名古屋で有名な東山公園、平和公園を周回するプチトレイルコースです。
起伏はそこまで激しくなく、公道も通るのでトレイル初心者には最適なコースではないでしょうか。靴も普段履いているランニングシューズでも大丈夫です。
ちなみに、私もトレイル初心者です。

名古屋市内のプチトレイルコース🔰

西武球場駅前をスタートとゴールにして、多摩湖と狭山湖をぐるっと大回りするコースです。
最初の3分の2位はロード、その後はトレイルのコースです。

多摩湖の周りは基本的に自転車周遊道を走ります。
お互い譲り合って走りましょう。
結構アップダウンあり、照り返しの中も走るので、それなりに厳しいと思いました。

狭山湖の周辺になると、トレイルになります。
基本的に日陰で、なおかつ下もアスファルトではないので、足にも優しいです。
夏の暑い盛りだったので、こちらを後半にして体力を温存できました。

ただ使おうと思っていたショートカットは2026年4月（予定）まで工事のため通行止めとなっていました。
ここが使えないとかなり大回りになりますので、お気をつけください。

今回のコースでは、途中自動販売機は2カ所しかありませんでした。
夏場に走るときには、駅前のコンビニで充分に水分を用意してから行くことをお勧めします。
また、狭山湖のトレイルでは、顔の周りにやぶ蚊などの虫が結構たかってきます。今回は頭からかぶる虫除けネットを持っていって重宝しました。


西武球場前駅起点、多摩湖・狭山湖一周コース24キロ

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多摩川沿いのソラムナードから空港内の周回コースを回り、最後は足湯。飛行機の離発着を眺めながらクラフトビールも飲めます。(途中走行注意の箇所あり)

飛行機好きならきっと満足

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どこかのページで紹介されておりましたが、あまりにも気持ちよく、美しいのでご紹介します。
三河湾の大小の島々、遠くは小説『潮騒』の舞台の「神島」、数々の入江・漁港・海水浴場、遠くは渥美半島、知多半島、西浦温泉・吉良温泉の宿群など天気が良ければ一望できるコースです。
名鉄蒲郡線「こどもの国駅」から「三河鳥羽駅」までの名古屋鉄道を利用したコースです。

三河湾の美しい風景を楽しめる

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JR出雲市駅を起点にして、北西へ片道約10km出雲大社ランです。
往復で20km走るもよし、バスや電車で帰ってくるも良し、道中出雲の田園地帯を
抜けながら、日本屈指のパワースポット出雲大社へいくつかの鳥居を抜けて行くコースです。

途中にはコンビニや自販機が幾つもあるので、水分補給・トイレの心配は無いです。
さわやかに朝ランしながらの縁結び祈願いかがでしょうか？

【出張朝ラン】縁結びを祈願！出雲市駅→出雲大社 10kmラン

やまちゃん（GONY）

久しぶりのモーニングラン@駒沢公園
ランナーさんが思ったよりもたくさんいらっしゃって「自分ももっと頑張らなきゃ！」と、良い刺激になりました！

久しぶりのランチタイム時のランニング
風が強く6km走れず(言い訳)💦

週末LES MILLS LIVE TOKYO & LES MILLS MISSIONのイベントに2日間立て続けに参加したので今日は休足日(walking 🚶)

1,000m✖️1 ウォーミングアップ 
1,000m✖️2 スピードトレーニング
今日は合計3km

久しぶりのNight run🏃‍➡️
走りやすかった！

昼休みrunning 
今日は気候も良く走りやすかった^_^

東山公園駅〜東山動物園正門〜東山一万歩コース〜平和公園一万歩コース〜東山公園駅
舗装路と未舗装路混在ですがコースの８割がた森林の中を駆け抜けるトレイル。市街地から10分ほどで自然堪能。意外と分岐ポイントも多いのですが一万歩コースの道案内が迷わず導いてくれます。

【トレイル】東山一万歩＋平和公園一万歩周回

東山一万歩は、高低差は少ないものの、
それなりで未舗装のコースがメインになります。
平和公園は、逆にほとんどが舗装路です。

身近な街中にトレラン気分で気持ちよく走れます！