道の駅みかも北側にあるみかも山公園の駐車場を起点に三毳山の中心を往復するコース。三毳神社、パラグライダー場、中岳、山頂（青竜ケ岳）までの往復、帰路は少しコースを変えて、富士見台の展望台(筑波山、スカイツリー、都内の高層ビル群、富士山、男体山など日光連山など一望できる)経由で戻るコース（地元のラン友の案内でしたが、他にも複数のコースがあり、いいトレーニングになります）戻りは舗装路を快走できます。カバー写真はパラグライダー場でのジャンプ写真😉
栃木県栃木市(7km)
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道の駅みかも北側にあるみかも山公園の駐車場を起点に三毳山の中心を往復するコース。三毳神社、パラグライダー場、中岳、山頂（青竜ケ岳）までの往復、帰路は少しコースを変えて、富士見台の展望台(筑波山、スカイツリー、都内の高層ビル群、富士山、男体山など日光連山など一望できる)経由で戻るコース（地元のラン友の案内でしたが、他にも複数のコースがあり、いいトレーニングになります）戻りは舗装路を快走できます。カバー写真はパラグライダー場でのジャンプ写真😉
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