静岡県のランニングコース

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静岡県 (20.6km)
浜松駅周辺「佐鳴湖周遊」コース
浜松駅をスタートゴールにする周回コースです。「徳川家康」のゆかりの史跡を廻ります。遠江分器稲荷神社徳川秀忠生誕の井戸椿姫観音元城町東照宮浜松城軽便鉄道亀山トンネル犀が崖古戦場大刀洗の池佐鳴湖新幹線踏切幻の西浜松駅 20kmと健脚向きです。
静岡県 (7.6km)
佐鳴湖1周＋‪α
花見台Pに停めたら、若干のトレイル含んでしまった。今度は別のPに停めますコースはほぼ平坦。
静岡県 (15.3km)
浜名湖沿いっちゃあ沿い
アップダウンもあり、風もモロに受けるので練習には良いコース信号は避けれないのが難点
静岡県下田市 (4.4km)
和歌の浦遊歩道から鍋田浜 4.5km
行きは下田公園の海沿い、和歌の浦遊歩道を通り鍋田浜まで。和歌の浦遊歩道はミシュラングリーンガイドにも掲載されたスポットです！
静岡県下田市 (5.5km)
下田白浜シーサイドラン5km（往復10km）
下田の市街地にある"THE DOCK"をスタートし、外浦を経由して白浜まで。海沿いで気持ちよく走ることができます海岸線を通る片道コースですが、路線バスで戻ることも可能。往復走ると10kmまで伸ばせます。
静岡県 (60.9km)
浜名湖一周「ハマイチ」‼️
JR弁天島駅をスタートゴールに浜名湖を反時計回りに一周します。コンビニエイドや、鯛焼き屋、タルト洋菓子店、長坂養蜂場ソフトクリームなど立ち寄り個所盛り沢山。脚力に自信の無いランナーは、天竜浜名湖鉄道でエスケープして戻る事が出来ます。夏季は日陰がありません。給水ボトル必須です。まずは、一歩踏み出してみませんか？
静岡県 (20.2km)
聖地「じゃがりこ」浜松街中グルメ RUN！
JR浜松駅「キタラ」をスタートゴールします。浜松東照宮・軽便鉄道「亀山トンネル」・ハンバーグ「さわやか」・聖地「佐鳴湖」・春華堂「スイーツバンク」・杉野屋・ポケフタ・最後は「浜松ぎょうざ」歴史にも触れて、街中グルメ RUNです。 ※podcast「サブキャス」で佐鳴湖はランナーの聖地「じゃがりこ」とされていますね。ボルダーとしては一度は走って頂きたいです。【トマンナヨ】👆
静岡県静岡市葵区 (17.0km)
静岡マラソンコースの一部分歴史に触れる RUN
静岡駅を発着して、静岡マラソンコースの、一部を走ります。浅間神社、安倍川餅、徳川家康像など見どころ満載です。
静岡県 (27.5km)
佐鳴湖から浜松街中 RUNNING【トマンナヨ】
佐鳴湖を出発して軽便鉄道亀山トンネル浜松城公園浜松市役所エヴァンゲリオン初号機おはぎやさん浜松駅キタラアクトシティ螺旋階段春華堂スイーツバンクシャンボール入野店パン屋ぐるりと街中 RUNです。
静岡県 (9.4km)
豊臣秀吉ゆかりの「頭陀寺」と浜松市役所「エヴァ立像」
JRさわやかウォーキングのコースです。「浜松駅」をスタート・ゴールに市内を巡ります。「頭陀寺」は幼少期の豊臣秀吉が奉公していた寺です。浜松市役所の「エヴァンゲリオン立像」は2026/1/25までの限定公開です。ご注意下さい。
静岡県菊川市 (20.4km)
菊川市2025コース
コースの魅力をもっと詳しく伝えよう!
静岡県 (54.9km)
浜名湖一周(ハマイチ)
弁天島をスタートゴールにして、浜名湖一周するコースです。太平洋自転車道を中心に湖岸を走ります。 10月から3月頃まで天竜浜名湖鉄道「佐久米駅」にはユリカモメが飛来して名物となっています。一周を走り切る自信のない方は、天竜浜名湖鉄道線を利用して、弁天島駅までエスケープも出来ます。
静岡県島田市 (43.2km)
しまだ大井川マラソンinリバティ
島田市役所がスタート地点に戻ったコースです。古い街並みを抜けて大井川沿いの「リバティ」というランニングコースを焼津市方面に向かいます。往路は下り坂で20kmを越えて折り返しの復路は登り坂となります。ゴールは島田市陸上競技場です。34km付近の「大エイドステーション」が名物です。島田市民の「おもてなし」を感じて下さい。
静岡県下田市 (14.8km)
下田港から須崎爪木崎ジオサイトを巡る15km
前半は下田港の海沿いをランニング、須崎から爪木崎を回るトレイルを含むコース。景色も良いですが、起伏も多く、九十浜の登り坂は強烈です！
静岡県下田市 (4.0km)
下田港町をまわる4km
下田の旧市街、港町を走る4km 大川端、駅前を通り、ペリーロード、城山公園を一周。市街地、川沿い、海沿いを巡るショートコース。夜は暗いのでおすすめしません。ランステ"THE DOCK"を起点終点に、ストレッチ、ケアまでセットでどうぞ！
静岡県富士宮市 (13.1km)
富士宮コース登山(下山は宝永山プリンスルート)
富士宮口5号目をスタートして登頂しました。剣ヶ峰記念碑まで5.5時間でした。山頂メシはカップラーメン！！うまうま。下山は御殿場口から砂走りを堪能して宝永山火口の雄大な自然を感じるプリンルートを歩きます。富士宮コース六合目に合流してスタート地点にもどります。登りと下りで景色が違うのでオススメです。街灯なし、信号機なしです。
静岡県富士市 (181.8km)
Mt.FUJI 100 100マイル
マイルを初完走するのに最適な、Mt.FUJI 100 （旧UTMF）。富士山をいろんな角度、方向から観れて楽しいです。
静岡県 (14.1km)
低山の尉ヶ峰登山ルート
国民宿舎「奥浜名湖」をスタート&ゴールに尉ヶ峰までの往復コースです。御年配の登山者が多く初心者の入門ルートとしてもオススメです。ルート中にトイレ、自販機がありません。事前準備をしっかりとして登山して下さい。
静岡県 (9.5km)
さわやかウォーキングin浜松　音楽の街
音楽の街「浜松」を浜松駅をスタート&ゴールに、世界の楽器に触れ、老舗のお茶とお菓子を楽しむ！【蒲神明宮】浜松最古の神社。806年に創建【巖邑堂】和菓子屋さん【園田製茶】製茶工場【浜松八幡宮】徳川家康ゆかりの神社【楽器博物館】日本で唯一の公立楽器博物館
静岡県富士市 (174.2km)
Mt.FUJI100
しんどかった初100mile 目標タイムには届かなかったけど、完走できてよかった。

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