坂道がありますが、楽しく都内を走れます。
護国寺、赤坂寺など神社を回れます。

池袋と早稲田近郊ラン10キロ

Masako Shibata

ゲストハウスORIORIさんを起点に、五十嵐浜を朝ラン。日本海を眺めながら砂浜を走れるだけでなく、釣り人と交流したり海に入ったり、とっても気持ちの良い朝ランとなりました。帰りにデイリーヤマザキで焼きたてパンで腹ごしらえ

新潟の五十嵐浜をモーニングラン

5/8までスタンプラリーやってます！

西武ゆうえんち駅〜国分寺まで

あきあきた

軽井沢ランニング

Hiro

歴代の総理大臣や財界人が愛する軽井沢の別荘地域を走ります。木洩れ日の中、素晴らしい庭を見ながら走るのはとても気持ちがよいです！
観光スポットは、三笠通りのカラマツ並木と雲場池。三笠通りは、新日本街路樹百景に選ばれているきれいな並木道です。雲場池は とても美しく、秋の紅葉は見事です。写真にもあるように、ここは熊が出ることがあるようなので、早朝や人がいない時間帯に走るのは避けましょう。
距離は短めなので、雲場池からでて左折する東雲交差点を右折して軽井沢駅まで行って折り返すと1.4kmプラスされます。

軽井沢の典型的な別荘地域を走る

ガジン

星野リゾート軽井沢(星のや軽井沢 or ブレストンコート)に宿泊した際に最適なモーニングランコース。星のリゾート敷地内のトンボの湯を始点終点として、ハルニレテラスから中軽井沢の駅まで下って、石の教会や軽井沢高原教会をめぐります。

トンボの湯は10時以降であれば立ち寄りで誰でも利用できますが、宿泊者は8:30から10:00まで専用の時間帯が設けてあるのでこちらの朝時間にラン二ングするのがオススメです。

ハルニレテラスのパン屋「SAWAMURA」は7時から営業しているので、こちらでパンとモーニングコーヒーをするのも良いですね。

最後、教会に向かう場合は日本ロマンチック街道のセブンイレブンを左に折れて急な登り坂があるので注意。ノンビリ楽しむ場合は、最後の教会は端折ってそのままゴールでも良いと思います！

星野リゾート軽井沢を満喫するモーニングラン5kmコース

Kenji Tomita(トミー)冨田憲二

中央公園
熊川神社　七福神見るだけ
拝島カッパ給水
アウトドアビレッジ　見るだけ
アキシマエンシス　鯨の骨の模型
富士見湯　見るだけ
向かいの肉の三橋コロッケ食べる
グリーンスプリングス　展望台
英福
15kmなのでキロ8で2時間半くらい

福生から国立へ昭島経由で

おがさわら

小平から福生と秋川の美味しいパンを巡ります。
お風呂入りたい方は小金井公園近くのお風呂の王様へどうぞ。
距離は大体70kmくらいになるはずです。

※写真少なくてごめんなさい

小平から福生、秋川へパンラン

コロナ感染防止対策でライトアップを中止している期間の隅田川テラスランです。ある意味貴重な経験と写真かなと(笑）ですが、これはこれで清楚な美しさを湛えたランコース。雨中のランでも濡れそぼった路面に反射する光も美しく、雨足が強くなった橋の下に駆け込んでおしゃべり。なんか青春っぽい経験もできますよ（笑）梅雨時のコロナ収束前の行ってみるのも一興かと

