東京都町田市 (3.2km)
アップダウンが適度にある脚力強化コース
藤の台球場を拠点とした1周約3.15kmのコースです。信号がないのでノンストップで周れます。拠点にはトイレ(夏19:20まで、冬17:20まで)、水飲み場、自販機もあり、便利です。 スタート地点の駐車場入口から球場を1周走ったのちにコースに出ます。高低差は1周約30mで、適度にアップダウンがあります。ジョグやLSDにお勧めです。
アプリでマイルを貯めて、お得に走ろう!
インストールダイエット目的で始めたランニングにガチハマりしてはや5年目、ハーフマラソンでサブ90を目指して(2021/11/28達成❗️)主に休みの日に走ってます。メニューは様々で、インターバルやペース走のスピード系や、ジョグやLSDの持久系など、体の状態やレースまでの日程を逆算して取り組んでいます。 PB 1500m5:12(2020/10/27:一人タイムトライアル) 3000m11:09(2020/10/21:一人タイムトライアル) 5000m19:32(2020/9/21:第35回M×Kディスタンス) 10000m40:37(2021/1/10:一人タイムトライアル) ハーフマラソン1:29:50(2021/11/28:第5回SAURUS MARATHON CHALLENGE)
藤の台球場を拠点とした1周約3.15kmのコースです。信号がないのでノンストップで周れます。拠点にはトイレ(夏19:20まで、冬17:20まで)、水飲み場、自販機もあり、便利です。 スタート地点の駐車場入口から球場を1周走ったのちにコースに出ます。高低差は1周約30mで、適度にアップダウンがあります。ジョグやLSDにお勧めです。
アプリでマイルを貯めて、お得に走ろう!
インストール