国際センター駅〜仙台城大手門脇櫓〜支倉常長像〜東北大学川内キャンパス〜自然史標本館〜青葉山駅〜仙台城跡〜伊達政宗公騎馬像(修復中)〜昭忠碑〜宮城護国神社〜魯迅像〜伊達政宗公胸像〜長沼〜国際センター駅 雪がうっすら舞う早朝ラン。前半は青葉山まで緩やかに登り基調。以降は快調に下り。仙台城入り口までのスラロームは交通量も多くちょっと注意。コースのハイライトと思っていた伊達政宗公の騎馬像は足場に覆われて拝めず残念。2022年にも大きな地震があったんですね。さらに下って胸像の政宗公は拝謁できました。マップに出てきて気になったフリーメイソン石も確認。道路の真ん中にあるのなぜでしょう。スタート地点の国際センター駅に戻ってゴール。

2023年11月5日に開催予定の、東北みやぎ復興マラソン2023の、コースを試走してみました。ただし名取エリアのみ。 ↓大会公式HPより https://fukko-marathon.jp/news/201900000247.html 今回試走したルートは… 閖上大橋→かわまちテラス→閖上港朝市→名取トレイルセンター→名取市墓地公園→千年希望の丘→仙台空港→美田園駅→杜せきのした駅→名取市文化会館（ゴール地点） ・このコースで、手元の計測で約17km。つまり大会本番は、スタートから約25kmで閖上大橋を通過することになりそう。 ・コースは全体的にフラットな印象。ただし橋のアップダウンが何ヶ所かある。 ・閖上港朝市から仙台空港あたりは田んぼが多くのどかな風景。美田園まで来ると街が賑やかになります。 ・ゴール地点の名取市文化会館はそこまで敷地が広くないのですが、ゴールテープがどこに張られるのか？楽しみです✨ ・2011年の震災後から比較すると、復興がかなり進んでいて、観光地としても楽しめるエリアになって来ていると思います。 僕がこのコースを試走した際は、震災前や震災直後の風景からの変化を感じ取りながら走ることができました。 復興の様子を各地の方々に感じて頂きたいので、ぜひ、東北みやぎ復興マラソンで走ってみて欲しいです😊

宮城県石巻市にある総合運動公園 セイホクパーク石巻🏃🏃‍♂️🏃‍♀️💨 一周1,365m✨ 今日は土曜日 周囲は中学のサッカーや野球の試合が行われていましたが人は疎ら🚶… 走るにはちょうど良い🏃‍♂️💨

コース前半は広い歩道と信号が少なく快適です。 七北田公園でスローダウン。 帰路はやや狭い区間もありますが、朝なら交通量も少なめ。

通行止めじゃなければ青葉城まで行きたかった🥲

JR長町駅を起点に、広瀬川の下流の河川敷を走る平坦なコースです。 途中、行きも帰りも、幹線道路を渡る横断歩道に信号がありますが、それ以外はマイペースで走れるお気に入りのコースです。 コース上にはトイレが3か所ありますが、コンビニ等はありませんので、途中、水分補給が必要な方は持参する必要があります。 途中には、伊達政宗が初めての参勤の際に、旅の安全を祈願したと言われる旅立神社もあります。

●スタート～4km　(仙台陸上競技場東側→卸町折返し→新寺通り) ・スタート直後は選手の混雑もあってゆっくり。陸橋を超えた辺りで混雑緩和されペースアップしやすくなる。 ・1.7kmで折返し後はひたすら上り坂＆北西の向かい風。 ●4km〜8km（新寺通→愛宕上杉通→東二番丁通→青葉通→国際センター） ・まだ登り&向かい風が続く。 ・1回目の給水所(5.1km NTT東日本五橋ビル前)は、スポドリは無く水のみ。 ・青葉通はケヤキ並木があり日陰で涼しく走りやすい。 ・国際センター前、下った後の登り坂の斜度が結構キツめに感じた。   ●8km〜12km　(東北大学→仲ノ瀬橋→西公園→定禅寺通→青葉通) ・仲ノ瀬橋でようやく追い風、走りやすくなった。 ・2回目の給水所(9.3km西公園)はスポドリあり。 ・定禅寺通もケヤキ並木で涼しい。ここらへんから沿道の声援も大きくなってきた。 ・10.5kmの折返し前に大迫傑さんがいた！さらに折返し地点にはTVカメラもいてテンションUP。 ・定禅寺通りが高度の最高点なので、この後はしばらく下り坂。   ●12-15km（青葉通→東二番丁通→愛宕上杉通→新寺通） ・高度の最高点は超えたので、しばらく下り坂。 ・段々晴れてきたため、青葉通のケヤキ並木を抜けた瞬間、正面からの強い日差しで眩しい。 ・3回目の給水（13.2km河北新報本社前） ・13km地点にQちゃんがいた！テンションUP。ハイタッチは出来なかった😅 ・新寺通まで戻ってくると少し静かになってきた。   ●15-18km　(陸上競技場西側→榴ヶ岡公園→いたがき本店前) ・このコースの鬼門。榴ヶ岡公園前からキツイ上り坂。疲労、向かい風、日差しも相まって、足が一気に重くなる🥵 ・4回目の給水(16.1kmトスネット本社前)が上り坂の途中にある。個人的には、ここで給水のために止まったら一気に動けなくなりそうな気がした。 ・17.6kmの折返し地点までずっと登り坂＆向かい風が続き減速。ここらで歩き始める人がチラホラ。   ●18km～Finish　(いたがき本店→榴ヶ岡公園→陸上競技場外周→トラック内ゴール) ・17.6kmの折返しを過ぎたら、あとは下るだけ。ただし足が重くなってて前半よりしんどい。 ・残り3km切ったので5回目の給水（18.7km 榴岡公園南エントランス広場前）はスルー。給水員の中学生？達が盛り上げてくれて元気が出た！ ・トラックに入った瞬間、地面の柔らかさに感動。今までの硬いアスファルトと比べてとても走りやすい。柔らかさに癒されながらゴール！  Garminでは距離21.33kmでした。

