茂原駅前からほぼ一直線で海岸まで行けるので迷うことはありません。
海までの区間は一部歩道が線だけのところがあるので、明るい時間帯がオススメです。
大網駅から茂原駅までは海岸線と並行していて、いくつか駅があるので、スタートする駅を変えれば距離を調整できるのではないかと思います。（茂原駅からはだいたい16km、一番遠くなる大網駅からだと26kmのコースになります。）
残念ながら茂原駅からのコースでは海岸沿いに走る区間は少ないです。
ゴールは総武線快速の終着駅にもなっている上総一ノ宮駅。駅前には食事処が数軒とコンビニがあるので、海岸沿いにある海水浴客向けのレストランか、上総一ノ宮駅周辺でとることになると思います。
駅からすぐ近くに駅名の由来である玉前神社がありますので、お参りして帰ると心も身体もリフレッシュできます‼️

茂原駅から九十九里に向けて一直線！

Longbar

新百合ヶ丘発着で楽しめるトレイルを見つけました。ロードも走れるようなトレランシューズでお越しください。
まずは新百合ヶ丘駅から麻生川へ向かい、道路を渡って片平川沿いを走ります。フロンターレ橋という、フロンターレブルーの橋を見つけたら渡ってください。そこから川崎フロンターレの麻生グラウンド方面へ向かいます。この坂は頑張りどころです。

坂を上り切った先にトレイルへの入り口があります。そこからは道なりに真光寺公園まで気持ちよいトレイルを進みます。

そこから黒川駅の方へロードを走り、小田急多摩線を渡って次のトレイルに進みます。入り口がわかりづらいですが、電柱横の細い道を進みます。
また道なりに進んでいくと、分かれ道があります。右に進んでいくとトレイルの出口に到着。

またキツめの坂もありますが、その後にはまた気持ちよく走れるトレイルが。気づいたら新百合ヶ丘に戻ってきていた、そんなコースでした。

後半が細かすぎて伝わらない、多摩丘陵トレイルラン。

Yuji Akita

房総半島を中央を半分横断する「いすみ鉄道」。春は菜の花満開の中走る列車が人気です。このいすみ鉄道沿線を走ってきました。

コース：
上総中野駅ー総元駅ー東総元駅ー大多喜駅ー国吉神社ー大原駅
（実際は大原駅から更にJR外房線三門駅まで走ったので地図もそこまでつながっています）

・上総中野駅から行けば基本的に下り基調。国道465号を走ればOKなので道もわかりやすく歩道もあるので安心です。


春爛漫♪いすみ鉄道菜の花Run

Anteng

府立山城運動公園(太陽が丘)をスタート&フィニッシュに宇治の観光名所を巡るコース
アップダウンもあり、大会が開催される冬だけでなく春は桜、秋は紅葉、夏は...暑いですねσ(^_^;)
でも宇治川沿いの右岸は木陰が続いていて早朝のら気持ちいいです

宇治川マラソンコース

かわせみ

コース
① Old Bukit Timah Railway Station (Green Corridor) 
② Hindhede Quarry 
③ Bukit Timah Nature Reserve 
④ Bukit Timah Summit (163.63m, The summit of Singapore) 
⑤ Zhenghua Park 
⑥ Chestnut Nature Park (Southern Loop) 
⑦ Bukit Panjang

の12km弱のコースです。

MRT・ダウンタウンラインのキングアルバートパーク駅をスタートして、最初に“グリーンコリドー”と呼ばれる遊歩道に向かいます。ここは旧マレー鉄道の線路が一部残っている歴史を感じるエリア。

そこから、シンガポール最高峰のブキッ・ティマ・サミットを目指します。途中にシンガポール最大級のクオリー（Quarry, 採石場）であるHindhede Quarry へ。昔の採石場跡で、今では野鳥の観察スポットとして人気です。

その後シンガポール最高峰（163m）をあっさりとクリアしたら、階段を下ってZhenghua Park へ。ここは、マレーシアから水を輸入していることがわかる太い水道管を見ることができます。

この水はマレーシアから送られ、シンガポールで浄水した後に生活に利用されますが、そのうちの何割かはマレーシアに送り返されるそう。浄水技術はシンガポールの方が上なのでしょうか。

最後はChestnut Nature Parkのトレイルを数km楽しんで、展望台から周りを見渡せば爽快。ブキッ・パンジャンのホーカーでご飯を食べてラン終了です。かなりローカルなラントリップコースです。

シンガポール最高峰（163m）を目指して

Sushiman

【コース動画】
https://www.instagram.com/p/B6rIRByhwE9/

【コース詳細】
https://runtrip.jp/course/kaigai/1/1683

観光で初めてシンガポールに来た人はマリーナベイやクラークキー、セントーサ島を走ると思いますが、このマクリッチトレイルこそが真のシンガポールナンバーワンのランニングスポットだと思っています。詳しくは動画↑とコース詳細のテキストをご覧ください。

植生が違うので当然なのですが、ここのジャングル感はまず日本にはないです。土日は人が多いですが、平日は割と空いています。

シンガポールの皇居的周回コース・マクリッチトレイル

京都駅
〜七条から鴨川沿い
〜出町柳から賀茂川沿い
〜鞍馬街道〜静原
国道367号沿い(大原〜八瀬)
〜白川通らへんから国際会館駅へ
国際会館から京都駅まで地下鉄で戻る。
※川端通で高野川沿いに出町柳、鴨川沿い、京都駅まで走れば40km行く。

