2.5kmの予定がコースミスで逆走してたので、そのままコンビニ目指して10km走ろうのコースに変更した即興ルートです笑笑

最初は河川敷の静かなコースで、後半は道路沿いを走っていくので飽き性のない人にはおすすめです。
ゴールはコンビニにしたので、走り終わったらご褒美に寄るのもありです！！

川崎市の多摩川・鶴見川河川敷10kmコンビニエンドコース

童。

向ヶ丘遊園にある美味しいパン屋さんセテュヌボンニデーへ、二ヶ領用水沿いに走りました。パンを買うので帰りは電車推奨です。

元住吉から向ヶ丘遊園のパン屋さんへ

33-ryo

稲荷橋交差点から多摩川までのランニングコース

元住吉-多摩川run

biore

ｵﾋｻｼﾌﾞﾘﾂｶﾚﾀ。

30分とりあえず計測したけど
目標の6㌔まで届かなかった

3日坊主すぎるから
今回は続けたい

走り始めると気持ちいいのに
いつも腰重くて断念する

今年こそ万年ダイエッター卒業する

13連勤明けは5㌔も無理でした。
仕事の疲れを言い訳にさせてください。

久しぶりの深夜ラン🙌🏻
かなりおひさだから3㌔にしようと思ったけど
案の定楽しくなっちゃってランナーズハイになって追加で計6㌔コース完走したー
30分以内に終えたかったけど少しオーバーして割と悔しい( ᐛ )

最近のお供曲はjackson gamble のlet's go
終始ほぼlet's goしか言ってないんだけど爆走してる気分でいつまでも走れるからおすすめ👍🏻

思いつきでアプリを入れて久しぶりのランニング。

2.5km走るつもりが、どこかでコースアウトして計8kmコースに、、、
マップを見て絶望しながら重たい足に鞭を打ってなんとか完走🥺
最終地点はコンビニにして、ご褒美にプロテインドリンクと水を腹にぶち込みましたとさ。

帰ってきていざ距離を見てみたら11km走ってて
10km超を走れたことに驚きつつ、達成感と疲労感に襲われてなんともいえない気持ちでした。
予想外のハプニングでしたが、久しぶりに長距離走って楽しかったので終わりよければ全てよしでオールオッケーです。

─ 完 ─