愛知県豊橋市のローカル鉄道渥美線大清水駅から走って太平洋を見に行く旅ランコースです。駅からひたすら真っすぐ走ればたどり着けるので迷うこともありません。坂をくだって、大きな太平洋が現れたときの感動を味わってみませんか？

新豊橋駅から大清水駅までは乗車時間18分で片道280円です。

【愛知県豊橋市】ローカル鉄道駅から太平洋でビーチラン

moe_nagoya

友人の初フルに備えた30キロ走のお供に、花小金井からグリーンロードを越え、多摩湖に。グリーンロードはひたすら桜並木が続き、楽しいお花見ランでした。夏でも木々のトンネルになっているため、涼しく走れそうです。多摩湖は適度にアップダウンがありよい練習になりましま。

桜街道まっしぐら！グリーンロード&多摩湖

SORA

那覇市内を回る朝ランに便利なルートです。
泊港から波の上のビーチ、川沿いを走り最後は58号線を走ります。

那覇市を波の上ビーチから周遊ラン

Orihara

京急大森町駅からスタート。
第一京浜道路を平和島駅付近で右折し、ひたすら東へ。目的地は城南島海浜公園です。
ここは羽田空港に着陸する飛行機が間近で見れる絶景スポット。大きなジェット音を響かせながら悠然と空を飛んでいく飛行機に圧倒されます。
夕方以降なら大森町駅近くの大森湯さんがランステとして利用できます。私が行ったのは夜でしたが、公園までの道は人気もなく暗いところも結構あったので、行く時はヘッドライトがあったほうがよいでしょう。また夜は女性の一人ランは避けたほうがよいと思います。


羽田へ飛行機を見に行こう

Nori

自分の中で定着した旅ラン。
今回は父の単身赴任先のいわきへ。
広大な空と海を感じることができて、本当に津波で襲われた被災地なのかと思うくらい。
江ノ島みたいに人もたくさんいないので、のどかな田舎を感じたい方は是非。
片道は７キロ強。車を駐車場において往復しました。
※車必須なのでご注意。

復興して素晴らしい海岸線

福澤大輔

長野県の中信に位置する松本市。松本市の観光地の１つの上高地と松本市街地を結ぶ上高地線。上高地線の各駅をあえてランで辿ってみてはいかがでしょうか。豊かな自然、穏やかな田園風景、目の前に広がる松本平を眺めながら気持ちよく走ることができます。

上高地線の各駅を走って周ってみよう

Yuki Machida

2015年から毎年末、有志で集まった人々が東北沿岸部を2日間走る企画「底上げマラソン」2日目1区のコース。

2日目の1区は宿泊している大船渡温泉から標高差200mを駆け上がります。そして、最高点から陸前高田の海辺まで駆け下るスピード感は箱根駅伝6区を彷彿とさせます。

下り終えると復興の途中にある陸前高田の様子や三陸の海を見ながら走ることができます。

早朝に走ると海が日の出に照らされて綺麗です。

三陸リアス式海岸を走る

木幡真人｜masato kohata

沖縄県中部のうるま市では毎年4月に「あやはし海中ロードレース」が行われていますが、そのコースであるうるま海中道路をスタートして西に向かいます。眺めの良いシーサイドコースは晴れの日には絶景が待っていることでしょう。

西に向かっていくと5.5kmほどで、うるま市を代表する観光地である勝連城跡に到着します。この勝連城跡は、2000年11月に那覇市の首里城跡などとともに「琉球王国のグスク及び関連遺産群」としてユネスコの世界遺産に登録された場所で、多くの観光客で賑わっています。

うるま海中道路と世界遺産の勝連城跡

Sushiman

2005年の台風被害で廃線となった高千穂鉄道の
五味駅〜日向八戸駅〜槙峰駅までが散策コースとなっているので、走ってきました！駅のホームもそのままで、当時の時刻表も残っていおり、なんか泣けてきます。コースは線路が残っている所や真っ暗なトンネル、途中に立派な滝もあり最高に楽しめました！
走った後は、車で10分位の所に、廃線になった日之影駅の旧駅舎2階が温泉施設「日之影温泉駅」があります！山に囲まれ、川のほとりにある癒しの温泉で疲労回復できますよ！

TR高千穂鉄道跡地散策コースラン

道外への旅ランの翌日は
東京の息子のところに寄るのが恒例になってます

今日は近所の小金井公園まで散歩してきました
東京なのにけっこう寒くって、北国並みの服装でした
昨日まで（ちょっとやせ我慢の）半袖短パンだったのになぁ……😅

今晩、北国に帰ります

えんちゃん

筋肉痛ケアに国際通りまで散歩

祭りの翌日、いつもの国際通りに戻ってました

来年もここを走れるよう冬靴で練習頑張ります……😅

NAHAマラソン、完走しました😄
昨年と比べて応援や私設エイドがすごかったです
ジューシーおにぎり、たこ焼き、牛丼、流しそうめん、もずくうどん、ビール、コーラ　etc.
体重増えてるかな？
あと、ひめゆりの塔でお参りもできました
こんなに寄り道してた割には昨年より速かったという😅

