#goodr のイベ
北大のコースをゆっくり走りましたが、道マラ以外で走るのは初めて🤣
レース中は周りを観ていないのがわかりました。
クラーク博士🎓とツーショット

明日は北海道マラソン🏃‍♂️出ないけど

がっちゃん(達也）

道道919号線の約10～11㎞を東町～イタンキ浜から室蘭駅方面へ向けて出発します。
左手に断崖絶壁の室蘭八景の美しい風景が続き、途中で地球岬に立ち寄るルートです。
右手は新日鉄などの工場と立ち上る白煙、風車が見えてきます。地球岬付近の高低差は厳しいですが、絶景を楽しめると思います。
道幅が狭いところの自動車の往来には気をつけなければいけません。また、室蘭特有の強風、ガードレールが無いところの絶壁付近、ところどころ状態が悪い道路も注意が必要です。
終点は室蘭市立病院に設定しています。

室蘭観光道路絶景ラン(道道919号線)

ybas

716m×17ラップ
札幌プレミストドーム

裏山トレイルレース
白旗山トレイル

Garmin先生のジェフコーチ
はじめました🤣
初心に帰る
北海道も朝夕は少し走りやすくなりましたが、やっぱり暑いですね🥵
夏の間　🐶達はトレーニングができていないので、少し太り気味です。
この間、7キロほど一緒にジョグしたらクララさんのパッド（肉球）からの出血🩸(T . T)
焦らすゆっくりてますね。

オレの北海道マラソン2024

応援私設エイドをやってみた🤣
冷えたビール🍺
冷えたレッドブル🪽
氷ゼリー
受け取ってくれたランナーさんありがとう😊
お疲れ様でございますパチパチ👏👏👏
親友は年代別15位！👏👏👏

来年は出ようかな〜🏃‍♂️
還暦祝い🥳

夏が終わり、やっとトレーニングを始める🐶