海岸沿いを走りたくて砂丘へ

道路横に無料Pがあり駐車して

海岸ランニング

この季節(9月)は海水浴場に客もおらず

海も綺麗

サーファーが１人で練習してるだけで

日本海を一人占めできました。

20分位ランニングすると

鳥取砂丘を発見

そして、そのまま砂丘をかけ上がりました。

途中、鳥取砂丘海水浴場の終わりが

通りずらいので、帰りは迂回しました。

最高です


鳥取砂丘 砂浜ランニング

台東区のlow

カペラホテルから東側をランニング

島の循環バス折り返しの(タジョンビーチ)先で

行き止まりになっていてその先に行けず

なくなくＵターン

ゴルフ場の方へ行ったが車道で

あまり良くなかったので帰ってきました。

やはり、西側へ行く方が

圧倒的に良かったです。

カペラホテルから東へ

ラビスタ阿寒川から阿寒湖へのランニングコース

北海道だけあって直線がながいです。

車以外すれ違わないので

大声で歌っても、誰にも聞かれません(笑)

地図で見るより距離があるなぁーと感じました。

大自然のなか走るのはやっぱり気持ちいい！


ラビスタ阿寒川から阿寒湖へ

小田原アリーナから酒匂川の河川敷を走るコース

早朝だと、全くと言っていいほど人がいない

そして、河川敷から見る朝日最高です！

また、夕焼けの富士山も最高です！

小田原アリーナと酒匂川

セントーサ島を満喫のランニングコース

カペラホテルから海岸に出て

キッザニアを横目に西へ

途中トレイルランニングも出来ます

朝7時にスタートでコブラに遭遇

危うく踏むところでした。

あと、野生の孔雀にも
大満足のランニングコースです。


セントーサ島満喫 カペラホテル～海岸～マーライオンまで

お昼は観光客で賑わいをみせる上野公園も

早朝はラジオ体操のおばちゃんがチョロチョロ

とても走りやすいです。

不忍池は都会オアシス

特に朝日は必見です。


鶯谷駅から上野公園 不忍池 

リッツ・カールトンから

朝7時にスタート

マリーナベイでマーライオンに挨拶して

ガーデンベイでスーパーツリーを楽しむコースです！

ガーデンバイザベイはアートオブジェや自然が沢山ありたのしいです。

各所、フォトスポット盛りだくさんで

足が止まっちゃうのが難点だけど

走っていて全く飽きないコース！

ツーリストには最高です！


マリーナベイ＋ガーデンベイ周遊コース

情報館〜大山寺〜川床登山口〜大休峠〜大山滝までを往復する20km弱のコース。情報館から川床登山口まではロード。

道中は適宜、休憩を挟みながら、大休峠をピークにして落差42ｍ、日本の滝100選に選ばれた名瀑の大山滝まで下っていく。夏休みのドボンに最適のコース。大休峠から大山滝までにある林道が美しく神秘的。

ドボンを楽しむ名瀑・大山滝往復コース

Sushiman

鳥取市にある湖山池、駐車場から橋を渡れば桜並木に囲まれた島全体を周回できるコースがあります（1周約1.6km）。春には花見ランも楽しめるし、その桜が夏には程よい木陰となり暑さからランナーを守ってくれます。なによりどの季節でも湖面から吹く風が気持ちよい！景観も抜群、ラン後は吉岡温泉にどうぞ。

鳥取市湖山池・ときどき独り占めランニング

大豊 和典

築地本願寺→有楽町→東京→神田→秋葉原→御徒町→上野→鶯谷→日暮里→西日暮里→田端→駒込→巣鴨→大塚→池袋→目白→高田馬場→新大久保→新宿→代々木→原宿→渋谷→恵比寿→目黒→五反田→大崎→品川→（高輪ゲートウェイ）→田町→浜松町→新橋→有楽町

平成最終日の山手線一周ラン！Round trip YAMATESEN!

mato1216

富山県南砺市の山々を舞台に走る、スポーツ庁長官賞を獲得している温かなレースです。約1,000人のランナーを、利賀村に住む500人の方々が総出で支えてくる大会です。

利賀国際キャンプ場からスタートし、豊かな緑をたくさん抱えた山々をめがけてロードを進みます。一番最初の登りが一番長く感じました（笑）
35kmのコースで獲得標高が2,000mを超えるため、平坦な道を走った記憶がほとんどありません！それくらい、登ったら下りる、下りたらまた登るという感覚のコースで、走りごたえ満載です。
途中でクマのフンを見つけたり、関東では見ないような虫に出会えたり、森の豊かさを感じることもできます。

エイドで出てくる地元の食も美味しく、特に素麺と山菜のニンニク漬けは、カラダに染み渡ります。

ゴールした後はすぐそばを流れる川でアイシング！キンキンに冷たい水が流れているので、手ぬぐい片手に水浴びしてしまいましょう！

宿泊プランもありますが、個人的にオススメしたいのは、木彫り職人の町・井波で泊まること。

Bed and Craft
http://bedandcraft.com/

井波地域から会場までは車で45分、近くに庄川温泉郷もあり、レース後はBed and CraftのBar「nomi」で乾杯できるという素晴らしさ🍻

翌日は木彫り職人に一日だけ弟子入りするプランもあるので、アフターも思う存分に楽しめるはずです。

町をまるごと堪能できるTOGA天空トレイルラン、一度走ってみてください。

美しい緑のコントラストを楽しめる⛰TOGA天空トレイルラン2019 - ミドルの部

Yuji Akita

鎌倉の朝ランといえば、海岸でのビーチラン。
でも、鎌倉の朝はそれだけじゃない。
「山に行くのはちょっと…」という時に走ってほしいコース。

まずは鶴岡八幡宮を目指して、段葛のシングルトラックを颯爽と走り、上まで登ってお参り。
そこから白旗神社の方に抜け、穴場・妙本寺へチェックイン。ここは駅から近い名刹なのに、いつも人が少ない超穴場！朝は本当に誰もいない。

妙本寺を出たら、朝6時からやっている町のパン屋さん・日新堂で、とろたまハムカツサンドを買えば、素敵な朝ランの完成！

ぜひお試しあれ。

あえて海を見に行かない鎌倉のモーニングラン

西東京に広がるトレイルの宝庫・多摩丘陵のトレイルを思いきり楽しめるコースです。
小山内裏公園から尾根緑道に抜け、よこやまの道を経由して小山田緑地に入ります。小山田緑地を抜けた後は、激坂が2つ続きます。
楽しく走りたい人は歩けばよし、トレーニングとして走る人はここが頑張りどころです！

春は桜、夏は木陰、秋は紅葉が楽しめるこのコース。自然豊かな場所で走りたい人はもちろん、しっかりトレーニングできるコースで走りたい人にもおすすめです。

多摩丘陵さとやまトレイルラン

シンガポールの一大観光スポットでもあるセントーサ島の南側にあるビーチを走るコースです。
絵に描いたように美しいビーチがあり、若者やファミリーの憩いの場になっています。セントーサ島の中には、ユニバーサルスタジオや本家よりも大きなマーライオン・世界最大の海洋水族館などもあり、ランニング以外にも見どころ満載です。
自転車やセグウェイのレンタルもできます。
島へは徒歩・モノレール・ロープウェイ・バスなど、様々な手段で渡ることができます。

鳥取砂丘砂浜ランニング

カペラホテルから東へ

ラビスタ阿寒川から阿寒湖へ

小田原アリーナと酒匂川

セントーサ島満喫カペラホテル～海岸～マーライオンまで

鶯谷駅から上野公園不忍池

マリーナベイ＋ガーデンベイ周遊コース