ちょっと渋谷まで♫

嫌なことがあったら走ってみなとみらい^ ^

だいすきなところまで

JFA夢フィールドの前をスタート、ゴールとし、花見川沿いや、幕張の海沿いを走るコースです！！夕方には綺麗なサンセットが、冬の早朝には富士山が見える絶景コース！
途中には水道があったり、改修されたトイレや更衣室もあります！
特に朝は人通りが多くないので、スピードを出せるのが特徴！！！
駐車場も近くにあり！
日によっては強豪実業団選手が走ってることも！？
そして走り終わった後にはすぐ近くの幕張温泉湯楽の里でリカバリー！！！

幕張で20km走！！

熊本市中心部から南東約5kmの場所にある水前寺江津湖公園は、水生生物や野鳥がみられることから「水と緑のわくわくオアシス」と呼ばれています。江津湖は上江津湖と下江津湖に分かれ、これら一帯の水辺の遊歩道はジョギングに最適。また、熊本市動植物園脇には日本では珍しい無料で「キリンが見える道」があります。

江津湖の北端から県道28号を挟んだ先にある観光名所の水前寺公園では、梅や桜、水前寺公園の富士山など日本庭園の美しさを感じることができます。ここでは入場料400円がかかりますが、茶屋や土産屋があり、観光ランの小休憩にはオススメの場所といえます。


水前寺江津湖公園往復コース

SKY RUNTRIP

めちゃめちゃ感動した大阪国際女子マラソン‼️
フルマラソン挑戦するかも〜て話してくれた時からデビュー戦ずっと楽しみにしてた🥹
初マラソン日本新記録、歴代6位もう尊敬通り越します😭🤍
マラソンもトラックもまた絶対現地に観に行く！！🇯🇵

1週間ぶりの練習、あたしもサボってないで頑張ろう！て思えました！！

①04'45
②04'39
③04'41
④04'38
⑤04'38
⑥04'27
    02'10

    30'00

久しぶり60分ジョグ🎵
でこぼこラップ^ ^
週2 練習滑り込みセーフ！！

①05'26
②05'21
③05'12
④05'22
⑤05'23
⑥05'19
⑦05'15
⑧05'26
⑨05'20
⑩05'14
11 05'15
    01'21

1:00'00

ご飯食べた直後だったから苦しかった〜

前走ってる人いて、追いついたら後ろちょこちょこ見てスピード上げる人いて不愉快だった！
自分のペースで走ろうよ〜^ ^

のーんびり10キロ🧤
なぜか最後の1000で差し込み、悲しい^ ^

①05'23
②05'06
③05'13
④05'15
⑤05'11
⑥05'08
⑦05'10
⑧05'06
⑨05'05
⑩05'16

2026初走り‼️
寒くて足動かなさすぎて入りの1000mゆっくりだった😭
心拍150いい感じ！

①05'08
②04'43
③04'37
④04'43
⑤04'29
⑥04'29
⑦04'26
⑧04'25
⑨04'21
⑩04'21

   45'51

ちょっと少なめの12月🎄🎅
4ヶ月連続平均ペース4'47✨

フル走れば年1000キロ達成だったけど
朝何も食べず飲まずでフル走ろうは甘すぎた😭
エネルギー切れで残りは歩いて帰りました、、、🚶

走りのリズムの感覚も良かったしラップの安定感もめっちゃ良かった！！

熊本城マラソンラスト10キロコースジョグ！
最後の坂、練習するにつれてだんだん楽に感じるようになってきたし1番ラップ速い！！✨

1年で1000キロ完走まで昨日の地点であと60キロ。ラスト３日で何がなんでも頑張る1日目🫩


①04'45
②04'39
③04'39
④04'34
⑤04'43
⑥04'40
⑦04'46
⑧04'51
⑨04'44
⑩04'33

　47'00

今日走ろう今日走ろうと思っても結局走らず…
前回から二週間ぶり💦
呼吸がキツすぎ〜！でも意外に走れて嬉しい！

①04'35
②04'24
③04'28
④04'32
⑤04'29
⑥04'20
  
   26'50

熊本城マラソン_歴史めぐりフルマラソン

熊本城マラソン2023

yoshida 👾👾

1周550mですが、駐車場へ向かう脇道もゴムチップ舗装されています。
そっちも含めると1周約800m。

アクアドームくまもと多目的広場のゴムチップコース

ヒロポン

石神山公園
採石場跡が公園として整備されており、むき出しの岸壁には目を見張るものがあります。BBQもできる市内唯一の公園でもあり、展望所からは熊本市内が一望できます。

利用可能時間
　10月～3月：　8：30～17：00
　  4月～9月：　8：30～18：00