厚木基地の周りを爽快に🏃‍♀️

Yamachang

過去温泉郷として栄えた東横線の「綱島駅」を起点として、すぐそばに流れる「鶴見川」沿いを走り、「新横浜公園」「日産スタジアム」を周遊して折り返し綱島駅に戻ってくる約14kmのコース。新横浜公園にはランニング用の周回コースがあるので、もっと走りたい人はここの周回で調整ができます。また、Runtriperとしては新横浜駅周辺まで足を伸ばしてスターバックスなどでお茶を挟むのもありですね。コースの途中から寄り道してすぐです。
荷物は駅のロッカーに預けてスタートし、走り終わったら荷物を回収して駅すぐ近くから「綱島温泉：湯けむりの庄」への無料送迎バスが出ていますので、こちらに乗って約10分で温泉に到着します。この綱島温泉で疲れを癒し、汗を流してビールを飲むがまた最高です。お食事処がついていますし、リクライニング＆TVシートがかなりの量完備してあるのでここだけでも１日過ごせます。

渋谷から電車で20分の温泉ラン！綱島温泉で疲れを癒す14kmのリバー＆パークコース

Kenji Tomita(トミー)冨田憲二

2019年11月30日に開通したJR相鉄直通線。
まずは武蔵小杉から羽沢横浜国大まで電車で移動してコース確認。
並走する京急生麦駅過ぎあたりから地下に入り、
羽沢横浜国大の少し手前から地上に出るのはイメージできるも、
いざ羽沢横浜国大駅から出て辿って行こうと思いきや、
どこから線路が地下に入ってどこから出るのか、
いい道がなくてコースよく分からず。
勘で攻めましたが、
なんか少しずれてたっぽくて残念。

羽沢横浜国大駅から相鉄JR直通線を新川崎方面へ行こうとしましたが・・・

NO連合1号

境川。大和スポーツセンターから町田駅までの片道10kmの往復。散歩の人、ランナー、バイカー、ワンちゃん沢山いるけど気持ちよく走れるコース！お約束の給食は町田丸井の外にあるワッフル！

境川RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨

煌パパ☆

小田急江ノ島線、相模鉄道大和駅北口より7分大和なでしこ通りを西へ前方に大山が見える、相模鉄道線の脇を西に歩くと信号脇に大和ふれあいの森、泉の森の公園マップがあります、更に線路が見えると、公園入口です、トイレや、水飲み場、駐車場がたくさんあり、走る前にゴールの大和湯（ランナーズステーション￥470）（15：00～24：00）で着替えも可能ですが、時間が遅いので駅ロッカーに預けるか、大和競技場で、￥400でロッカー、利用可能です。（あの鏑○木○毅も練習した森とか！！）

神奈川のへそ県央大和ミニトレイルコースご堪能あれ～

軍曹

※ 2020/3/29情報追加

神奈川県海老名市  相模川左岸舗装路の土手コース 
（県道409号：相模川自転車道）
ここは整備中の自転車道路 （原付・自動車NG）でして、完成総延長は 21kmになるとの事。
早く完成してみんなのロングランコースとして走ってみたいですね。
↓神奈川県の公式ページ↓
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/v2m/cnt/f70249/p1017783.html

■天気の良い日は西に大山  丹沢  富士山がよく見えます。
ランの後で山、川、鉄塔、猫、高速道路などを撮影したい方、被写体には事欠きませんよ。

歩行者（ランナー）は右側走行。
綺麗に舗装された開通部分は幅広で安全です。
ノンストップで悠々と走れます。

駐車場・トイレ・自販機はどちらの公園にもあります。 


●中野公園
駐車場・トイレも8：30 OPEN、早朝ランは海老名運動公園に停めたほうがよさそうです。
しかし公園事務所にはきれいなトイレに更衣室、コインシャワーが使えます。（画像あり）
電車利用のかたはＪＲ相模線 
門沢橋駅から徒歩１0分。

●海老名運動公園の高架下駐車場 ５０４台 
公園脇トイレは6：30でも使えました。
自分は利用しませんでしたが、屋内温水プールの営業時間ならば ￥400でロッカー・シャワーが利用できそうです。正しい情報は海老名市 公式の施設案内をお調べください。
電車利用のかたはＪＲ相模線 
社家駅から徒歩１５分。

ここの舗装路だけを1往復すれば約5.5ｋｍです。
ラントリップで11.3ｋｍと表示されているのは私が2往復したデータ（おまけにGPSウオッチ不調）で投稿をしたからだと思います。
周回を増やせば10ｋｍやハーフマラソンの練習に使えそうですね。
ランナーさん ウォーカーさんとも結構いらっしゃいます。

【注意点】
・コースはフラットで幅広路面ですが相模大堰の所に4ｍ/50ｍほどの勾配があります。 
その相模大堰の周辺に車が横切る場所が2ヶ所あるのでご注意ください。
・自転車(歩行者)道路のため、自転車が対向 並走しますのでご注意ください。
・場所柄  風の強い日はもろに影響を受けます。
・街灯は全くありません。

さがみグリーンライン開通部分【中野公園脇～海老名運動公園脇】

片岡ズル太郎

小田急線の相武台前駅から出発し、JR上溝まで行き、道保川公園、峰山霊園を通って、また相武台前駅までを走る18kmほどの周回コースです。

人もクルマの通りも少なく、程よく起伏もある割には道路も整備されていて非常に走りやすくなっています。

個人的には何にも邪魔されない夜の時間帯がおすすめですが、駅前の銭湯「武の湯」（ランナーのためのロッカー貸出あり）や、駅から送迎バスの出ている「湯快爽快」を使用するのであれば朝の時間帯がおすすめです。

相武台前18kラン

ishimex

往路は川の西の厚木側を、復路は東の海老名側を気持ち良くラン🏃‍♂️🏃‍♀️

相模川RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨

このぐらいの時間は涼しい☺️

頑張った、、
暑かったけど、走りました🏃‍♀️

ランニングやっぱサイコー！

ギオンスタジアム→相模川→ギオンスタジアムで10km！
頑張った！

この距離で700kcal消費ですって🥹🥹
これ食って確実に超えました〜🙀🙀

本日の記録14km 
あと少しで500kmやー！！
2年もかかったよ😂

しごおわラン❗️
日産スタジアム周辺をラン🏟

明日からミスチルのライブみたいですね！
すごいグッズコーナーあったー🤭

ラン中のセトリ、ミスチルじゃなかった、、、

今日は自己最高距離をラン❗️
ご褒美にこれを食べます。

楽しかった〜❗️みなとみらいラン❗️
桜綺麗だったなぁ🌸
大桟橋に桜が咲いてました♪