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今週のおすすめランニングコース

中国 徐州市 雲龍湖RUN
中国 徐州市 雲龍湖RUN
中華人民共和国 江蘇省 徐州(11.8km)
ロード,早朝,昼間,片道

中国 徐州市の訪問の際の記録です。 今回は雲龍湖近くまで地下鉄で行き、湖をいろいろ回って 帰るプランで行ってきました。 記録にはありませんが、地下鉄までの道で開発中の公園、教会があるエリアへ その後、地下鉄に乗りました。 雲龍湖最寄りの駅で降りて、中央のモニュメントをみました。その後は、湖の中央に道があるのでその道を進みました。その途中に水族館があったので、チラ見。 その後は湖を渡り切り、近くの滝を見学。子供たちが水遊びをしていました。湖の周りを進み地下鉄がある方面へ 途中小さな島を渡りました。橋が架かっていて散策できるようになっています。 水の補給ができる施設があって利用してみました。 水道水は泥臭いですが、しっかり処理されていて臭くない。 しかしお湯が出ます。外気温30度で40度近いお湯!! すぐ飲めませんでしたね、少したって飲んでみて臭くないことがわかり。意外と後半助かりました。 その後地下鉄に乗り戻りました。

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温泉旅ランコースIN当別
温泉旅ランコースIN当別
北海道札幌市北区(24.9km)
ロード,昼間,片道

札幌駅スタートで20キロオーバーが取れるトレーニングするにはもってこいのコース。 最後は温泉地がお出迎えしてくれます。 学園都市線がどこの場所からもスタートもでき5キロ、10キロ、15キロとどこか初めても良いコース! 街中から時期によってはそよ風を浴びながらのどかな風景を走れるコースです。 12月の旅ランとなりましたが風が一切なく広大な石狩川を眺めながら走ってきました。 温泉地でいっぱいやってJRに揺られて帰ってくるのも良いですよ。 平坦でほぼフラットです。 是非旅ランをお試しください。

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都内紅葉Run!
都内紅葉Run!
東京都台東区(24.6km)
ロード,昼間,往復

浅草から靖国通りを真っ直ぐ行き、 北の丸公園へトイレもあり紅葉も綺麗です。 そのまま皇居からの国会議事堂へ、 イチョウ並木が綺麗です。 人も少なく穴場でオススメです。 246を渡ってプリンス通りから紀尾井町へ そのまま道なりに真っ直ぐ行き、 早稲田の方にでて穴八幡神社を通って、 神田川を越え目白方面に目白駅から近い 目白庭園に到着! こちらは住宅街に立派な庭園がありました。 無料です。 来た道を戻り神田川沿いを走り、 水道橋を抜けて浅草でゴール! チェックポイントを多めに設定してたので、 あっという間のジョグでした。

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上田市  子壇嶺岳からの新蕎麦ラン
上田市 子壇嶺岳からの新蕎麦ラン
長野県上田市(19.3km)
トレイル,ロード,昼間,片道

上田駅をスタートして、143号線を青木村方面へ。子壇嶺岳登山者休憩所から子壇嶺岳山頂へ。初?雪で西側斜面はうっすら積もっていましたが、概ねトレイルは走りやすく、村松登山口へ下山後は、青木村名物タチアカネの新蕎麦を頂きました。 時間調整で道の駅あおきへ。 寒すぎて上田駅までは、バスを利用して戻ってきました。

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京都八幡 石清水八幡宮 男山鳩が峰山頂
京都八幡 石清水八幡宮 男山鳩が峰山頂
京都府八幡市(10.3km)
ロード,早朝,往復

京阪樟葉駅に近い男山から裏参道を通っての石清水八幡宮参拝道。 途中で鳩が峰山頂に立ち寄り。 昔は男山車庫から山道を通る参詣道がありましたが閉鎖されています。 そのため一部道に迷ってしまいました。

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麻生区スポーツ・健康ロードでVitality Run&Walk Challenge
麻生区スポーツ・健康ロードでVitality Run&Walk Challenge
神奈川県川崎市麻生区(5km)
ロード,指定なし,周回

