西葛西から葛西臨海公園までの往復。


葛西

make_a_note_ordinary

風が強め。
天気が良いともっと気持ちいいはず！


葛西旅　葛西橋

西葛西から葛西臨海公園往復

涼しい、静か、ランナー沢山

西葛西⇄葛西臨海公園

初投稿。
テーマは『冒険』。
妙典からの江戸川河川敷の往復です！

初めての1人ランニング in 江戸川河川敷

豊洲から築地、浜離宮、芝浦ふ頭へ向かいレインボーブリッジを渡ります。芝浦ふ頭あたりは倉庫も多く、トラックなど大型の車も多いので気をつけましょう。
レインボーブリッジからは東京湾を一望できます。いくつか開けたスポットがあるので、その辺りで一息ついてもいいかもしれません。

橋を渡り終えたらお台場に到着。夜だと光り輝くお台場の夜景が目に飛び込んできます。
お台場ではビーチを眺められます。少しまわり道して、プロムナードを走りながら有明方面を目指しても良いでしょう。

全体的に埋立地を走るので基本的にフラットですが、交通量が多いエリアもあるので十分注意してください。
日によってレインボーブリッジを渡れない日があるので、事前に調べていきましょう。

豊洲・お台場をぐるり1周。東京ベイエリアコース

大森英一郎

市川、浦安、葛西の海沿い川沿いを走る、一周約４０キロのコースです。

市川浦安葛西４０キロ走

ａｄａｐ

市川市妙典からスカイツリーに向かうコースです。
川沿いを走るので、信号もほとんどなく、スカイツリーに向かって走って行くことができます。
江戸川から中川に抜ける新川は桜の名所で、今、紅葉の見頃を迎えています。

スカイツリーに向かう道（妙典→スカイツリー）

日比谷ライドから湾岸エリアの公園を往復するシリーズ。お台場編、葛西臨海公園編に続き、今回は若洲海浜公園と東京ゲートブリッジを回る約30km。
日比谷～銀座～築地～勝どきから湾岸線に沿って新木場駅へ。駅から南に進路を取り若洲海浜公園へ。
入口から海辺へ向かい更に南へ。海風が気持ちよし。羽田空港を離着陸する旅客機を観ながら、ゲートブリッジの橋脚の下に。エレベーターに乗れば橋上へ導かれます。橋は渡りきることが出来ませんので折り返してきます。若洲海浜公園の外周を回る形で新木場駅方面に、更に日比谷に向かって来た道を戻ります。今回は夕方伺いました。朝ご来光を見るのも良いですね。

日比谷ライド発着！湾岸エリア公園往復(若州海浜公園、東京ゲートブリッジ編)

Akiyoshi  Karasawa

清砂大橋のたもとからスタートして中川沿いのランニングコース→葛西臨海公園→舞浜大橋→TDR(デズニーランド・シー)の外周を1周して同じコースを戻る約16kmのコース。舞浜大橋以外に大きな勾配もなく信号も少ないためほとんど止まらずにこの距離を走れるお気に入りコース。
中川ランニングコース〜臨海公園(片道)、TDR外周はそれぞれ約5kmで区切れるので、分割してり距離の調整もしやすい。

中川→葛西臨海公園→TDR外周(16km)

HO(ほ)

1964（昭和39）年に開業した東京メトロ東西線に沿って走るルートです。東京の地下鉄では、営業距離は3番目に長いのでちょっと骨が折れますが、東京の地下鉄では初めて3つの川を渡る橋がかけられた路線で、この橋を渡るときは気持ちいいです。
中野駅から出発すると茅場町を過ぎるあたりまで、けっこう人が多いです。東陽町辺りが中間点になりますが、ここを過ぎると住宅街になりがちで、けっこう迷いやすいので要注意です。
葛西駅には地下鉄博物館もあって、思わず寄ってみたくなりました。東西線は初めて東京都以外の地域まで伸びた路線です。総武線や常磐線などと並んで千葉からのアクセスには欠かせませんね。地下鉄なのに快速があって、停まらない駅があるのは鉄っちゃんとしては少し寂しいです（笑）。

東西線RUN・橋を渡るのが気持ちいい

ジジタロス

葛西臨海公園をスタートし、ディズニーリゾートの外周をぐるっと1周。海沿いは人も少なくて、走りやすいコース。外周周回を増やせば、距離もアレンジできる。

東京ディズニーリゾート外周RUN

megumi 

北千住〜堀切〜四つ木〜小松川千本桜〜葛西臨海公園
平坦な土手沿いをノンストップでひたすら川下に向かって下ります。
今の季節は桜がとても綺麗。中でも小松川千本桜は南北2キロにわたり1,000本の桜が植栽され、圧巻です。徐々に川幅が広がり、東京湾を目の当たりにすると達成感に浸れます。

