距離表示500m毎林道コース
夏季は実業団の合宿コースにも利用
普段は静かな林道
東京オリンピック前、日本陸連マラソンと競歩の合宿あり
積雪時は3キロ地点までラン可能、歩くスキーなら最後まで可能

千歳市ママチ川コース 往復10キロ

asa.co

朝ラン
写真もないのでそこら辺にあった最近飲んでるものの紹介😁
黒豆茶！！

朝ラン
買物など済ませて別大観戦中
アスファルト走ってうらやましいです

朝ランしてから少しお仕事してきました
これから昼呑み開始します

除雪なんやかんやであまり走れなかった
雪玉で作ったシマエナガちゃん

朝ラン　今週は除雪にやられていてようやく走れました😊

久しぶりに明るい雪道は気持ちよい
のんびりジョグ

朝ラン
昨日の除雪で疲れてる💦

朝ラン
最近はまってるせいろ蒸し