出張ランです
湿度高かったですが浜風が気持ちよく
いつも以上に汗かけました。

神戸ベイエリア

ベルトT

出張、旅行で岡山に来た人におすすめの眺めのいいコースです。
岡山駅西口を出発→交番横の道を線路沿いに進み、地下道を通ります。
さらに北へ進み、立体交差を東にまがり、コーナン横の53号線から後楽園へ。坂道の新鶴見橋からの眺めが素晴らしいです。
後楽園の河原側遊歩道を通って「水辺のももくん」へ
ここが1番のパワースポットです。

遊歩道に戻って逆さ岡山城を堪能したら、県庁通りを通って駅前西口へ戻ります。
途中、いろんなポーズのイヌ、サル、キジを探してみてください。

岡山駅前朝ラン観光5.8km

もなお

ゴールを銭湯にして整うラン♨️

横浜駅西口の岡野交差点をスタート地点にして
走って行ける距離の銭湯♨️をポストしていきます


▼今回の銭湯：
山手駅／いなり湯
https://k-o-i.jp/koten/inariyu/


▼料金：
入浴料500円
ドライヤー(普通の)10円
コーヒー牛乳100円

▼銭湯ステータス
ジャグジー
薬湯

▼湯温：
ふつう〜熱め

▼感想
入口から貴重な品々を拝見できます

脱衣所にもレトロなお品が並び
休憩スペースも広く、ロッカー数も多いので
あちこち見てマッタリ休むことができ、
楽しめました

広くてのんびりできるthe銭湯♨️

お風呂は2槽ですが
波型に湾曲した大きな浴槽は超音波ブクブクで
早々に茹でだこ🐙に…

もう1槽は黒湯の天然温泉！
いい香りでマッタリ…またまた茹でだこ🐙
カランで休憩しつつ

ペンキ絵を拝見。
絵師のサインがないのですが、筆のタッチから
丸山絵師の作品のように見えます

ペンキ絵の下には、タイルに描かれた優雅に泳ぐ鯉と鴨🦆の絵。
こちらは絵師推測不可能で不明ですが
マジで上手いです。

洗い場の桶は、ケロリンと木の桶2種類から選べます。

贅沢です〜！
大丈夫なんでしょうか
これで入浴料500円！

コーヒー牛乳100円
ドライヤー(普通の)10円
ドライヤー(ドーム型) ※稼働していない用に見えました

※番台形式です
脱衣所のロッカーの場所によっては
丸見え👀になりますが
番台のおじいちゃんは目を瞑って瞑想🧘‍♂️
個人的には全然気になりませんでした笑

また来ます♨️


銭湯で整う2023〜山手駅／いなり湯〜

Akira

みなさんナイスラン&ナイスウォーク
夏休みなので沖縄旅行ついでの早朝ラン
恩納村のホテルから西海岸を10km
日の出が関東より遅いのでゆっくり走れました。
coolingついでにそのまま海にダイブ

みなさんナイスラン&ナイスウォーク👍
シゴマエ6kmジョグしてきました
暑くなる前に走ろうと思い
久々に5時起きしましたが湿度が高く汗💦ダラダラ
けど気持ちいい朝です
本日も川越は晴天なり

スカイツリーから浅草立ち寄りの日光街道北上コース
とにかく暑くて挫けそうになりましたが無事ゴール
スーパー銭湯で汗を流してオロポで乾杯🍻

みなさんナイスラン、ナイスウォーク👍
ひまわりもうなだれるほどの暑い中走りましたが5kmでダウン⤵️
みなさん熱中症に気をつけて走りましょう

皆様ナイスラン&ナイスウォーク👍
出張ラン2回目です。
最近やっと走ることが楽しくなってきました
継続できるかな？

中学生の子供と初めての銭湯ラン
7km頑張ってついてきてくれました

出張ついでのトリップランです
湿度93％でもこの時間なら浜風が気持ちよくいつも以上にいい汗かけました