来年もまた出ます

第37回NAHAマラソン、まもなくスタートです
楽しんできます😁

それにしても、スタート前のこの緊張はなんなんだ…😅

NAHAマラソン２日前、南国に前入りして
那覇市内を半袖短パンで走ってきました

那覇の街を走れるのがうれしくてうれしくて
ニヤニヤしながら走ってたと思います😅

明後日が楽しみです

ウォーキング中、いつもの場所で
エゾリスさん出て来ました
人慣れしてるんでしょうね😄

NAHAマラソンに向けて、明日那覇に向かいます
着いたら半袖短パンで軽く那覇ランしようかな
国際通り→
波の上ビーチ→
沖宮で完走祈願して
奥武山公園のスタート地点でちむどんどん
って感じでしょうか

沖縄の皆さん、今年もよろしくお願いいたします😌

月200km到達のため、
ガタガタの雪道を走ってきました
おととい夜の雪が昨日溶けて凸凹になり、昨夜また凍ってガタガタ路面の完成です😅

ちなみに写真は私の冬ランの友、冬靴です
（ASICSのGEL-Snowride2）

昨夜からの雪で休ランの予定が

天気が良かったので（家の中はとても暖かい）、

走ってくるか～と外でたら、
けっこう寒いし、
風は強いし、
でも引き返すのも面倒だし、
と走ってきました😅

このまま根雪になるかな？

今日は休ラン日
うん、この調子だと明日も休ラン日だな😅

今治市駅→線路沿いの街道→糸山公園

自転車乗りに人気


しまなみ海道〜来島大橋

nyaonce

那覇で走るといったらとりあえず鉄板なのは奥武山公園。
ラバー園路やジョギングコースなどもあり、朝からたくさんの方が走っています。
園内を走ることもできれば外周を走ることも可能なので、トレーニングの内容によって使い分けるとよいですね。

外周も信号はなく、ほとんどフラットなため走りやすいです。
当たり前ですが沖縄は暑いので、早朝から走り始めるのがおすすめです。

那覇エリアの鉄板！奥武山公園周辺コース

大森英一郎

沖縄空港からも近く、県庁前など、国際通りの繁華街からも近い奥武山総合運動公園。

晴れた日には、綺麗な川沿いのコースを気持ちよく走れる事でしょう。

もし、雨が降った時でも、沖縄の植物の彩りや雨露に濡れた独特の雰囲気を楽しめる事が出来ます。(私が行った時は雨だったので...)

沖縄はどこに行ってもシーサーを見つける事も出来ます。

沖縄・奥武山総合運動公園

Run Ride POINTをスタート＆ゴールとして、波の上ビーチとうみそら公園を走る約6kmのコース！
海に沈む夕日を見ながら走るのがオススメ！

波の上ビーチ・うみそら公園コース

Run Ride POINT

江戸川→新川→中川→東京湾（葛西臨海公園）に囲まれる、江戸川区の葛西地区の外周を廻るコースです。
川沿いや、葛西臨海公園には走りやすいコースが整備されていて、信号もないので気分よく走れます。
葛西臨海公園の中以外は、照明も整備されているので、夜でも走れます。葛西臨海公園の中は、少し暗くて怖いですが、夜８時３０分になると、ディズニーランドの花火を見ることができます。

江戸川区（葛西）周遊コース

ａｄａｐ

平坦なコースで走りやすい(^^)
キレイなランニングステーションも完備で快適です♪

大阪城

けんた

隅田川沿いに整備道を走るコース。台東区側と墨田区側ともに河川敷が整備されています。台東区側からはスカイツリーを望みながらランを楽しめます。往復コースにしてもよし、墨田区側へ橋を渡り戻る周回コースにしてもよし。自由にコース設定が可能です。
今回は6.9kmほど走りました。

スカイツリーを眺めながら隅田川ラン

旅ランナー いっちー

赤レンガ倉庫、山下公園、大さん橋、臨港パーク、マリンアンドウォーク、横浜公園などなどみなとみらいの名所/観光スポットを走り抜ける爽快な10kmお手軽コースです。起点＆終点は2017年3月にOPENしたDeNAベイスターズが運営するランニングステーション「THE BAYS」を利用するのでロッカー＆シャワーも安心です。みなとみらい線の日本大通り駅から徒歩2〜3分の立地に位置するTHE BAYSからみなとみらいの海沿いを走るコースは信号も少なく、起伏も大さん橋以外には少ないので初心者にもおすすめ。途中の赤レンガやマリンアンドウォークのおしゃれカフェで休憩を挟んで走るもよし、２周して20kmガッツリ走るもよし、横浜みなとみらいが好きになるコースです。

絶景の横浜みなとみらいを満喫する10kmランニングコース

Kenji Tomita(トミー)冨田憲二

大阪ランナーの定番コースといえる大阪城公園を1周する約3.6kmのコースです。もちろん観光を楽しむ方も多くいます。天守閣をはじめ、いくつもの重要文化財が残る西の丸庭園など歴史を感じられます。
ルートを変えていく通りもコースを作ることもできます。西の丸庭園はお花見スポットとしても名高いエリアで、4月上旬頃には「観桜ナイター」と称して夜間照明がつけられます。
お友達を誘って夜桜ランなどいかがでしょうか？