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今週のおすすめランニングコース

和気ドーム - 鵜飼谷温泉周回21km
和気ドーム - 鵜飼谷温泉周回21km
岡山県和気郡和気町(21.6km)
指定なし,指定なし,指定なし

サイクリングコースの「美しい森と山奥の細道探索コース」 https://wakegenic.jp/course10/ をトレースした。 和気ドーム出発、鵜飼谷温泉到着の周回コース21km。 南端の和気富士仰ぎながら、有名な藤公園がある和気神社と和気美しい森に立ち寄る。

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彩湖遊周コース
彩湖遊周コース
埼玉県戸田市(10.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

富士山が雪化粧し、スカイツリーも綺麗に見える遊周コース。今日は風が強く、彩湖は細波の音でまるで海辺にいるような気分になりました。時の流れがゆっくりで、気持ちをすっきりリフレッシュ‼︎ 秋の景色を存分に楽しめます✨

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浅草〜九品仏 紅葉Run
浅草〜九品仏 紅葉Run
東京都文京区(18.4km)
ロード,昼間,片道

浅草から春日通り直進し、東京ドーム側に左折、 神田川沿いを直進すると右側に細川庭園。 外苑西通りを直進、有栖川公園到着。 プラチナ通りから目黒通りに出て、 等々力方面に直進し、八雲3丁目の交差点を過ぎて 少ししたら左折し九品仏のお寺でゴール! チェックポイントには紅葉もキレイでしたが、 トイレもあり便利でした。

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逗子鎌倉 KMKR40 EAST
逗子鎌倉 KMKR40 EAST
神奈川県鎌倉市(25.3km)
トレイル,夕方,早朝,周回

北鎌倉駅スタートで衣張山→天照大神社→披露山→YAMANAMI→十二所果樹園→初め弁天→獅子舞→天園→北鎌倉駅に戻るコースです! (披露山公園で少し迷ってます。すみません汗)

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シルクロードの終着駅
シルクロードの終着駅
大阪府大阪市東成区(38km)
ロード,早朝,昼間,片道

「日本の道百選」に選ばれている【暗越奈良街道】は大阪と奈良を結ぶ往時の幹線道路で現在も国道308号線として現役の道路です。   古来、様々な人と物がここを通りました。 天平時代の東大寺大仏開眼法要に招かれたインド僧が、次いで中国の鑑真和上がここを通って奈良の都に入った。 正倉院に残る宝物はローマやペルシアからシルクロードで中国へ運ばれ、さらに海を渡って日本にもたらされたのちにこの道を通って運ばれたものが多いです。 それにより『正倉院はシルクロードの東の終着駅』と呼ばれています。   江戸時代には最後の旅路で「菊の香に くらがり越ゆる 節句かな」の句を詠んだ松尾芭蕉もここを通って大阪へと歩きましたし、伊勢参りが爆発的に流行した際には一日に七万人もの庶民がこの道を通って伊勢に向かって歩いてたそうです。   大阪の玉造をスタートし、奈良県との境にある暗峠(455m)と生駒市の榁木峠(270m)のふたつの峠を越え平城宮跡や東大寺正倉院へと進むルートを楽しんでください。

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コース検索結果(11件)

【遠野】高清水高原堪能コース
【遠野】高清水高原堪能コース
岩手県遠野市(24.6km)
ロード,早朝,昼間,周回

雲海が見れることでもおなじみ(?)の、高清水高原を堪能するコースです。 綾織側から入って松崎町光興寺に降りてくるルートです。 まぁ、逆でもいいんですけど… どっちが登りがつらいかってことですが、どっちもつらいと思います(笑) あいにく走った日は雲がかかっていて絶景は見れませんでしたが、霧の中を走るというなかなか幻想的な体験も出来ました。 晴れた日にまた走りたいと思います。 雲海が見れそうな時に朝早くから走りに行くのもあり!

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山口の水車⇔貞任高原風力発電所周遊コース
山口の水車⇔貞任高原風力発電所周遊コース
岩手県遠野市(26.5km)
ロード,昼間,周回

遠野の原風景のひとつ、山口の水車を起点に、山を上り風力発電の風車と、高原の爽やかな風と大パノラマの景色を堪能するコースです。風力発電所までの上りは意外と短くて7~8㎞くらい。ただ、その後細かいアップダウンがあり、後半は砂利道になってさらに足に来るという、結構タフなコースです。 ただ、高原の景色と風車の迫力は体験する価値あり。

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【綾織→小友】山越え周遊コース
【綾織→小友】山越え周遊コース
岩手県遠野市(26.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

遠野市内から綾織に向かって走り、山越えをして小友に抜けて、また山越えをして綾織に戻って来る周遊コースです。 2回の山越えをしますので、とても走りごたえのあるコースです。 アップダウンの練習コースにぴったりです。 途中に2つある遠野遺産もついでにご覧ください。 冬は雪が深い場合がありますので、ご注意を。

