・信号も少なく殆どの道幅が広いため走りやすいコース

・34号線は緩やかな上り坂となっており、
上り坂の練習としても良い

・近くには"いこいの市民パーク"もあり1km,0.7kmコースもあるため気分転換にコースを変更するのも良い

長田ラン 4kmコース

n.hiro_0704

那覇市壺川から西海岸を通り崇元寺通りから戻るコース。
夏の訪れを感じる沖縄西海岸のサンセット。
波の上ビーチ上の橋からのサンセットがとても美しい🌉
その先の心臓破りの坂は、梨泰院クラスの逆襲撃の時にかかるBGMを聴きながら駆け抜けると、なんだか年収1億円明日から稼げそうな自信に満ち溢れる事のできる坂である。
しかし、1日経てばまた現実に戻される。

沖縄西海岸サンセットラン

大谷さーん

2025.9.4

走ったあとのチューハイがうまい！

2025.9.1

美ら海水族館🏝️
イルカショー🐬

2025.8.30
二日酔いと寝不足で全然走れなかった笑
歩いたり走ったりの繰り返し。。



那覇マラソン完走してあと5キロ痩せるぞー！

2025.8.25

5km- !
右足の膝と腰がちょっと痛いから、5kmで終わり😥

体重も70kg切った！
もー、ダイエットが目的じゃないけど
順調♪順調♪

2025.8.23
皆さん本日もNICE RUNです‼️
そしてして、沖縄商学優勝おめでとう㊗️
同じ沖縄出身として凄く嬉しい！


今日は10km完走ー！
走りも順調！これまでに2回完走＼（^o^）/
徐々に走れてきてるって実感湧きます！

この後はストレッチしっかりして休みます。
本日もおつかれ様でした〜
＃保護猫

2025.8.22
night run

1.3kmの上りがしんどいけど、
良いトレーニングになりました♪


走るのが楽しい☀️

走り始めて62日目
軽めのジョギング🏃‍♂️

疲れ溜まってたから
ストレッチしっかりしなきゃ


2025.6.20  75.2kg
現在 70.1kg
目標 67.0kg