ソウルの観光名所、ドラマ撮影地、ソウル国際マラソンのコースを見学しつつ、GPSお絵描きも出来るお得なランニングコースです🇰🇷

ソウル観光&お絵描きラン🐶

ヨッシー@liverun

ソウルから日帰りの観光地。約10kmぐらいのハイキングコースになっています。古くからソウルを守った要塞に沿って行くと、ソウルが一望出来る展望台もあります。

世界遺産-南漢山城一周-(韓国)

ソウルの中心街を流れる清渓川の川沿いのランニングコースです。
どの地点からも5分以内で地下鉄の駅が点在していて、アクセス抜群です。
東の上流の周辺はカフェやバー、中間を過ぎると広場市場、西のゴール地点には、東大門などがあり、観光名所や飲食店の隣接したコースです。

ソウル市民の憩いの場-清渓川ラン-

自然の中を走って気持ち良くなってきたところから、関西サイクルスポーツセンターまでの坂で地獄を味わう…
ゴールは風の湯で温泉に入ってリフレッシュ。

山の中は最高、最後の坂は地獄…

ちゃつね

箕面駅〜箕面の滝〜勝尾寺の往復13km。舗装された一本道なので迷うことなく、復路は下りで流せるコース。ラン後はスパーガーデンで疲れを癒しました！大阪市内からの日帰り旅ランとしても気軽に行けます。

箕面の滝〜勝尾寺

Mi-Ak

京橋駅近くのユートピア白玉温泉からスタート。大阪城を1周して戻るコース。平坦かつ信号も少ないストレスレスなコースです。
走った後の風呂とサウナが最高です！

大阪城ラン&スパ

ランニングと温泉とゴルフを愛するおじさん

電車で行けてお風呂へゴールできるコースを探索中です。瓢箪山駅をスタート、登山口までは2kmほど住宅街の坂道。登山口を入れば所々に道標があり、ほとんどが整備されたハイキングコースなので山道初心者の私も安心して行けました（ほぼ人と出会わないので、ちょっと不安でしたが）。鐘のなる展望台は足がすくむ高さにびっくり。控えめに鐘を鳴らしてみました笑。ラン後は八尾のスーパー銭湯ですっきり。露天風呂広い。

トレイル初心者、瓢箪山駅〜生駒山縦走コースをかじって銭湯まで

一周3キロのランニングコースです。

緑豊かなランニングコース

KOHICHI “Happy” HIRA

大津側から参道を上がり、比叡山延暦寺と山頂経由、京都側に降りて鴨川がゴールです。
琵琶湖と京都市内が望め、比叡山延暦寺の静寂を感じることの出来る、走れるトレランコースです！

比叡山越えて京都までトレイル

Biwako runner

〈 概要 〉
JR花園駅→双ヶ丘→仁和寺→御室八十八ヶ所霊場→龍安寺→金閣寺→建勲神社→今宮神社

初心者向けとしましたが、ガチンコのランナーが走ると物足りないルートだからです。またルートの一部は京都マラソンのコースと重複しています。のんびり観光しながら走ることをオススメします。

ちょっこっとトレイルと書きましたがロードのシューズで問題ありません。トレランの雰囲気が味わえるコースだと思ってください。

装備品ですが自販機もコンビニもあるので手ぶらでも大丈夫だと思います。コースの終盤にお風呂がありますので入られる方は着替えがあると良いでしょう。

〈 コースの解説 〉
スタートはJR花園駅。走力のある方は嵐山観光の後に走って来られて良いかもしれません。（渡月橋からJR花園駅までは約4キロ）スタートから間もなく双ヶ丘の入口到着します。ここは無数にルートがありますので迷子にならないよう展望が望めるスポット2ヵ所を目指してください。

双ヶ丘のあとは仁和寺→御室八十八ヶ所霊場に向かいます。ここのルートには小さいお寺が八十八ヶ所あります。入口にトイレと自販機があります。参拝に来られている方も居られるのでマナーを守ってゆっくり進んでください。アップダウンが結構あり、展望が望めるスポットが何ヶ所があります。

