シーサイドランニング

Eturou Watanabe

五月の爽やかな風が気持ちいい朝、海沿いのランニングコースを走りました。走り始めは足が重く感じましたが、次第に調子良くなり、汐風を胸いっぱい吸い込んで、15㎞を完走できました。完走後ストレッチをしながら、心地よい疲労感につつまれ、健康でいられる事に感謝の朝でした。🌱

バイクとラン　疲れた〜　‼︎

鯉のぼりが風をはらみ勢いよく碧空に泳いでいます。
爽やかな風を全身で感じてランニング！

いつもの公園の外周路を、いつものように走るが足が重い。
外出自粛が効いているのか？それとも体重増加のせいか？

明日もコロナに気をつけて、シェイプアップラン❣️ 🌱


今朝は風が気持ち良く爽やかで身体も軽く感じられ、いつもより調子良く走ることが出来ました。公園内の外周路で高低差が無かったことも、その理由の一因です。最初の2kmは6分台でしたが、以降は少々オーバーペースとなり失速でした。反省点はありますが、少しずつ改善していきます。🌱

無理せずマイペースでランニングしました。
健康で未だ走れることに感謝して、
支えてくれる家族に感謝して、
あしたも全てに感謝して走ろう。🏃🏻‍♂️

ラントリップジャーナル始めました🏃‍♂️