ある意味貴重なライトアップしていない隅田川テラスラン

小平駅発着のコースです。
小平駅から多摩湖自転車道で多摩湖までいき、八国山トトロの森を通って東村山のブルワリー。
ブルワリーは日曜日の午後だけなので注意！

※ブルワリーは現在試飲と対面販売を中止中です。ご注意を。

ブルワリーからは小平霊園経由で小平駅まで戻ります。

ロードもクロカンもあるコースです。是非気持ちの良い天気の日に走ってみてください。

小平駅発着　多摩湖→八国山→ブルワリー→小平霊園

久しぶりのラン。
可愛い孫に🩷家事洗濯も娘と孫のために楽しくやってます。
合間をみて、多摩湖半周ラン。
綺麗な紅葉🍁でした。

みなさん、マラソン大会と大変ですがら私は初冬の立山縦走にトライしましたが、日曜日、山は、吹雪でした。朝4時スタートしましたが、稜線に出る手間で、ガイドさんから撤退と言われて、命あって下山。立山の上は雪山でした。アイゼン履いて、髪の毛やリュックは、こおりました。しかし、心拍はバクバクでした。アイゼンワークもうまくいかず、前に転倒しました。打撲程度でした。しかし、立山は最高😀です。写真は、土曜日のものです。天気はとても良かったんですよ。いよいよ冬山です。ランで鍛えて、また、挑戦します。

今日は、朝から自宅ご近所ラン。小金井公園に久しぶりに行き、りんごサイダー美味しかった🍎
後半は、オレンジ🍊ジュースで、どうにか走って来ました。以前とは違って反対周り。新鮮でした。

9月
南アルプス、甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳。
最高の天気で、☀️
絶景は、癒されます。

暑く辛かったですが、歩きもあったけど、完走できて良かった。嬉しい☺️

新穂高から、鏡平小屋、弓折岳から縦走して笠ヶ岳へ。とても綺麗な景色でした。最終日は、笠新道の激坂を降りました。厳しい道でした。明日は北海道マラソンへ移動です。走れるのか不安です。登山してランして、楽しみます。

朝ラン多摩湖。空が映り込み綺麗でした。
猛暑ですね。今日の仕事はオンライン講義なので、
快適です。
皆さん、ナイスラン👌
明日夜行高速バス🚌で、穂高に向かいます

のんびり、氷川⛩️神社で、お参りしたり風を感じたりとタイマー気にせず止めるの忘れてました。
なんか空は秋空でした。
多摩湖で、青空眺めてました。今日も仕事だ。
週末の北アルプス天気はどうかと心配です。
台風🌀も年々被害が多いような気がします。

新居から、池袋まで。
前半は、熱くて死にそうでした。何度も歩いてどうにか到着。その後ヨガやって、待望のハンバーガー🍔
SHOUGUN BURGER
肉汁が、最高で、肉のゴリゴリと最高においしかった。
🧘ヨガでは、綿棒の先端が耳の中で、折れてしまったので、明日は、耳鼻科いかなくては、試練の練習でしたが、ハンバーガーで、元気出ました。

2022年から、ジャーナルで繋がったランナー同士のコミュニティ(グループ)にお邪魔していきたいと思っています！

お誘いお待ちしているので、コースやジャーナルへお気軽にコメントください😃

ジャーナリストのいる町訪問ツアー！in 西東京

Yuji Akita

◆ 多摩湖自転車道〜多摩湖〜野火止用水〜玉川上水〜小金井公園　約27km ◆

小平を一周する『小平グリーンロード』に加え、抜群の眺望が広がる多摩湖まで足を伸ばす約27kmのコースです。

○多摩湖自転車道（狭山・境緑道エリア）
境浄水場から多摩湖まで一直線に延びる遊歩道。春には、見事な桜のトンネルを楽しめます。

○多摩湖
1927年完成。日本で一番美しいと言われるネオ・ルネッサンス様式の取水塔が見どころ。緑と青の美しい景色が広がります。

○野火止用水
江戸時代に作られた水路。武蔵野の雑木林の風景が楽しめます。

○玉川上水
1653年、江戸市中への給水のために玉川兄弟が造った水道施設。

・コースのほとんどがきれいに整備されています。信号もほとんどなく、フラットでとても走りやすいです。

・木陰が多いので涼しく走れます。

・30km走にしたい場合は、小金井公園内で距離を足すことができます。

＊立ち寄りスポット
小平ふるさと村・・・古民家園。売店で名産のブルーベリーのどら焼きなど購入できます。

＊注意ポイント
多摩湖自転車道から野火止用水に入るところを見落としやすいので、気をつけてください。