内林神宮からホームセンターを左折で道なりにぐるっと一周のコースです。
のどかな景色が凄く綺麗でアップダウンも少なく整地されてて走りやすいです。
途中で新光悦村の道の駅があるのでトイレ利用や、ここを始点にしても良いです。

園部町北回りショート5キロ

saku

いつも普通のTシャツにスウェット生地のハーパンにルナサンダルと言う謎の服装で走ってた。
坊主頭なのでめっちゃ日焼け🧑‍🦲
昨晩たまたま寄ったワークマンでめちゃくちゃいい感じのキャップ発見したので今更だけど二つ購入、Tシャツも2枚買って1800円の爆安。

早速今日着て走ってきた。

ただ、直近2週間（9/29〜10/12）で見ると、走った距離は47.1kmで、10日走ってる。
少しふくらはぎと腿裏に違和感なので明日と明後日はオフにする。

めちゃくちゃお天気。
10キロ目指そうと思ったけど5キロで辞めた。
皆さん楽しそうに走っておられるけど、僕はまだまだしんどくて楽しくない。

草刈りの後のランニング
昨日休んだから足が重かった。
まだランニング楽しくは無い。

覚え書き

2026年6月10日:ウォーキング開始

2026年6月16日:禁煙開始

2026年7月31日:なんと無く街でルナサンダル購入してランニング開始

2026年9月11日:5キロ完走7.16/km

南丹市園部町、北側コース
ルナサンダルでは走り出し少し寒い😨
走り終えたら気持ち良い🙆
明日は絶対オフにしよ。

一庫ダム、ジョギング初心者、ルナサンダルにて。