荒川を下って海まで

Keigo

1 スタート地点 無し
2 距離表示 無し
3 信号 無し
4 坂 無し

汐風の広場前の停留所からスタートし1周2.5キロのコースです。
信号は無いのでノンストップで走れます。

葛西臨海公園 周回コース

DAIGO

２ヶ月ぶりです😅🍁🍂
今日は寒くもなく過ごしやすかったですね🌝
最初はペース保ててスイスイ行けたけど、
帰りの方はキツくなり、ウォーキング混ぜました🥲
気温のせいかもしれないけど、最初の頃よりかはペース保てるようになったかな？
ペース上げすぎないように保てる速度も少し把握できるようにはなりました。
もうもうマイペースに楽しみながらね🐥

水曜日仕事終わりに走ってきました！
涼しく快適だったのでゆっくりですが
ペースを保って走れました！
楽しかった！そして夜の河川敷気に入りました！
日焼けもしないし涼しいし暗いので走りやすい！

時差投稿
日中は暑かったので夕方からランしてきました！
new shoesも共に🤩

年に何回かの土曜出勤してまいりました！
そんでもって仕事終わりに約２ヶ月ぶりにランニングしてきました〜
なんか２ヶ月あっという間だなぁ。
前回ラン最近走った感覚🙊😆
関東梅雨明けしましたね〜！
しかし暑いなぁ。
日焼け止め塗り忘れた🤨ちくしょぉ〜！
まだまだウォーキングは必須です。
ペースを保ちながら走り続けられる人ってすごいなぁ。根性的な問題でもある。笑
走った後の風ってほんと気持ちいいよなぁ
そのまま、河川敷の芝生の上で寝たいくらい😂


仕事終わりにランニングしてきました！
と言っても、6kmちょっとなのに
ウォーキング:ランニング＝6:4くらいかな？
まだまだウォーキングが不可欠ってくらいの体力です。
限界と思うところの踏ん張りが少し足りないかな。
自分だったらもっといけるはず。
自分で自分の限界を知ることは大切だけど。
だけども、その限界は決めたくないですね。
自分なりのペースでウォーキングの配分を少なくしていければと。
今日も足の調子は良かったです！！
痛みを気にせず走れるのはほんとに幸せなことです😂

仕事終わりに葛西走って来ましたー！
曇りだから晴れの時とまた景色違う！
夕日は見られず、曇り空でした。
あの夕日また見たいな〜🌇
今回はこの前とはコースを変えて
南砂町方面に向かい葛西橋を渡るルートにしてみました。電車からいつも眺めるものの知らない街なので
冒険の楽しさもあります！
この前臀部が痛くなったので不安だったのですが
痛みが治ったので、走ってしまいました😅
今日走ってて痛くなったらどうしようかと思ったけど
今日は足の調子良かった！安堵！！
明日は整形外科行ってリハビリです〜


西葛西⇄葛西臨海公園🏃‍♂️
仕事終わりにランニングしてきました〜
歩く時間もなかなか必要で、段々と減らして行けたらいいなあ！
まだ自分のペース把握できてないので、
回数重ね、kmペースを把握していきたいと思います🙂
筋肉痛治ったかなと思ったけど、まだ太腿の裏ちと痛みがあった。
臀部に走っても痛みを感じます。
なんだろう〜。

楽しく自分のペースでランニングを続けていきたいですね。



初投稿。

@江戸川河川敷, 市川, 千葉 , 日本

＊＊

学生時代学校が皇居から近いということもあり、
友人と皇居を楽しくわちゃわちゃ走ってました。
体力はないものの、体を動かすこと自体あまり抵抗がなく、形から入るタイプの私は好きなNBブランドで
ランニングウェア一式を揃えてました。
いつも利用している東西線の電車から見える江戸川の河川敷。走ってみたいと思いつつ、時間が経っていました。GW初日で天候も良好ということで思い切って
1人で走ってみようということで！
冒険してみたくマップを使わずに向かおうと
思っていたのですが、迷子に笑
Googleに少しだけ助け舟をもらって、いざ！
なんと心地いい風！走ってみたかった所が目の前に！素晴らしきこの時間！ワイヤレスイヤホンで音楽を
聴きながら1人ランニングも良いじゃないか！と感激。
ピクニック、サイクリング、おさんぽ、スノボ、潮干狩り、考え事してる人。自粛が求められる今、そうした集団での過ごし方には首を傾げますが、不要不急といえばそうであるランニングをしてる私もどうかとなりますね。マスクをして走るなり自分自身気を使いながら行いたいと思います。
その場所ごとの空気や雰囲気を感じながらランニングを楽しんで行きます😌

このアプリ電池くうので、途中でoffしました、
実際は18kmです〜🤨
ちょっと調子乗りすぎた。笑

冒険をテーマにランニングしたり
ウォーキングしたりしていたので、良い意味で終わりが見えず！バッテリーも無くなって来たので引き返す事に。脚もなかなか限界でしたが、次はバッテリーの心配をしないように、軽量のモバイルバッテリーも持ち歩き次に備えたいと思います！
ここ夜も走ってみたいです！
その前に、次は葛西駅からの臨海公園への往復の旅にしようかなと。出来たら連休明けの金曜日に👏🏻
では〜👋🏻
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