独りで堺シティマラソン。(^◇^;)

ヤマバヤシ タカシ

一気に、夏？ってくらいに暑かった。(^◇^;)
社会福祉士国家試験の勉強の合間に走りましたが、汗ダクでした。。。文武両道、頑張りたいところ。

4／29の堺シティマラソンの疲れ（筋肉痛）も未だ癒えませんが、走りたい気分になったので。往年の？名機・iPod touchをお供に流し気味のランニング。ただ、フォームは意識したつもりです。(^◇^;)iPod touchで撮影したお写真は、高石市側から堺市に入った時のもの。やはり世界遺産アピール！（笑）

本日は３年ぶりの堺シティマラソン！久々のレース、思いっきり疲れましたが、関門はクリア！５０歳オーバーのクラスで初めて出場するも、何気に自己ベスト、か？まだまだ、追いかけていきたい！

先日の久々のランから筋肉痛のままに午後のランニング。ゴルゴの故郷？を行く。

「ゆっくり歩き、走りはじめる。こころが動く。喜びが溢れ出す。」
マインドフルランニングの名著である「ほんとうのランニング」を読んで、久々に走ってみた。カラダは重いし、息は上がるし。。。それでも、気分は悪くない。今月末の堺シティマラソンを皮切りに、またランニング生活を。

怪我等もあり走れなかった。また、長きに渡り走りたくなかった。ところが何故だか、今日は走りたくなった。一年ぶり、カラダが重い。。。ただ、やはり、心地よい。

自然に咲く花も美しいけど、手入れの届いた花にも趣の異なる美しさを感じられるようになったお年頃。(^◇^;)

まだまだリハビリ的なジョギング。大阪のシンボルが赤く染まる日が続いてしまっている。いつになったら、と思う今日かです。

亡き父が長年勤めていた会社にも春が満開。肌寒い中、雨もパラついたので軽めのラン。