雨だったので、麻布台ヒルズ周辺ゆるりコース。
最後は、坂道ダッシュで締める

麻布台ヒルズ周辺ゆるりと締めは坂道

Baychan

Nike GINZA PACER MEETUP
1月30日販売開始予定　
PEGASAS PREMIUM 試し履きして皇居ラン

adidas runners 初詣ラン
箱根駅伝2025 関東学生連合2区を力走した
森川　蒼太選手と一緒に走れました。

Aoiコーチ&Jinieコーチのランセッション
Jinieコーチチームに参加して元気もらいました。special thanks!!

Running session in Nike Ginza.
駅伝トレ　800m✖️2
寒かったですが、良いトレーニングになりました

RUNING SESSION in Nike kichijoji
駅伝400m✖️3

AZABUDAI RUN SESSION 走り納め
yukiトレーナーのトレーニング後にyukiトレーナーチームに参加しました。

AZABUDAI RUN SESSION
aoiコーチ＆rikuトレーナーでウォームアップ後　aoiコーチチームに参加。最後の坂道トレーニングはHonoluluのダイヤモンドヘッドのように傾斜がきつくハードでした。
イングランド🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿出身Pierceさんと交流深めることができました。

RUNNING SESSION in Nike kichijoji
テーマはEKIDEN RUN。
タスキを繋ぐ練習を元箱根、実業団出身Nikeランニングコーチからレクチャーして頂きました。
400m✖️3本✖️4名➕200m
心配機能かなり追い込むことができました。
「その熱を走らせろ。」EKIDENバックのテーマのようにkansukeコーチ、aoiコーチ軽く走ってますが、身体のエンジン最大出力エネルギー量の違いを体感しました。
吉祥寺名物「さとうの丸メンチカツ」や新宿の台湾甜茶ミルクティー購入して帰宅

AZABUDAI RUN SESSION  aoiコーチチームに参加してきました。
途中　左脚が攣りそうになりましたが、なんとか完走。
jennyコーチのウォームアップでかなり身体温まりました。