月岡温泉の温泉街を抜け、恋人の聖地カリオンパークでプチトレイル気分を！ 田んぼの間のまっすぐ道も走ります。

ランの後は月岡温泉でつるつるに♩

Naotan

ワイナリーステイの朝にはカロリー消費ランを。
日本海から佐渡を望む爽やかなコース。

カーブドッチワイナリーから日本海へ！

おしゃれなシェアホテル/Kiroを起点にしたルートです。
平和記念公園と広島城、路面電車の路線を通ります！

広島観光ラン

まだ暗い時間に街からバルセロネータへ飛び出て朝日を浴びるコース☀️
空の色が変わるのが感じられて気持ちいいです♪

バルセロナのビーチに昇る日の出を見る

街の中心からゴシック地区の小径に入り込んでみました♪ 
観光客が動き出す前の朝の静かな時間に走るのがおすすめ！

バルセロナの小径に入り込むコース

プラハの左岸を地元のランナーたちに混じって楽しめる10キロのコースです。6区のトラム駅、スランスカーからスタート。学校などがある通学路を通って山を切り開いた美しい公園を野生の鳥たちのさえずりを聴きながらビーラーホラの住宅街まで一気に登って行きます。登り切ったらちょうど2キロあたりから住宅街の一歩手前の細い森の中の道を進みます。運良ければこの森は野生の鹿も見られます。3キロでちょうどカウフランドという大型スーパーの裏に出ます。トイレは無料で、入口入って右手にあります。飲み物なども調達できるので便利です。
ここから道なりに地下道を使って交通量の多い道路を避けラドロンカ公園に入ります。ランナーに沢山出会えるので「ドブリーデン！」と挨拶したら皆も笑顔で返してくれます。距離をもっと走りたいランナーはひたすらラドロンカ公園を走るのも良いかと思います。そこからしばらく公園内を走って途中でトラム沿いの道まで住宅街を抜けて降りていきます。しばらくビェロホルスカーを走ります。パン屋さん、カフェ、レストランなど小さなお店が両側に見えるので楽しいです。そのあとストラホフ修道院への道を右手に折れて少し坂を登り、門をくぐると右手にストラホフ修道院、左手にレストランや宿泊施設があります。そこをまっすぐ突っ切ってまた小さな門をくぐって公園の方へ出ると左手にプラハ城、目の前には世界遺産の旧市街が広がって絶景が楽しめます。ここからは観光客がごった返すお城側のフラッチャニは避けて緑の綺麗なペトシーン公園へ。リスや鴨なども見られる所もあり、森林浴をしながら下る道は最高です。ウーイェーズドのケーブルカー乗り場の麓まで駆け下りたら街中をアンデェルの駅まで走ってちょうど10キロになります。

街も森も公園もプラハ城下町まで景色を楽しみながら贅沢に駆け抜けるコース。

Kazy

新潟旅行で岩室温泉に宿泊した際の早朝ランコースです。
周りは木に囲まれ、古い民家などを横目に弥彦神社を目指します。
早朝は車通りもなく、農作業をされている方のみで、空気が美味しく鳥のさえずりが心地いいです。
また全体を通して信号は1,2機ほどしかなく、走りやすいです。
もちろん旅館に戻ったら気持ちのいい温泉に浸かり、リフレッシュしましょう☆

新潟屈指のパワースポット！弥彦神社を目指すラン

Yoshinori Oyama

新潟を代表する温泉地、月岡温泉から長閑な田園風景を眺めて周遊する１２キロのランニングコースです。
月岡温泉は、石油掘削中に湧いて出た温泉で、やわらかな肌触りの硫黄泉でエメラルドグリーンの色をしています。漂白作用があるので美肌の湯として有名です。温泉地から一面の田園地帯を周遊して恋人の聖地と呼ばれる「カリオン公園」を訪ねて戻ります。ほぼ平坦で信号もなく気持ちよくランできます。
温泉街では、温泉まんじゅうを蒸している水蒸気が漂って、昔ながらの情緒を思い出させてくれます。

新潟月岡温泉から長閑な田園を周遊する１２キロのコース

トコチャン

美人になれる温泉として名高い月岡温泉。
全国でも屈指の硫黄成分含有量で、月岡に近づくと硫黄の臭いが香っていて、温泉情緒をかもし出しています。

コースとして紹介している公園は、全国100箇所の「恋人の聖地」の一つに認定されている「月岡カリオンパーク」。月岡温泉街外れにあるおおきな緑地公園です。

オフロードコース多めの公園内は、アップダウンもほとんどなく、森林浴を楽しめます！
ラン+温泉が満喫出来るおすすめコース。公園近くには足湯もあり、宿を拠点にしなくても気軽に温泉を味わえます♪

【新潟月岡】恋人の聖地でランと温泉

Shoichi

石垣島の緑を楽しむならおすすめなのがバンナ岳。ぐるっと1周楽しめるコースです。
スタートは中央公園となっていますが、もちろん宿泊の方は各自の宿からスタートOKです。

バンナ岳をまわったあとは、ゴールの南ぬ浜を目指しましょう！
おすすめの時間帯は朝！途中で有名店「とうふの比嘉」で朝食を食べるのがおすすめです。Trip感を味わえます。

好きなところからスタートして、みんなで一緒にゴールを目指す自由なランニングイベント「Runtrip via Ishigaki TsunAMI FES」の推奨ルートとしても使えます。ゴール会場は豪華アーティストが登場する野外音楽フェス。
走ってデトックスしたあとは、最高の音楽が待ってます。
http://via.runtrip.jp/ishigaki-tsundami-fes

バンナ岳をぐるっと1周！石垣島のネイチャーパークを走ってビーチを目指そう

Runtrip Official

石垣島の観光地で必ず挙がるのが、標高230mのバンナ岳一帯にある自然豊かなバンナ公園。その広大な敷地にいくつかの展望台がありますが、一番人気の「エメラルドの海を見る展望台」まで石垣市の中心地から走って往復します。

バンナ公園南口の入口からは厳しい上りが続きますが、もちろんゆっくり歩いてもOK。展望台からの景色を見れば、それまでの疲れがウソのように感じるかもしれません。帰り道では、ゆし豆腐で有名な「とうふの比嘉」でヘルシーフードを食べるのもオススメです。

沖縄らしい風景、道、建物、海、植物、動物、食事などを発見できる素晴らしいコースです。


「エメラルドの海を見る展望台」までの往復コース

SKY RUNTRIP

一部が石垣島マラソンのコースにもなっている海岸線沿いのコース。朝、昼も綺麗ですが、夕陽が特に綺麗なコースです。綺麗な景色に見惚れてつい走ってしまいますが、適当なところで忘れずに折り返してくださいね^^

【沖縄・石垣島】夕陽が綺麗なシーサイドコース

NOBU

札幌中心地の観光地を巡る10kmほどのコースです。序盤は赤れんが庁舎、さっぽろテレビ塔、大通り公園、札幌市時計台などを巡ります。（※赤れんが庁舎は2019年10月から改修工事に入り休館。2022年度にリニューアルオープン予定）

その後、円山公園を目指して西に進みます。園内では北海道神宮も含めて緑豊かな空間で途中休憩するといいでしょう。距離は約10kmのコースですが、人が少ない朝がオススメです。円山公園まで行かずに途中で折り返して短めの距離に調節することもできます。


札幌観光地巡り10kmコース

札幌出張に合わせて観光旅行みたく走ってきました。清々しい朝のランがいいです。ススキノ周辺では信号に引っかかることが多いですが、中島公園や豊平川河畔はまさに快適ラン！スッキリしました。