川崎市麻生区の貴重なフラットコースです。 1周約5キロなので毎月第4土曜のVitality Run&Walk Challengeのコースにも適しています。 https://vrwc.runtrip.jp ランの後は湯快爽快くりひら、ぱんやのともぱん、オリーブの丘などあります。 【拠点の周辺情報】 ・ぱんやのともぱん 営業時間 8:00〜18:00 定休日 水曜日 第1第3第5木曜日 https://panyanotomopan.com/ → 国産小麦と天然酵母のパン。コーヒーのサービスやイートインスペース有り。 ・オリーブの丘 川崎片平店 月~金 10:00~24:00 土日祝 7:00~24:00 https://maps.olivenooka.jp/jp/detail/5231.html →イタリアンのファミレス。土日祝は朝から開店。

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コース検索結果(7件)

幸手駅起点の幸手権現堂花見ラン(日光道中経由)
幸手駅起点の幸手権現堂花見ラン(日光道中経由)
埼玉県幸手市(12.9km)
ロード,昼間,早朝,往復

幸手駅を起点に、幸手権現堂の桜堤と行幸湖での花見ラン。菜の花の黄色、桜のピンク、空の青のトリコロールが楽しめます。往路は江戸中期まで使われていた日光道中旧街道を、復路は新街道を観光名所などに立ち寄りながら。

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幸手さくらマラソン
幸手さくらマラソン
埼玉県幸手市(16.4km)
ロード,昼間,早朝,周回

関東随一とも言われる幸手権現堂の桜並木を中心に、コースのほぼ全てが桜のトンネル・並木を駆け抜ける10マイルのレースです。このコースで、ただタイムを目指すのは絶対に勿体無い(笑)1Km以上続く桜のトンネルを駆け抜ける権現堂堤、道いっぱいに張り出した桜の枝の下を駆け抜ける行幸湖畔のロード、空のブルーと桜のピンクと菜の花のイエローのトリコロールを横目に走り抜ける権現堂公園は圧巻ですが、スタート直後もゴール手前も桜並木が続きます。レース後は、もちろん権現堂で花見ですね。花見シーズンにレース以外で走るなら、かなり早い時間でないと難しいでしょう。このコース、実は、秋もいいんですよ。桜の木の葉っぱが紅葉して、それはそれでとても綺麗。あと、中川の途中で折り返さず、まっすぐ北上したら、ずっと桜並木が続いています。

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中川、利根川、権現堂川をつなぐループラン
中川、利根川、権現堂川をつなぐループラン
埼玉県幸手市(22.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

GPSデータ的にはループしてませんが、切れている部分は繋がりますので、これでほぼハーフの川沿いループができるはずです。空気が綺麗な晩秋から冬は、利根川の堤防から関東の各方面の山々が綺麗に見えますし、桜の季節は、権現堂川や中川の堤では桜並木の中を走ることができます。(最後にその季節の写真を追加しています)

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権現堂川、利根川、中川の川沿いを気持ちよくハーフ!
権現堂川、利根川、中川の川沿いを気持ちよくハーフ!
埼玉県幸手市(22.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

水仙、桜、紫陽花、曼珠沙華で有名な権現堂堤を含む、権現堂川から利根川を経て、中川沿いに権現堂までを周回するルート。川沿いの景色は最高です。写真は、権現堂と利根川のみここに載せています。権現堂川沿いのルートの写真は別の投稿をご参照ください。

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幸手権現堂から権現堂川堤周回コース
幸手権現堂から権現堂川堤周回コース
埼玉県幸手市(11.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

桜、紫陽花、曼珠沙華、水仙と四季折々に花のお祭りを楽しめる権現堂を起点に、権現堂の堤を気持ちよく走れるコースです。写真は、異なる3つの季節に同じコースを走った時のものを載せています。

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桜と菜の花のコラボ・権現堂桜堤
桜と菜の花のコラボ・権現堂桜堤
埼玉県幸手市(7.5km)
ロード,早朝,夜,往復

埼玉県幸手市にある権現堂桜堤は、毎年桜の季節、一生に一度は行ったほうがいいです (本当に)。 “権現堂桜堤”の桜のトンネルに加えて、菜の花のコラボレーションには、クレオパトラ7世や楊貴妃、小野小町のような、そのあまりの美しさに度肝を抜かれることでしょう (本当に)。 写真は夜に行った時のものです。お昼はまた違った美しさがあるでしょう (本当に)。 桜の季節は毎年“さくらまつり”が行われています。人でいっぱいになりますが、行って損はありません (本当に)。

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