京都駅のYUUに荷物預けてスタート。
荷物受け取ってそこでお風呂も入ります。
荷物預かりは無料です。

京都3／4周（30km走）

しろー

二条城　嵐山　仁和寺　龍安寺　金閣寺　今宮神社　鴨川　銀閣寺　法然院　岡崎神社　祇園　鴨川　二条城と周ります。
総距離25km。
京都マラソンの前半コースも走ります。

京都一周　25km

cyacya

上賀茂神社→御霊神社→河合神社→下賀茂神社→吉田神社→須賀神社→満足稲荷→八坂神社→宿泊先。
お参りしながらなので、途切れ途切れの16km。
鴨川のほとりも含む心地よいランニングでした。

京都の神社を巡るラン

先週の日曜日以来のランでした。
今月は長い距離を走ると腰からお尻の横が痛くて、
いろいろネットで調べたところ中臀筋が傷んでいる
ようなので少し様子見てみようというもあり
(雨でしたしね)お休みしてました。
久しぶりなのもあって暑いわ、走れないわ、
お尻は痛いわ、あ〜〜軟弱だわ〜〜😅


雨の予報だったけど、風の日でした
ニュースを見ながら書いていますが、同じ日本なのに心痛い感じです

こんばんは
ここ最近夕焼けが多かったので、今日は夕焼けを背にしてお月さんをパチリ❗️
風がとても強かったですが、走りやすい天気でした‼️

今日も在宅で夕焼けラン

いちばん明るいところに夏雲が顔を出してました。

2月の肉離れ以来スピードが出なくなりましたが
いまは距離踏んで地力つけようとポジティブ
シンキング！😎

週末ずっと続いていた雨の合間のラン。
夕方のもや、ちょっと珍しいかなの一枚です。


走り始めた時はいつもの20kmの予定でしたが、
火曜日以来５日ぶりということや天気がもったので
江戸川放水路河口–新葛飾橋往復まで足を伸ばし
ました。


神戸、大阪マラソンが中止となり、規模の大小を
問わず大会の開催が見通せない状況でモチベーション
の維持が正直難しいと感じるますね。
とりあえず今年はネットイベントや年間目標を走る
こと、面白い写真が撮れないかなでやり過ごして
再開されるまで待つしかないですかね〜〜




隔日テレワーク継続中❗️
今日もいい夕日でした

久しぶりに某サイトでエントリー一覧を確認したら神戸マラソンの申し込みが（なんと！）明日までとなっていたので慌てて申し込み❗️
(大阪マラソンは申し込み自体延期)
ここ数年大阪マラソンと併願を続けているのですが、くじ運が悪いのか、両方外れるか、たまに両方当選かで一度も神戸は走れてないので、今年こそ当たりますように‼️
あとは予定通り申し込み受付中の伊平屋マラソンを思案中です。さすがに時期的に緊急事態宣言はないと思うものの離島なのでおじゃまして良いのか、、、


江戸川放水路河口まで朝ランしてきました！
最近の天気予報は正確ですね、ちゃんともう降り出しました。

海まで京葉線を撮りに行ったんですが、すごい空模様だったのでこちらを
スカイツリーも展望台から上は雲に隠れてました！


ポイント練習によく利用しているコースです。
公園内ということもあり車も走っていませんし、道幅も広く走りやすいです。
何より1周がほぼ1キロというのが嬉しいです。



インターバル、ペース走に向いてるコース

ヒラケン

ここ本当に東京か？というくらいに自然一杯の水元公園。
池や雑木林、季節で表情を変える花壇や広場など、日ごろの疲れを癒しながら走るにはもってこいです。
近隣住民も多いのでスピード練習には向きませんが、せっかくの自然一杯のコース、ゆったり走ってみてはどうでしょうか？
また、コースによっては起伏が激しくなるので、市街地にいながらトレイルランの気分が味わえるのも好ポイント。

水元公園1周コース

Kuwahara Daiki

江戸川土手を水戸街道と千葉街道の橋を渡って周回する地元では知られたコースです。
長さがほぼ10㎞、アップダウン少ないフラットなコース、信号・横断歩道ゼロなのでペース管理しやすくストレス無く走り込めます。
全時間帯でおススメですが特に夜、星を眺めながらのランは気持ちも癒されてサイコーですよ。

【柴又】寅さん記念館発ノンストップで走れる10㌖周回コース

山田千代作

江戸川河川敷を1周できます。
総武線、京成線、東西線、京葉線の4線を横断するコースです。

江戸川 河川敷 約20km

Yuki Hirai

市川市のニッケコルトンプラザを発着として新行徳橋から江戸川土手を走る往復30kmのコースです。折り返し点は埼玉県に入ってすぐの「海から20.25km」の標識が目印です。江戸川土手はところどころ土手のアップダウンがありますがほとんどが平坦でペース走に向いていると思います。またコースの途中には篠崎ポニーランド、柴又寅さん記念館、矢切の渡しなど立ち寄りスポットがあるのでファンランで訪れてもいいと思います。コースからは天気が良ければ富士山とスカイツリーが同時に見え、さらに上流へ行くと筑波山も見ることができます。

江戸川土手30kmコース

rud1226

旧江戸川を浦安方面に進むコースで往復20kになります。旧江戸川、特に今井橋以降は右岸(江戸川区側)が走りやすくオススメです。

武蔵野の路・葛西コース20k(往復)

625547shimada

妙典駅発着で、旧江戸川と江戸川の川沿いを走るコースです。