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今週のおすすめランニングコース

Hawaii Koko head trail⛰
Hawaii Koko head trail⛰
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(2.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

ハワイのココヘッドをトレラン🏃‍♂️ 頂上は、本当に絶景です😆 ブランチは、モエナカフェ のショートリブロコモコを食べて欲しい😋これまで食べてきたロコモコで間違いなくNO1です!! ココヘッドは、距離は、短いですが結構きつい登りで足元も悪いところもあり十分注意してください。 Have a nice Runtrip⛰

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海沿い絶景ラン
海沿い絶景ラン
愛媛県西宇和郡伊方町(21.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

峠越えして激しいアップダウンですが 最高です!

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瀬谷、ちょっとだけトレラン入り
瀬谷、ちょっとだけトレラン入り
神奈川県横浜市瀬谷区(10km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

瀬谷四丁目交差点をスタート! 瀬谷海軍通りから横浜花博(2026?)予定地を横目に、瀬谷市民の森と追分市民の森で少しだけトレラン気分を味わって、三ツ境駅まで駆け抜けます。 厚木街道でスタート地点に戻ると、おおよそ10キロのマイ定番コースの一つです!

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紅葉の隠れた名所ラン
紅葉の隠れた名所ラン
茨城県つくば市(21.8km)
ロード,昼間,周回

桜川市の五所駒瀧神社は、隠れた紅葉の名所。 筑波山口~りんりんロードを使って周遊ランすると、 凡そハーフマラソン。 真壁の街並みや、つくし湖&椎尾山薬王院まで足を延ばせば30KのLSDが楽しめます。

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新宿、渋谷、表参道イルミラン
新宿、渋谷、表参道イルミラン
東京都新宿区(10.6km)
ロード,夜,片道

新宿サザンテラス、青の洞窟、表参道、神宮外苑の銀杏並木、エイベックス本社のイルミネーションを楽しめるキラキラコース

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「エメラルドの海を見る展望台」までの往復コース
「エメラルドの海を見る展望台」までの往復コース
沖縄県石垣市(10.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

石垣島の観光地で必ず挙がるのが、標高230mのバンナ岳一帯にある自然豊かなバンナ公園。その広大な敷地にいくつかの展望台がありますが、一番人気の「エメラルドの海を見る展望台」まで石垣市の中心地から走って往復します。 バンナ公園南口の入口からは厳しい上りが続きますが、もちろんゆっくり歩いてもOK。展望台からの景色を見れば、それまでの疲れがウソのように感じるかもしれません。帰り道では、ゆし豆腐で有名な「とうふの比嘉」でヘルシーフードを食べるのもオススメです。 沖縄らしい風景、道、建物、海、植物、動物、食事などを発見できる素晴らしいコースです。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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コース検索結果(11件)

上田瑠偉ファミリー主催の3歳から参加できるトレラン大会!
上田瑠偉ファミリー主催の3歳から参加できるトレラン大会!
長野県大町市(8.1km)
トレイル,夕方,昼間,早朝,周回

スタッフとしてスイーパー、カメラマンなどでコース上を走り回りました。 北アルプスの眺望が抜群にいい大町市の鷹狩山山頂付近に作られたコースは初心者でも安心して走れるコース。とくにキッズたちが走るコースはウッドチップが敷かれ安全に楽しめます。 車でアクセス可能かつ、この景色、そして安心のコース設計!!そしてそして先日世界一になった選手と一緒に楽しめる大会!!

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鷲羽岳から見る槍ヶ岳が一番綺麗って知ってた?Runtrip♪
鷲羽岳から見る槍ヶ岳が一番綺麗って知ってた?Runtrip♪
長野県大町市(16.7km)
指定なし

日本百名山の一つ鷲羽岳からみる槍ヶ岳が最高なんです! ついでに隣の日本百名山「水晶岳」にも登ってきました。 三俣山荘のサイフォンで淹れてくれる珈琲がもう…わかるでしょ♪ 夜は満開の星空が皆さんを優しく包み込んでくれますよ!

