浦安橋のたもとからスタートして旧江戸川の河口から葛西臨海公園まで出たら折り返して浦安橋まで戻る往復コース。信号がなく人通りも多くないので走りやすいお気に入りコース。葛西臨海公園の中をどのくらい走るかで距離の調節も可能。ただ夜は街灯が暗くてあまりお勧めできない。

旧江戸川(浦安橋)→葛西臨海公園往復(8〜9km)

HO(ほ)

江戸川区の葛西と一之江の間にある江戸川区を横断する新川沿いを往復するコース。川沿いには両岸に桜が植えられていて春には桜も楽しめる。両岸に通路が整備されて、起伏や信号もないので走りやすいコース。江東区側は中川、浦安側は旧江戸川へ出ることができる。

江戸川区新川千本桜往復(5.5km)

清砂大橋のたもとからスタートして中川沿いのランニングコース→葛西臨海公園→舞浜大橋→TDR(デズニーランド・シー)の外周を1周して同じコースを戻る約16kmのコース。舞浜大橋以外に大きな勾配もなく信号も少ないためほとんど止まらずにこの距離を走れるお気に入りコース。
中川ランニングコース〜臨海公園(片道)、TDR外周はそれぞれ約5kmで区切れるので、分割してり距離の調整もしやすい。

中川→葛西臨海公園→TDR外周(16km)

舞浜大橋のたもとをスタートしデズニーランド→ディズニーシー→イクスピアリ前と東京ディズニーリゾートをぐるっと1周するコース。海沿いなので天候によって全く変わると思うが、天気の良い日は信号も少なく平坦で走りやすいコース。

TDR1周約5kmコース

浦安市の中心を流れる境川を周回するコースです。浦安駅から徒歩5分にある銭湯　松の湯をベースにして最長約10km程のコースになります。
基本的に川沿いのコースになるので、橋でUターンすることで時間や走力に合わせたコース設定をすることも可能です。

浦安の銭湯をベースにした境川周回コース10km

Urayasu 42195

宮古島だけでなく日本トップクラスの景勝地である宮古島の東の果ての東平安名崎。青と緑と白の鮮やかなコントラストが綺麗な宮古島でも特におすすめのコースです。

通常の観光では岬の方に向かって、灯台に登ったりその近辺を散歩しますが、このコースはこの東平安名崎向かうまでの緑の舗装された遊歩道を走ります。この道はほとんど人がいないので、リラックスランに最適です。駐車場付近にはキッチンカーもありますので、お腹が空いたら、喉が渇いたらランの後はきっちりと栄養補給をしましょう。

東のオアシス・東平安名崎ラン

Sushiman

江戸川区の南側とディズニーリゾートを一周出来るコースです。
信号は少ないので自分のペースで走れます。
江戸川区と浦安市を渡る橋のアップダウンが少し辛いですが気持ちいいコースです。