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階段トレーニング!ソウル南山公園(남산공원)

大韓民国 ソウル(6.2km)

Sawa Matsushita

おすすめの時間帯
早朝,夜
路面タイプ
ロード
起伏の多さ
やや多い
信号機の多さ
少ない
街灯の多さ
やや多い
8

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1

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ソウル中心に位置する南山公園(남산공원/ナムサンコンウォン)。「南山」と名付けられているだけあって、階段で山を登って降りるコースです。ランナーのレベルに応じて、山の途中まで斜面に沿って登るエレベーター(南山オルミ/남산오르미승강장)や、頂上まで行くケーブルカー(남산케이블카/ナムサンケイブルカー)を活用して調整が可能です。コース途中のちょっとした広場に、誰でも自由に使える屋外のジムがあり、ストレッチやトレーニングも兼ねることのできるコースです。
夜景が綺麗なコースですが、観光スポットということもあり、夜は人出が多い為、早朝の方が走りやすいです。

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