南海貝塚駅から水間寺までの7.1kmのコースです。（ルートではスタートとゴールが逆になってます）
往復でも良いですが、復路や途中リタイヤでも水間鉄道で戻って来れる安心のコースです。
水間観音駅から貝塚駅までの運賃330円を握りしめて走れば心強いです！

水間鉄道と走る水間寺巡礼コース

ᕦ(ò_óˇ)ᕤムキーッ

松山、道後温泉。大街道のホテルから路面電車と並走しながら走り始め。石手川沿いに出て、その後、道後公園を回り込んで、温泉へ。南側にある駐車場に上がると、「空の散歩道」があり、足湯につかりながら改修中の道後温泉本館を見下ろすことができます。

道後温泉ラン・足湯で一休み

keibkk

広重の「東海道五十三次 由比宿」を巡ります。
由比宿と興津宿の間に薩埵峠があり、江戸時代の当時の東海道は波打際を通っており、波にのまれる人達も多かった事から「親知らず子知らず」と呼ばれていたそうです。熊の目撃情報もある事から鈴も持参していきました。

歌川広重と共にRUN 薩埵峠

Katsu

和歌山駅前から、和歌山城までを走る約5キロ位のコースです。
駅前のイチョウ並木と、徳川御三家の一つ和歌山城を、朝のたった30分で回れるので、忙しい出張マンにもおすすめです。

こちらのコースは、滞在したホテルの受付マン（ランナー）の方から教えてもらいました。春は桜、ツツジ、秋は紅葉と、いつの季節に来ても異なる色合いが楽しめます。私が行ったのは11月の終わりだったので、イチョウ並木がとてもきれいでした★



和歌山城を走る、出張朝ランコース

Mino

南海和歌山市駅からスタート、高津子山、和歌浦天満宮、紀州東照宮、片男波海岸、紀三井寺、和歌山城と絶景スポット盛り盛りですね。
山からの和歌浦湾は見ごたえ有りです。
万葉集に歌われるだけありますね！

和歌山ロスになります。

pinkaz

大阪湾に面する関空の近くの貝塚には二色の浜公園という場所があります。

関空に夜遅くに到着するとき、関空から朝早くに出発するとき、南海鉄道の貝塚〜井原里あたりのホテルに宿泊するときはこの二色の浜公園まで朝に走りにいきます。

朝は朝日がきちんと見えますが、この場所は西側の海に面しているため、本来は夕陽の綺麗な場所です。私は夕方に行ったことがないのでそれを見たことはありませんが...

二色の浜公園には南側の海水浴場と北側の海浜緑地があります。海浜緑地はヤシの木があって、南国を思わせてくれる場所です。また、5〜6月には海の近くにハマヒルガオが咲いてとても綺麗です。

海水浴場のほうは砂浜ですが、少し離れたところはコンクリートの大きな道がありますので、ジョギングしている人をよく見ます。

というわけで、いつか夕陽を眺めにいきたいと思います。

大阪湾を眺められる二色の浜公園

Sushiman

今日は一日用事があるので、少し早起きして40分だけ・・・
40分で8kmを目標に走り始めましたが、最初に突っ込み過ぎて後半ボロボロ（笑）
まだまだ練習不足です・・

いつもナイスランありがとうございます♪
皆さん、ナイスラン&ナイスウォークです👍

最近は週末しか走れないし、昼間は暑くて走れないので、少し早起きして・・

いつもナイスランありがとうございます♪
皆さん、ナイスラン&ナイスウォークです👍

「あるがまま　ないもまま」・・
う〜ん、そのとおり・・短い言葉ですが、いろいろと考えさせられました・・

徐々に暑くなってますが、みなさん、熱中症などには気をつけて🖖
６月もしっかりと頑張ります💪
いつもナイスランありがとうございます♪
皆さん、ナイスラン&ナイスウォークです👍

雨もやんでいたので、朝からVRWCハーフを完走しました！
時に強い風にペースを乱されましたが、心地よい気温で、また曇空のおかげで気持ち良く走れました👍
走るにはちょうどいい・・

いつもナイスランありがとうございます😊
皆さん、ナイスラン&ナイスウォークです👍

今日はお休みだったので、月累計100kmを超えるため、夕方から１時間だけ。
途中で、ペットボトルを洗うブラシのような草花を発見したので、名前を知りたくてパチリ📷・・・その後、帰ってGoogle先生に聞いてみたら・・・「ブラシノキ」・・・😅
う〜ん、植物学者の先生たちも同じ思いだったのかしら・・🤭
別名もいろいろあるみたいですが、そのセンス嫌いじゃないです（笑）

いつもナイスランありがとうございます♪
皆さん、ナイスラン&ナイスウォークです👍

今日は暑くならないうちに・・と早めにスタートしたつもりでしたが、いつもの海岸が日本人だけでなく海外の方たちでいっぱい！
何だろな・・と思ったら【JJSA 全日本選手権 2nd Stage WGP#1 WORLD CHAMPIONSHIP 2025】なるジェットスキーの大会が行われてました🏖️

朝早くから多くの人が楽しそうにワイワイしてるので、思わず足を止めて見入ってしまいました・・すごいスピードで颯爽と波を切って進むのは、とても気持ち良さそう😸
朝から良いものが見れました！

いつもナイスランありがとうございます♪
皆さん、ナイスラン&ナイスウォークです👍
ジェットスキーの大会に出場されている皆さんも怪我なく頑張ってください🫶

昨日は身体が重たく、思いのほか走れなかったけど、夜にしっかりストレッチとマッサージをしたおかげで、今日は気持ち良く走れました。日々の身体のメンテナンスは大切ですね😅

今日は曇っていてまだ走りやすかったです🙌
いつもナイスランありがとうございます♪
皆さん、ナイスラン&ナイスウォークです👍

雨もあがったようなので、また降り出さないうちに走ってきました・・・が、何だか今日も身体が重たい・・🗿
と言うことで、今回も無理せずマイペースで、花を愛でながらラン🌸

いつもナイスランありがとうございます😊
皆さん、ナイスラン&ナイスウォークです♪

今日は連休最終日・・午前中は雨だったけど、午後から雨もやんだので、GW最終ラン！
この連休は、良く食べ、良く飲み、良く走りました😄
今日は無理せず、花を愛でながらゆっくりマイペースで（笑）

いつもナイスランありがとうございます♪
皆さん、ナイスラン&ナイスウォーク、そしてナイスGWレストです👌

観光・出張ランでどこ走る？
迷わずココ😀❗️

鹿児島市内の観光名所を巡るコース

鹿児島観光案内所＆ふるさと維新館スタート

ふるさと維新ロード
大久保利通像
城山展望台
鶴丸城
西郷隆盛像
照国神社
天文館
を網羅！

城山の登り下りのみ急坂です。
帰り、天文館むじゃきでしろくま食べたらサイコーに美味しいはず😃❗️