奈良の屯鶴峯から大阪和泉市の槇尾山までのダイヤモンドトレール約45km累積4200
木製の階段が多くて水場が少ないハードなコース
特に後半の紀見峠から岩湧山の登りがキツい
picの石版は全てではありません




ダイヤモンドトレール

imahanak

須磨浦公園から宝塚までの約44km累積2400の六甲縦走路
看板は小さく住宅街はロストしやすい
春と秋に六甲縦走キャノンボールランという大会があり人気のレース、片道、往復、1.5往復がある

六甲縦走路

大阪府貝塚市のほの字里から和泉葛城山にあるハイランドパーク粉河までの激坂コース

激坂

六甲縦走キャノンボールラン
SPEEDに参加してきました‼︎
時間かけすぎた♪

天気の子みたいな感じ
#坂練
#峠走

近所の神社まで一週間ぶりのラン

ほの字の里〜ハイランドパーク粉河ピストン

日曜日のダイヤモンドトレール全縦

須磨浦公園から宝塚へ。
コース前半は海岸線からアップダウンを繰り返しながら標高を上げていきます。須磨浦公園をスタートし、途中「名勝 馬の背」から下山したところのローソン須磨妙法寺界地店以外はコンビニはありませんが、自販機は所々にありますので、補給可能です。
7時間ほどで六甲ガーデンテラスに到着。ここはしっかりランチ取れます。お値段はスキー場と一緒くらいです。
ここから先はもうキツイ登りはありません。気持ちよく走れるトレイルとところどころロードを走り、六甲最高峰に立ち寄って宝塚駅には2時間半ほどで到着。合計9時間半かかりました。
六甲最高峰から宝塚は気持ちよく走れるトレイル区間が多いです。
その代わり、トイレ、売店、自販機はありませんので、六甲最高峰を降りたところの茶屋で補給することをお勧めします。
宝塚に着いたら、中山寺駅まで移動すると「宝乃湯」がありますので、そこで汗を流すとよいと思います。