スポーツセンターの管理棟は朝6時から。10台湾ドルコインで使えるコインロッカーが管理棟内にあります。スポーツ用品の売店もあり、こちらは9時から。
隣接するコーヒーショップは7時のオープンですが、近隣にはコンビニやコーヒーショップ、スポーツ用品店も多いです。管理棟の外には、飲料の自販機があり、台北のSuica、EASY CARDが使えるものもあります。

レンタサイクルU-bikeのステーションも、八徳路沿いと敦化北路沿いにあります。

台北市松山運動中心

Kawabata Yasuo

シャワー等はありませんが、空港として一通りの施設が完備しており、トイレも清潔で着替えられます。コンビニ（セブンイレブンとファミマ（全家便利店）、いずれも1階）もあるので安心。国際線出国ゲート手前（2階）にある「春水堂」（これも有名店）でタピオカミルクティーを買ったら、ちょっと歩いて無料の展望台に上がり、景色を眺めつつ喉を潤すのが私のお気に入り。

台北松山空港（臺北松山機場）

「アジア初、ランナーのための料理を提供するレストランです」とオーナーの程巽凱さんが自信をもって語った。

「REST & RUN 活力廚房」は、栄養バランスかつ美味しい料理を提供しているレストランでありながら、シャワールームとロッカーも設置されているので、走ったあとにシャワーして、料理を満喫できる。

健康に優しい料理って、味に難があることが多いのでしょうか？そういったイメージを払拭するため、程さんは工夫した。まず、ロンドンオリンピックマラソン台湾代表の張嘉哲さんはアドバイザーとなり、それから、栄養学科教授監修のもと、南フランスで修業したシェフが美味しく、栄養バランスが取れたメニューを考案した。

私たちが注文した炙り焼き松阪ポークとバスク風グリルチキンはポレンタやキヌアサラダが盛り込んで、タンパク質、炭水化物、食物繊維を摂取できるように心掛けている。メニューに掲載されていない「裏メニュー」もいろいろあるようだ。さらに、関家良一、原良和、工藤真実など有名ランナーも来たことあり、店の壁には彼らのサインが飾られている。台北に来たらぜひ一度体験してみてください！（追記：2016年7月24日に閉店）

REST & RUN 活力廚房

Charles Chen

2015年11月オープンした新しいランステ。値段、施設、清潔感も日本並みです。シャワーでは台湾オーガニックブランド「O'right（歐萊德）」のシャンプーが用意され、アメニティにまでこだわり、使い心地がとても良かった！

「森林跑站 RunBase」はランステのサービスと軽食を提供するほか、トレーニングプログラムやイベントも定期的に開催されます。例えば、ロンドンオリンピックマラソン台湾代表の張嘉哲さんや日本の市民マラソン参加体験の本（旅跑日本）を執筆した、女優・モデルの歐陽靖さんがここでランニングをテーマにしたトークイベントを開催した。彼らのメダルも店内で展示されています。

簡単な英語対応ができるスタッフもいるし、漢字で筆談してもコミュニーケーションがとれるので、安心してご利用ください。

利用料金：
150元（ロッカーとシャワーの利用、タオルセット付き）
250元（プラス フットスパ）
営業時間：6:30~22:30

森林跑站 RunBase

大稲埕碼頭（大稲埕埠頭）まで走ってもよいですが、台北の市街地は走りにくいしバイクも多いので、拠点までタクシーで行くのもおススメです。台北はタクシー代も安いです（初乗り200円台）。公共交通機関での行き方はリンク先を参照してください。フェリー乗り場になっており、トイレと自販機があります。

大稲埕碼頭（大稲埕埠頭）Dadaocheng Wharf

REST & RUN 活力廚房は知りませんでした。次回台北に行った時にぜひ寄ってみたいです！

もちろう

ぶんぢぃ

Hitomi

Takumi Ishii

Naomi

わたる

台北都心部にあり、観光とランナーのための料理を楽しめるコースです。

コースは国父記念館の敷地を囲む歩道になります。南側にある並木がきれい仁愛路はよく市民マラソンのコースで使われている。私にとっては馴染みな場所です。

国父記念館は台湾で「国父」とも呼ばれる孫文を記念して建てられたものである。ホールの中に孫文の大きな銅像が置かれ、毎時ごとに行われる衛兵交代式は必見！さらに、台北のランドマーク「台北１０１」ビルをきれいに写真に収めるスポットでもある。ここからは信義区のショッピングエリアも近いし、充実な一日が過ごせます。

國父紀念館と隣の中山公園は市民の憩いの場となっていますが、近年は中国人観光客が急増し、周辺の道路も交通量が多い。昼間はなかなか落ち着かないので、気持ちよく走りたいならば早朝がよさそうです。

アクセス：MRT國父紀念館駅


最強のRUN食は台北で味わえる

コース情報

コース説明

コメント

ステーション情報

REST & RUN 活力廚房

近くのステーション

台北市松山運動中心

台北松山空港（臺北松山機場）

REST & RUN 活力廚房

森林跑站 RunBase

大稲埕碼頭（大稲埕埠頭）Dadaocheng Wharf