#goodr のイベ
北大のコースをゆっくり走りましたが、道マラ以外で走るのは初めて🤣
レース中は周りを観ていないのがわかりました。
クラーク博士🎓とツーショット

明日は北海道マラソン🏃‍♂️出ないけど

がっちゃん(達也）

Garmin先生のジェフコーチ
はじめました🤣
初心に帰る
北海道も朝夕は少し走りやすくなりましたが、やっぱり暑いですね🥵
夏の間　🐶達はトレーニングができていないので、少し太り気味です。
この間、7キロほど一緒にジョグしたらクララさんのパッド（肉球）からの出血🩸(T . T)
焦らすゆっくりてますね。

オレの北海道マラソン2024

応援私設エイドをやってみた🤣
冷えたビール🍺
冷えたレッドブル🪽
氷ゼリー
受け取ってくれたランナーさんありがとう😊
お疲れ様でございますパチパチ👏👏👏
親友は年代別15位！👏👏👏

来年は出ようかな〜🏃‍♂️
還暦祝い🥳

夏が終わり、やっとトレーニングを始める🐶