【天竜浜名湖鉄道 浜名湖佐久米駅Start　⇒　都筑駅Goal】の片道コース

天竜浜名湖鉄道を使った浜名湖周遊ランニング第一弾!!
1-2月限定でユリカモメの集まる佐久米駅をスタート、三ケ日大崎の半島を湖畔沿いに周遊、ゴール地点の都築駅内の手作りパン屋でご褒美ゲット。
帰りは天浜線に揺られて、スタート地点まで戻ります😆

（途中の見どころ、映えポイント）
・佐久米駅でユリカモメと遊ぶ
・リゾート感満載な半島を周遊
・浜名湖と猪鼻湖のビュー
・都筑駅のパン屋（Goal）

【冬限定】ユリカモメに会う浜名湖ランニング_第１弾!!

のぶみん

【JR蒲郡駅Start　⇒　ラグーナテンボスGoal】の片道コース

帰りはラグーナテンボスで買い物とお茶☕してクールダウン。
無料送迎バス（30分毎発停）を使って、JR蒲郡駅まで戻ります😆

（途中の見どころ、映えポイント）
・竹島ふ頭緑地とカモメ
・竹島水族館/蒲郡クラッシックホテル
・竹島桟橋と八百富神社
・三谷海岸と波打ち際Run
・大塚海浜緑地/ラグーナビーチ
・ヨットハーバー
・ラグーナテンボス（Goal）

蒲郡_潮風ランニング（竹島経由 〜 ラグーナテンボスGoal!!）

南信州の昼神温泉郷で、元中日ドラゴンズの落合博満選手が自主トレーニングを行った「落合ロード」と名付けられたコースを走ります。地元阿智村は、日本一星空が美しい場所としても有名で、昼神温泉から「天空の楽園」星空ツアーへ参加することができます。星空と温泉を満喫する旅ランです。

南信州阿智村で星空と温泉を満喫する旅ラン

CHOPPER

長野県、南信州昼神温泉の山里散策路を周遊する自然を望み澄んだ空気を満喫する爽やかな１０キロコースです。昼神温泉は、山合いの村、阿智村にあり伝説多い古の土地です。神説の天照大神が天の岩戸からでてくるように知恵を授けた「天八意思兼命」（あめのやこころおもいかねのみこと）を祀る阿智神社、二社（前宮・奥宮）が見守っています。
昼神温泉の泉質は、昭和４０年代にトンネル掘削で湧出した比較的新しい温泉地でｐｈ9.7（水素イオン指数）の強アルカリ性でお肌がすべすべする美人の湯です。山間のおいしい空気と湯心地よい温泉で日頃の疲れを癒して体力を充電します。

長野県、南信州昼神温泉の山里を周遊する１０キロの爽やかランニング

トコチャン

ロード3.5㌔、トレイル3㌔のハーフコース
筆の山、香色山の2座を走ります

善通寺五岳山空海トレイル2025 ハーフ

nono1974

容輝湯→琵琶湖岸に出て→膳所公園→近江大橋→湖岸対岸に出て→唐橋まで行って容輝湯に戻ってくる琵琶湖ランのベーシックルートです♨️

ヨウキユラン♨️８kmコース

ヨウキユラン♨️

広重の近江八景から「瀬田夕照」を巡ります。瀬田川は穏やかで、心地良く走れます。

歌川広重と共にRUN 近江八景之内3/4瀬田夕照

Katsu

ランニング👣のあとは、
木曽福島駅から10分足らずの「せせらぎの四季（とき）」にお邪魔しました♨️

茶褐色の温泉でした。
霊峰御岳の周りには、色んな泉質の温泉があるなぁ。

お湯はサビ臭くもなく、ジワジワ温まる感じでした。
内湯外湯友にスクエアの形で、1個ずつ。

シンプル!　なんだけど、
浴槽など、いたるところに「木曽檜」が使われ、
しっかり主張しております🌲🌲

湯船に浸かりながらグワーっともたれかけ、、
この感触、肌触り木の温もり、落ち着くわ〜😊

泉質:3
施設:3　総合6点

雄大な木曽駒ヶ岳を右手に、
JR木曽福島駅から宮ノ越駅までの中山道ランニング👣
し終えました✨

快晴で、木曽の山々から吹いてくる風も心地よかった〜‼️
川の流れも清々しい、３月なのに（笑）

交通量の多い国道19号には出ずに、
コース取りできて、起伏もそんなに。。
だから余計に爽快っ。

この後は温泉♨️でーす。
宮ノ越駅のレトロな駅舎で記事カキカキしてます!!

今日は家の近くの街中華🍜
家族ぐるみで仲良くして貰ってる蒲郡「一心軒」です。
客の半数以上が担担麺を頼むお店。
ラー油が自家製で、めちゃ美味しい(^^)

朝、風強かったねー👣
家の者共は、卒業式やらパーティーやらで、
ひとり晩酌中です🍺🍺

今日の温泉♨️は、掛川の「ならここの湯」でしたー。
かわいい天ぷら付き蕎麦は絶品でした👌👌

お風呂は、、
更衣室、内湯、外湯ともにちょっと小ぶりで、
んー、なんかもったいないかなぁ。。
お客は来てるし、お湯は良いし、
キャンプ隣接、自然豊かとか、他はよろしいのにな。
温泉行き過ぎで、要望が高くてすんません💦

ランニングは、朝練サッカー⚽️があったのでオヤスミです（笑）

泉質:4
施設:2　総合6点

今日は昼前ランニング👣
竹島周りは,「RALLY三河湾2025」というイベント🎪で、
ひとでごっちゃ返しておりました🚶🚶🚶

いつもの時間に、いつものコースで
いつもの距離を。です😊　淡々と…👣👣

今日の朝ランニングのご褒美は、
某テレビ番組で有名な、
三重の４兄弟が営む「びっくりや」さん🍖🍖

3連休の中日なので、混むかなぁ…と思って、
開店10時に合わせて家を出発!!

しかし、、想定外の事態発生。
レーシングチーム？の集いがここ集合であったようだ💦
改造車がずらり(^_^;)
軍団員より先に並べず、、人生最大の待ち時間、3時間‼️
ここはテーマパークだと思いことで待つこととした。

13時を軽くまわってお腹ペコ。

オリジナルの味噌ダレとお肉🥩、
惜しみなくキャベツが使われた鉄板焼は
とても美味。シメは味噌味の焼きうどん。
今日はビール無しでしたが、ご飯がめちゃ進むから
文句無しでした。

テレビで見た通り、四男の英治さんは、
ところせましと動きつつ、
お客さんともコミュニケーション取れてて、
とても素敵。
二男の治さんがスローだから、何度も追い抜かれて。。
コミカルで面白かった😆

昼休み、わたし暖かいところで日向ぼっこ中です☀
朝ランニング、風無かったけど、いつもより気温が低く感じました。　冷えた〜🥶

竹島の有名な？映え写真スポットでの1枚です📷
空の雲が反射して、良い1枚が撮れました(^^)

あるところにスマホ置くと撮れますよ。
探してみてください😁

クールな写真と違って、今日は暖かくて、汗だくですわ👣