JR二見浦駅スタート→二見興玉神社（二見浦で身を清める）→外宮さんお参り→内宮さんお参り→おはらいまち散策（夏は赤福氷で回復）→足神さん（宇治神社）お参り→近鉄五十鈴川駅でゴール

お伊勢参り正式ルートでラン

マサッツ

みなさんナイスランです😊
龍王桜マラソン10km参戦しました😆2年前の龍王桜マラソンが初レースでした。その時は下りでツッコミすぎて、後半の登りは殆ど歩いたような記憶でした。それ以来の参加でしたが、最後まで歩くことなく走り切れました✌️今日参戦の皆さんには及びませんが、少し成長です😆そして、ラントリの皆さんに会えて嬉しかったです✨
次回は4/26ぎふ清流ハーフ（初参戦）。

みなさんナイスラン尊敬です😊
重い腰を上げ、久しぶりの白米城（ロード&トレイル）🏔️
体幹トレーニングやHITの効果か、距離走れてないのに、しんどさがあまりなく気持ちよく走れました（大紀シーサイドや香肌峡トレイルの感覚も残ってるのか）😆来週の龍王桜10Kは仮装するか悩み中です🤣

みなさんナイスランです😆
3/1香肌峡トレイルも含め3月4回目のラン😅
動画のトレーニングはしてますが、全く走れていませんでした💦暑い季節に走るのが好きなので、これから追い込んでいきます💪
今日は、津リージョンプラザで長女高校最後の演奏会でした🎵成長に感動し、パパは泣いてました😭部活動おつかれさまでした。これからは受験戦争に本格突入。ラストスパートや😆

みなさんいつもナイスランです😊
津市木造町にあるハートの菜花を見に走ってきました😆中々の風でしたが今日も気持ちよく走れましたー　午後からは伊勢の県営サンアリーナへヴィアティン三重🏀応援行ってきます💪

みなさんナイスランです😆
松阪香肌峡トレイル以来のランです。今日は、三雲にある笠松河津桜ロードに行ってきました🌸見頃はやや過ぎてましたが毎年キレイです。風が強かったので、水面に桜は映らず。狙い目は、早朝で風のない日ですねっ。
昼からは、日硝ハイウェイアリーナへ長男とヴィアティン三重バスケ観戦🏀

みなさんナイスランです😆
まつさか香肌峡トレイルラン14km参加☀️
目標の足攣りなく完走は達成できず、山のピーク（頂上）で、僕の右ふくらはぎもピークをむかえ、完攣り😅いつものごとく、攣ってからが本番です（笑）それでも、気持ちよく走れ、去年歩いた登り坂でも足が動き、少しずつでも走って登れましたー
ゴール後、救護スタッフに声かけられたんですが、その理由は、レギンスの左膝のとこが破れてるのを見て転倒してケガをしてると思われたみたいで、、「これはずっと前に転けて破れたもので、高い物なので、新しいのは買えずそのまま履いております😂」と中々恥ずかしい説明を（笑）

みなさんナイスランです😆
2/14大紀町シーサイドトレイルラン以来のラン。今日はヴィアティン三重バスケ観戦に津市久居体育館へ🏀行きは電車で久居駅まで行き、帰りは家までランニング。トレランがハードだったので、今日はスイスイでした✨でも、調子に乗ってとばすと、後脛骨筋腱や腰を痛めないか心配なので慎重に走りましたー
明日は娘とパスケ観戦です😆

みなさんナイスランです😆
大紀町シーサイドトレイル14kmショートに参戦。とてもイイ天気で、むしろ暑い💦中々の勾配が続き、下りでは何度もつまづき転けそうになるも踏ん張り、下りで体力削られ、中盤にある浜で更に体力削られた後に、また登りで心が折れそうになり😅何とか足攣りなく完走しました。トレイルが多いコースで、景色もよく、よかったです✨いつかロングも走れたらいいなぁ。

みなさんナイスランです✨
伊賀忍者トレイル、みえ松阪は、宇髄天元コスで、今回は新撰組コスで津シティマラソン参戦😆吹雪の中でも衣装が暖かかった。レース中、靴紐がほどけてるよーと教えていただき、2回ストップ（皆さん親切）💦帯で胸を締め付け呼吸制限😅、着物の裾が靴に干渉し小股走り😂と色々ありましたが、ラントリの皆さんに元気もらえて、楽しく完走できましたー。
仮装コンテストにも参戦しましたが、強者多し（笑）