平坦な3キロ道

マー兄さん

明日は台風がくるらしい。
夜ランした時にはすでに降ってきてびしょびしょ！どうせ汗かいたらびしょびしょやから一緒🏃

嫁さんがGarminかってくれた😭✨
Garminつけて仕事終わりに10キロラン🏃
#走れることに感謝

朝ラン13キロ弱。
ガモ4にキラメキできていた

連休2日目の休日朝ラン🏃

今日も10キロ🏃
今日は大阪市役所まで！

ミャクミャクのモニュメントを写真撮りたかったけど、風の広場っていうとこに移動されたらしい。

走り出し1キロがしんどかったけど、そこからはゆっくり快調に。

ランニング始めて2週間目🏃10キロ止まらず走れるようになった！
ポッドキャストでランニングチャンネル聴きながらだと余裕で走れた。
初日は2.5キロで足パンパンになっていたが、成長したもんや！
酒もランニング始めるまではアホほど飲んでいたが、今はランニング終わりのエナジードリンクの方が何倍も旨い！
モンスターをピュアアイスに注ぐと、ビールみたい🍺
#runningchannel#走れることに感謝

休日早朝ラン🏃

次男ボーが、授乳で3時に起き4時半に寝入って、少し仮眠をとり6時から40分ラン🏃

今日の大阪城外周もランナーさんたくさんやった！

次男ボーが退院🎂
長男が昼寝して、次男ボーがミルク飲んで寝た間にスキマラン🏃

帰宅ラン🏃
帰って嫁さん、次男ボーの面会！
明日嫁さん退院！夜泣き生活の中頑張って走る！

次男が生まれて初ラン！病院に面会行くまでの5キロ！