りました。
サンダル２号の（左）調整して、仕上がりは満足❗️

いつもより少し時間あったので10キロにしました。
ランメトスコアは、終始70点以上を維持できました‼️

今日から、西日本に移動です。

https://www.relive.cc/view/vdORExng1Kv