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ひたすら走れます
ひたすら走れます
長野県大町市(5.1km)
指定なし

信号もなく起伏もすくないので、走りやすい

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北アルプス縦走ルート気持ちいいですよ
北アルプス縦走ルート気持ちいいですよ
長野県大町市(19.4km)
トレイル,早朝,往復

柏原新道登山口から種池山荘、爺ヶ岳(南峰)冷池山荘 鹿島槍 わかりにくいですね💦 編集が難しい で、投稿練習終了しました 来週はこのアプリを実際に使ってみます

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居谷里湿原
居谷里湿原
長野県大町市(3.3km)
指定なし

長野県大町市の木崎湖から居谷里湿原までのコースです。居谷里湿原は県天然記念物に指定されており、四季折々の植物や生物が生息しています。とても静かな場所で神聖さすら感じます。湿原までの道は細く狭い道となっていますので、ランニングされる際はお気を付けください。

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湖から菜の花畑へ
湖から菜の花畑へ
長野県大町市(6km)
指定なし

長野県大町市の木崎湖から山へ。美しい自然を堪能しながらランニングできます。ゴールでは辺り一面に咲く菜の花をお楽しみいただけます。

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木崎湖一周コース
木崎湖一周コース
長野県大町市(8.2km)
指定なし

長野県大町市にある仁科三湖のひとつである木崎湖を一周するコースです。湖を眺めながらゆっくりランニングすることができます。

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扇沢〜鹿島槍ヶ岳 ピストン
扇沢〜鹿島槍ヶ岳 ピストン
長野県大町市(23.4km)
トレイル,早朝,往復

扇沢駅から柏原新道を登り、爺ヶ岳を経由して鹿島槍ヶ岳の北峰まで。剱岳を目の前に、天気が良いと日本海や富士山まで望めます。

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HAKUBAへ北上☆岩稜の北ア10h超絶景コース///
HAKUBAへ北上☆岩稜の北ア10h超絶景コース///
長野県大町市(30.3km)
トレイル,昼間,片道

【Runtrip via Hakubavalley のモデルコースです】 なんと贅沢なRuntripでしょう!? 注:わたしが走れたのは、爺が岳&唐松山荘からの下山ルートのみですが…笑 日本の屋根北アルプスの最北エリアでもある後立山連峰(うしろたてやまれんぽう)の、南部満喫ルート。 黒部・立山への玄関口である扇沢をスタート! 三つの峰がある爺が岳、双耳峰の鹿島槍ヶ岳からは、八峰キレットなど、マッスル系! 岩稜ゾーンをひたすら前進~♪ 五龍岳からほどなく下った五龍山荘から、遠見尾根を下って天空に別れを告げるもよし、 はたまた、もうひと踏ん張り! 唐松岳頂上山荘から八方池山荘へ少々テクニカルなトレイルをくだって、リフトを乗り継いで八方駅へ "下山DELUXE" するもよし☆ ※リフト&ゴンドラは、1,550円で16:30終了です 八方駅からは、ラスト約3.5㎞を走ってGOAL☆☆☆美味しいFOOD&DRINKでリカバリーしましょう/// ※3,000m級の日本屈指の岩稜をそなえた北アルプスです。登山経験が豊富な方むけでもありますので、計画は無理をせず慎重にお願いします。 ※山と高原地図のコースタイムの、概ね半分の時間で約12hかかりましたので、自信のない場合はショートカットや余裕をもった時間で計画しましょう

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仁科三湖全制覇
仁科三湖全制覇
長野県大町市(22.3km)
ロード,昼間,周回

仁科三湖は長野県北部の大町市にある木崎湖、中綱湖、青木湖の総称3つの湖は農具川で繋がっている。 国道148号線沿いにあり夏はキャンプ、冬はスキーで賑わう。民家や商店街は少なくひっそりとしており比較的 ランニングには向いていると思います。コースはアップダウンも少なく走りやすいです。この夏3つの湖をマラニックしてみたいと思います。

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青木湖湖畔周回コース
青木湖湖畔周回コース
長野県大町市(6.8km)
ロード,昼間,周回

長野県の青木湖を周回してきました。1周6.8キロの平坦なロードです平日だったこともあり車や人通りも少なく 快適なランでした。やなばスキー場の駅近くの駐車場に車を停めて半時計回りに走りました。 湖の周りの森の中は涼しく木陰で夏場のランニングには最適です。キャンプ場がいくつか点在していました。 拠点となる所は冬場はスキー場の駐車場になっているところです。トイレやコンビニは近くにありません、困ったときはキャンプ場で借りるしかないと思います。

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