まだ一部補修中の為往復12キロだけと開通すればハーフ以上の距離がある。起伏もあって森の中は日陰も多く夏でも距離稼げるランニングコース！地元の人とすれ違う時に挨拶しながら楽しくrun出来るよ！

夏のMemphisで涼しくjog!

YokoiTatsuo

花小金井駅をスタート。
多摩湖自転車歩行者道を多摩湖側に進み、小平駅から小平霊園を通り、東村山駅近くのコモンズキッチンに立ち寄って身体に優しいスィーツを購入後、トトロの森で有名な八国山緑地でトレイル気分を楽しみ、西武遊園地傍を通って多摩湖堰堤へ到着。小休止して
（運が良ければ富士山が楽しめます）、再び多摩湖自転車歩行者道から花小金井駅に戻る、約18.5kmのコースです。

美味しいスイーツと緑と雄大なロケーションを楽しもう！

たいごろ

玉川上水の横を走るコースです。
木陰が多いので、夏の暑い時期にもオススメです。

武蔵野線の新小平駅をスタートします。
駅を背に1キロほど行くと玉川上水に出ます。

後は玉川上水に沿ってひたすら上流を目指します。
ほとんどが木陰になっており、足元も舗装されていないので膝にも優しいです。

途中、所々に信号や踏切があります。交通ルールに従って進みましょう。

拝島駅を過ぎたあたりで、川沿いの道がなくなったので、そこをゴールとしました。
起点を見たい方はもう3キロほど行くと良いようです。

東京の小学生は皆、玉川上水のことを学びます。
これだけ高低差の少ない上水を江戸時代に人力で掘った凄さを、走ってみて実感しました。

西武線の玉川上水駅より先は、道幅が狭かったり、木陰が少なかったりするので、写真のような風景がお望みの方はそこで折り返しても良いかもしれません。

玉川上水ラン　新小平駅〜拝島駅15キロ

onuqui

Memphis St.jude marathon で初フルマラソン完走！35kmで🦵が完全に終わって後は根性で何とか！でもゴールした瞬間は最高だったから次回を計画しよっと…