仙台市街の中心部を周回するルートです。 歩道も広く、特に早朝ランがおすすめ。 春はハナミズキ、夏はケヤキ、秋はイチョウ並木に励まされます。

駅近のホテルを出発、街なかを2kmほど抜けて仙台城跡へ。 伊達政宗公の騎馬像がある本丸は山の頂上にあるので長い坂道を登っていく。 これ結構キツイが、本丸からは仙台の町が一望でき絶景。 出張での仕事前にサクッと往復7km。

面瀬中学校後ろから農道を下り、面瀬川川沿いをずっと下り、三陸道高架下をくぐり、面瀬小学校脇を上がりました♪ 登り坂は結構早足だときついと感じましたが、頑張りましたー。市営住宅前を通り、民家の間を下って田んぼ道を歩き、途中から、来た道に戻り、家にゴールしました♪5キロちょっと歩きました。

ランニングすると電車に乗れないという乗り鉄のジレンマ もう線路の上を走るしかないじゃない 〇ビュースポットは黒松-八乙女間の遊歩道と八乙女-泉中央間のかむり大橋(七北田川) 〇長町駅付近と広瀬川では時間が合えば新幹線が見えます 〇北仙台-台原間、旭ヶ丘駅、黒松-八乙女間に階段があります 〇旭ヶ丘駅では駅構内を通過します 〇全体を通して仙台市中心部を走るため通行人が多いので注意してください

時雨が降ったり止んだり。秋から冬に向かっている季節を感じながら。 #VRWC

標高0M→155Mは、キツかった〜😆 車窓とは違う景色に感動です😃

今日ランニングしながら、ブルーインパルス 6機 ‼️ ✈︎F2戦闘機4機❗️の飛行訓練と重なり(^o^)、 1人盛上がり💦のランニングでした🎶 #ブルーインパルス #松島基地 #航空自衛隊 #戦闘機 #BlueImpulse #T4 #F2

ヘリコプターの爆音🎶サウンドを聴きながらのランニングは、なんだか気分が盛り上がりマス👍 2周くらいすると丁度よいと思います😃

仙台空港 周回♻️ランニング😃 ✈️の離着陸を真近に眺めながらの🏃‍♂️は最高でした〜👍 走り足りない時は、海岸ランもできます♪ #仙台空港 #ガーミン #Strava #ラントリップ #TATTA

閖上漁港に🚙を止め、スタート😃堤防の上を南下します。仙台空港と🛫離着陸🛬の飛行機を眺め、岩沼海岸 「下野郷浜」を少し越して、5kmです。Uターンすれば10km👍 ランの後は、名取ゆりあげ温泉「輪りんの宿」の日帰り♨️に❗️そして、「ゆりあげ食彩館」で美味しい食材🎁のお買い物で決まりっ❣️ 名取ゆりあげ温泉 輪りんの宿

海岸ランニング🏃‍♂️☀️(ﾋﾟｽﾄﾝ)👍 潮🌊風の香り、波🎼の音、地平⛴線の眺望、空港に着陸する🛬飛行機！ 👓が潮風の塩で真っ白になりましたので、走行中はミネラル🧂💧自動補給です❣️ でもあまりに景色が良くて、走行中の目的物がなく、ペースが乱れマシタ😅

仙台市泉区の七北田公園です。 季節によってたくさんの花が咲きます。 敷地内にはベガルタ仙台の本拠地ユアテックスタジアムがあり、トイレや自販機などの設備も充実しています。 一周ちょうど1.5kmで周回できるのでインターバルやペース走にはなかなか使い勝手がいいコースです。 夜は街灯は少しありますが暗いところが多いのでお勧めしません。

仙台の街と仙台を代表ともなる広瀬川を眺めながら走れるコースです。 広瀬川のせせらぎを感じながらリフレッシュできて最高です♪