浮遊回路トラックで一周0.6kmほどあるコースとされ朝7時から夜9時まで開業。
無料貸出ロッカーがあり、仕事前でも仕事帰りでも荷物をお預けしてランニング可能。
Trackが2本あり、全力疾風とゆるりランで両方楽しめる。
夕方ランナーの方はバンコク近郊の風景にバニラスカイの背景を実感しながら、程よく体を動かせるのではないかと。

True Digital Parkには共有スペースがたくさんあり、レンタオフィス、スーパー、レストランなどたくさん集まっているし、BTSもアクセスが便利でとてもおススメです。

寄ってきたら声でもかけてください🤗

101 Track@True digital park Sukhumvit 101/1

reason2alive

あくまで名城公園に沿って走るルート💨

名古屋名城公園沿い

大きな池に沿って涼しい風を走っている気持ちが最高に良かったと思い、おススメのコースだ！

三好池公園

軍畑からスタートするはずでしたが、乗り換えがめんどくさいとゆう理由だけで、青梅スタートに変更、高水三山を走破することになりました。
標高は高水山759m、岩茸石山793m、惣岳山、756mと比較的登りやすい高さのはずですが、岩崖のような箇所が結構あり、ランとゆうよりはロッククライミングかと思いましたw　天気が良かったので、木々からの木漏れ日と風がとても気持ち良かったです。最後は美しい多摩川を見ながら河原で水浴び（？）のようなことをして、沢井駅の澤乃井園で休憩、お蕎麦を食べることができます。いつも以上に美味しく感じますw　お酒が好きな方は、そこで利き酒処（？）があるので試してみてもいいかもしれません！


Mt.Takamizu Trail Running 17.5km

Seiko

勝山駅を出発してえちぜん鉄道沿いを小舟渡駅まで走る。九頭龍川を渡り、北郷小学校まで平地。学校の裏道を行くと山道に入る。坂道を登っていくと左手に岩屋川がみえてくる。木のトンネルので日差しが遮られ、小鳥のさえずりと川のせせらぎで気持ちいい道。3kmほど登ると岩屋大杉ご左手に現れる。神社⛩の鳥居をくぐると、手水舎の龍🐲がお出迎え。境内の奥には夫婦のように枝分かれした大木がそびえ立つ。急坂の階段を登って更に上にも行ける。お参りしたあとは、隣にある岩屋オートキャンプ場の沢で足を冷やすのも良いかも。
元来た道を下り、麓のファミリーマートで補給。国道416に沿って恐竜博物館🦕スキージャム⛷白山🏔九頭龍川🏞を望みながら勝山市街地へ進む。ホワイトザウルスを経由して、水芭蕉という天然温泉♨️施設へ。ここの湯は、疲れを癒してくれるとても良い温泉です。お食事処と休憩場所もあるので、一休みできます。簡易宿泊施設もあります。勝山駅まで20分のバス(100円)も🚌あります。時刻表要確認。
岩屋の大杉までは車でも行けます🚘

勝山市北半分を周回して、岩屋大杉参拝コース

MASANO

電車沿線ランニングシリーズ名古屋市名東区、藤が丘駅をスタートして豊田市、八草駅まで約9kmのコース。イオン長久手、IKEAに寄り道も！
帰りは、ながくて温泉ござらっせ♨️につかって、無料バスに乗って藤が丘駅に帰ることもできます。

リニモ愛知高速交通東部丘陵線ランニング

hibarigogo

博多駅近辺からスタート。中州、天神を通り大濠公園へ。
そのあと、博多湾を見に行き、博多ポートタワーを拝んで帰るという周回コースです。大濠公園はランナーやウォーキングされている方も多く、女性も走りやすいかと思います。朝は比較的に交通量も少なく走りやすいです。

福岡朝ランニング

Tomoyuki

福岡のランナーの聖地である大濠公園は1周2kmのウォーターフロントの周回コースで、春はチューリップの綺麗なグラデーションをみることができ、冬の福岡国際マラソンの前には一流のマラソン選手の綺麗な走りをみることができます。

大濠公園は天神や博多駅からも近いので出張や旅行客にも人気の場所ですが、フラットなコースでさらにスターバックスがあることも人気の理由です。また、コースの東南からすぐの福岡市美術館の2階の屋外広場には、草間彌生の「南瓜」が展示されており、休憩しながら鑑賞するのもオススメです。


1周2km・大濠公園周回コース

SKY RUNTRIP

出張宿泊先の博多駅前近郊から、中洲を通って大濠公園を目指すルート。大通りを一直線なので、気楽に走れました。

出張シティラン&大濠公園

ryu22

The road from 博多 to 大濠 got a few traffic lights and street lights so expect many stops but once you’re in 大濠公園 it’s a very nice circuit ~2km one round. We do not like too many stops so we took the train back to Hakata. 

博多至大濠公園

Eric Chan

博多湾、西海岸沿いを巡るコースです。穏やかな海の空気を感じながらのランはなんとも気持ちがいいものです。特に朝は朝焼けが見事。通り抜ける小戸公園には猫がたくさんいるので、それもまた楽しみの一つです。

朝焼けの博多湾海岸沿いコース

Keitaro Hamakado

週に最低一度だけでもいいから運動はする🤣

体力落ちた気がして軽めのダンベルをやってみたら、
うーむ、ん？ってなってウォーミングアップにちょうど良いな

と思って軌道に乗って元の重さに戻しちゃった🤣

軽めのメニューで週2回、徐々回復してゆくよう願う🙂

Chest day結構しんどいかったな！
肋骨があまりにくっつきが悪かったから、20kg前後で筋トレした

まだまだ体が復旧しきれず、
軽めの上腕二頭筋・三頭筋で我慢する😣

長い間、咳が止まらなくて走れなかったけど、
調子が良くなってきたから、とりあえず筋トレ…今日はそれで…

最近忙しくて運動不足になりかねないと思いながら、
1日の徒歩数を気にかけているようにする🚶🏽‍♂️🚶🏽‍♂️🚶🏽‍♂️