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遠野まちなか〜附馬牛周遊コース(若干トレイルあり)
遠野まちなか〜附馬牛周遊コース(若干トレイルあり)
岩手県遠野市(20.1km)
ロード,トレイル,昼間,周回

遠野のまちなかから、猿ケ石川沿いの自転車道を北に進み、山を超えて(ここがトレイル部分)附馬牛町のふるさと村の手前に出て、県道沿いに南下して国道340号沿いに遠野のまちに戻ってくるコース。 気持ちいい自転車道と、こちらも気持ちいい山道を味わえ、距離も20㎞とちょうどよく、ここ最近でイチオシのコース。 山道は熊が出るので、春から秋は熊鈴必須。

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上りきるまで振り向くな!遠野駅~綾織町小峠周遊コース
上りきるまで振り向くな!遠野駅~綾織町小峠周遊コース
岩手県遠野市(22.8km)
ロード,早朝,昼間,周回

上りの練習のためのコースのひとつです。 コースの前半が上りです。 坂の途中には、国の重要文化財で現在改修工事を行っている「千葉家」(南部曲家)を横目で見ることができます。 前半上った後は、美しい農村風景を見ながらの下り。 眼下に広がる田園風景は、季節毎に違う景色を楽しませてくれます。 新緑の季節もいいですが、黄金の稲穂が揺れる秋がおススメ。

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遠野駅~青笹・上郷どっぷり堪能周遊コース
遠野駅~青笹・上郷どっぷり堪能周遊コース
岩手県遠野市(28.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

青笹町と上郷町を堪能するコース。 もっとも遠野の原風景を楽しめるコースかもしれません。 広がる田畑、くつろぐ牛、ホップ畑、澄んだ小川、美しい草原、神秘的な祠… どっぷり堪能ということで、距離はちょっと長め。 途中の産直かみごうで休憩するも良し。地元のフルーツや牛乳を使用したジェラートがおススメです。 このコースのいやらしいところは、たっぷり20km走った後にやってくるアップダウン! トレーニング要素もしっかり入っています。

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アップダウンに負けるな!遠野駅~上郷町来内方面周遊コース
アップダウンに負けるな!遠野駅~上郷町来内方面周遊コース
岩手県遠野市(17.8km)
ロード,早朝,昼間,周回

上郷町来内方面を周遊するアップダウンが激しいコースです。 権現から上郷に抜ける上りでくじけそうになりますが、それを過ぎれば下りと平坦なコースになります。 アップダウンを終えた時の達成感がこのコースの魅力。 山の中を抜けていくコースですので緑がとても美しく、途中はビールに使うホップの畑もあります。今は日に日に完成に向かう釜石道の工事も横目に見ながら走ることができますよ。釜石道は平成30年完成予定です。

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遠野駅~土淵方面周遊コース
遠野駅~土淵方面周遊コース
岩手県遠野市(15.9km)
ロード,早朝,昼間,周回

自転車道路を土淵方面へ向かい、伝承園とかっぱ淵という2つの観光スポットをめぐる遠野駅発着の周遊コース(15km)です。 自転車道路は猿ヶ石川沿いの堤防の中に整備されており、外界から切り離されたような騒音の全くない贅沢な空間を走ることができます。 途中、観光名所の伝承園とかっぱ淵で一息もつけますし、一押しのコースです。

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いつものトレーニングコース
いつものトレーニングコース
岩手県遠野市(9.8km)
ロード,早朝,夕方,周回

いつものトレーニングにぴったりな10kmのコースです。 夕方走るときれいな夕焼けを見ることができます。 早朝はすがすがしい空気の中気持ちよく走れます。 僕の定番トレーニングコースです。

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遠野駅~綾織・鱒沢方面周遊コース
遠野駅~綾織・鱒沢方面周遊コース
岩手県遠野市(22.5km)
ロード,早朝,昼間,周回

遠野はどのコースを走ってもすばらしい景色の連続ですが、今回は綾織・鱒沢方面の平坦なコースをご紹介。 このコースは、渡る橋によって距離を選択することができます。 今回紹介するコースの橋(名前が分かりません…)よりも1本手前(岩手二日町駅付近)を渡れば約15kmコース。1本奥(鱒沢駅付近)を渡れば約28kmコースになります。

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猿ヶ石川沿いお花見ランニング(10km)
猿ヶ石川沿いお花見ランニング(10km)
岩手県遠野市(10km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

猿ヶ石川沿いの桜並木を見ながらの10km。 青空と桜と澄んだ遠野の空気の中でのランニングは格別です。 ランニングコースのほとんどはサイクリングロードですので、自動車への注意はほぼ不要で安心してランニングできます。 遠野の桜は例年ですと4月下旬頃が見頃です。

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