御室八十八ヶ所のあとは龍安寺から立命館大学前までにトレイルの入り口が2ヶ所ありますが、初心者向けという事で今回は割愛します。金閣寺、建勲神社へと向います。

建勲神社（船岡山公園）も低山ではありますが市内の展望が望めます。この近辺には船岡温泉、カフェ、立ち呑みなどがありますので時間に余裕があれば立ち寄られてはいかがでしょうか。

ゴールは今宮神社です。今宮神社と言えば炙り餅です。堪能してはいかがでしょうか。

ゴール後は吉田山まで走って京都市内三低山をコンプリートしても良いですし、上賀茂神社や下鴨神社まで走ってパワースポット巡りも良いかと思います。それぞれの走力に合わせてお楽しみください。

初心者向け！京都観光＋ちょこっとトレイル

s_nkm

柿の郷九度山道の駅から大門を目指し22キロ
道中、卒塔婆180町石道を目安に、トレイルランを楽しんで頂けると思います。
高野山は壇上伽羅、金剛峰寺など見処沢山有りますよ！今年の紅葉🍁は最高でした〜

秋の高野山、まるで万華鏡の四季彩に感動！

pinkaz

直島で旅ラン。赤いカボチャのある宮浦港〜島の北東部〜家プロジェクト〜ベネッセ〜地中美術館〜宮浦港へ戻る島一周コース。所々でアート作品の写真を撮って立ち止まったり、道に迷って行ったり来たりもあって13kmくらい。地中美術館の中に入るのは予約制なので、ランニングコース下見も兼ねて走る前にバスで行ってきました。木々に囲まれたアップダウンの道や、海沿いの波の音、夕日とアートに囲まれるというロケーションは気持ちよかったです。ラン後は宿泊先近くのアイラブ湯というユニークな銭湯に行きました！

直島アートめぐりの旅ラン

北海道マラソンってお祭りみたいだな〜🎆新しいランラジTシャツで応援ラン📣途中呼び出されごはん休憩💦2週間後のハーフが不安でしかない😭
#ライブラン #Runtrip #ランラジ #鉄原DMZ国際平和マラソン

-ソウル国際マラソン10K-
韓国で1番大きい大会🏃‍♀️
大通りを走れて楽しかった〜！いつかフルで走りたい！
俳優パクボゴム参加のアナウンスに出だしスピードUP...後半バテた🤣
Runtripのスポーツ手ぬぐいも、ランラジTシャツも可愛いと評判でした❣️

Runtripの手ぬぐい&クリフトン9を購入！
3月の大会で使いたいっ😊
手拭い出国待機中✈️

○高句麗マラソン大会inソウル○
🎉初ハーフ完走🎉
肥満の入り口からダイエットして、足が痛くなったり、体力つけたり、ここまで来るのに長かった〜！もっと距離を伸ばしたい！！
音声コンテンツは練習のお供とモチベ維持に必須です♬ランラジの補給食情報が当日即役に立ちました！

ランメトリックスのハーフマラソンプログラムを実施中
今日は18km走🏃‍♀️
2月末のハーフマラソン大会をなんとか完走したい

Runtipの大森さんがなんとライブランにゲスト出演！6:30はほぼ走らないのに、今日は走った！！マイナス8度。寒いっ😵
話に感化されて、そのまま線路跡地の公園までラントリップ🏃‍♀️久しぶりにジャーナルもUP🗒

コロナ禍でひとり走りはじめて、ここまで続いたのは、ライブランと、ラントリップチャンネル、ランラジのお陰🙏
感謝しかない！

夕方はスラムダンク3回目
映画館の方角はちょうど南南東🧭

ベーグル屋さん🥯&紅葉🍁ラン

いつもの河川敷のコースで、ライトアップが始まりました✨明るくて走りやすいような😊人が多くて走りにくいような🤔

秋のランニングのお供は、栗羊羹🌰