最近は上り坂を走るのが好きになりましすん！

馬場

経ヶ岳ショートコース
登りも下りもきつかったー😇

体重が94▶︎77になって
上り坂もチャレンジ！
遅いですが前には進めます🐢💨

同じダイエット中の人がんばりましょう👊

デブなのにダイエットはじめて
21kmを走れるよになって
調子に乗って足底筋膜炎になって
治るのに2ヶ月かかって
また諏訪湖を走りきれました

遅いけど💦

僕のようなデブのおじさんでもやればできます！
仲間の皆さんもがんばってください！

アップダウンのあるコースですが
3ヶ月続けたら7.5km走るのは
苦しくなくなりました😊

成果がでてきて嬉しい限りです！

21km走るために3ヶ月前に体重90キロある状態から毎日走り続けてついに走りきれた😭
最後のほうへばったけど💦
体重も72キロまで落ちました⤵️