折り返し地点に、常滑で人気のバーガーショップがオープン。
これからパティオ整備するとのことなので良き休息場所になりそうです。

明治用水ランニング

なちぐろ

トレイルの練習コースとして、ランナーやウォーキングを楽しむ方がたくさんいました。

コースは整備されています。

駐車場が大変少ないので、土日は混むようです。

展望台から見る眺めはよく、御嶽山まではうっすらみえました。天気次第では富士山もみえるかも。







一周、約2km弱のトレイルコース

潮の香りを感じながら、気持ち良く走れるコースです。
ゴールのカフェで海を見ながらの朝ご飯は格別です。


朝の海ラン10キロ

平坦なので走りやすいです。
海沿いなので風が強いときあります！
常滑市街目指すとアップダウンの激坂あり！

飛行機を見ながら海岸線の絶景5キロ

セントレア空港の周辺は信号もほとんどなく、快適に走れます！ただし、歩道がないところもあったりするので、車には注意が必要です。
走り終わったら空港内の銭湯で綺麗さっぱりできます！

飛行機をチラ見しながら快適ランニング🏃‍♂️

Naoki Arita

久しぶりの投稿。
🌸が綺麗すぎました。今日が休日花見ランのベストかもしれません。
綺麗すぎて写真だけ。
7キロ弱、一時間かけてのんびり走りました🏃‍♂️

夕方のワラーチランニングと階段ダッシュ。

日が落ちるのが本当早くなりました！

朝の一本歯下駄ウォーク。

名古屋も快晴ラン日和。

ナゴヤシティマラソンハーフエントリーしました。

先着順ですが、まだエントリーできました。

値段が高いですが、地元の大きなマラソンなので毎回参加してます。

朝の一本歯下駄ウォーキング。

一本歯下駄で歩く様子をみて声がけしてくれたおとうさん、めちゃくちゃ元気。80越えでこの身体の柔らかさ。

先日大病で入院して手術し、退院したばかりの事。

毎日ストレッチや、軽くランニングやダッシュをやってるとの事。

日頃の運動による健康の大切さの話で盛り上がりました。

一本歯下駄のおかげで知れたご縁。

いつまでもお父さんのように元気で走れる身体でいたいですね。

午後のワラーチ、裸足ランニング。途中で寄ったティースタンド。以前お取引があったお店の系列店でした！

美味しかったです！

夕方のワラーチ＆裸足ランニング。

日が暮れるのが早いですね。

お昼に全日本女子駅伝の走りに影響うけました。

名城大の5連覇、拓大スーパールーキー不破選手の走り凄かったですね。

写真は地元の公園にある鉄塔です。夜見る時綺麗でした。

今日の朝の一本歯下駄ウォーキング

昨日は行きつけのお店で、毎月恒例のタイ古式マッサージ受けてきました。
帰りにお店からいただいたお菓子。

全身しっかり伸ばしてもらい、1か月分の疲れを取り除いてもらい、今日のウォーキングで姿勢を整えました。

また今週もがんばります.

皆さんハロウィンラン🎃楽しんでください。

夕方のワラーチランと裸足ランニング。
朝の一本歯下駄ウォークを続けて、身体の脱力感覚を少しずつ掴めてきて、ランニングも気持ちよくなってきました。

今日のコーヒーはフレンチプレスでのんでみました。
豆によって抽出方法変えて楽しんでます。

午後のランニング🏃‍♂️

今日は地元の起業セミナーに行ってきました。

地元で気軽にランナーさんが立ち寄れるコーヒースタンド夢みてます。

いろんな異業種で開業目指す人たちと出会い刺激もらいました。

いつかコラボできたらいいな。

これは先日アップしたカフェのワッフルです。カロリー高め😅

走らねば！🏃‍♂️