小笠原村のランニングコース

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東京都小笠原村 (3.6km)
小笠原で朝RUN　扇浦〜コペペ浜
小笠原諸島・父島。東京都心から1000㎞南に浮かぶ小さな島には世界遺産に相応しい魅力があふれています。誰よりも早くその魅力を味わえる、涼しい時間の朝RUNがおススメです。運が良ければ、深夜に浜へ産卵に来たアオウミガメたちが海に戻っていく姿に遭遇できるかも？亜熱帯植物園への道では天然記念物の固有種、アカポッポに出会えることもあります。涼しくても紫外線は強いので、日焼け対策は忘れずに・・。
東京都小笠原村 (4.5km)
絶景を目指す小笠原父島峠走
父島でも屈指の景勝地のひとつ「旭平展望台」を目指すコース。島の東側に位置する展望台で、日中の美しさもさることながら、大海原から昇る朝日も望めます。街を抜けた後は3km弱の山登りコースになるため体力に自信があるランナー向けのコースですが、その達成感と感動、そしてトレーニング効果は大きく、帰りも同じ道を戻ってくるため下り坂での着地筋トレーニングもできる一石十鳥くらいあるコースです。時間に余裕があれば、片道30分程度のトレイルを楽しめる「旭山」や、兄島を望める「長崎展望台」に立ち寄って、絶景をハシゴするのもオススメ。自動販売機はないので水は必ず持参しましょう。スタート前にトイレに行くこともお忘れなく！
東京都小笠原村 (2.0km)
極上の夕日と出会える坂道トレーニング
まさにトレーニング＆リフレッシュ！水平線に沈む夕日が臨める絶景ポイント「ウェザーステーション展望台」で、美しい夕暮れ時のひとときを過ごします。スタート地点から600ｍほどで街を抜け、その後はずっと上り坂になるため心肺機能、脚の筋肉強化に効果的です。距離は短いですが最低でも30分はみておきましょう。夕暮れのきれいな空をみるためにも日没時間の20分前には到着するよう時間を計算して余裕を持って出発してください。帰りはゆっくり歩いてきてもよし、下り坂で着地筋のトレーニングするもよし、自分の体力次第です。暗くなるので足下には気をつけて！
東京都小笠原村 (3.5km)
コペペ〜小港〜中山峠絶景トレイル
父島の南にある絶景ビーチと展望台を巡る自然溢れるコースです。街中から村営バスで扇浦まで。扇浦でトイレや給水をすませてロードを走ってコペペ海岸へ向かいます。コペペ海岸から未舗装の遊歩道に入り小港海岸へ。そして小港海岸からさらに遊歩道を登ると360度の絶景が広がる中山峠に到着します。帰りは小港海岸から村営バスの乗って街に戻りましょう。バスは1時間に1本程度なので、待ち時間はビーチでクールダウンなんかもいいですね！ ※世界自然遺産の小笠原らしい大自然を楽しむコースです。小笠原の貴重な生態系を守るためにマナーを守って走ってください。小笠原カントリーコード→ https://www.visitogasawara.com/common/images/countrycode.pdf
東京都小笠原村 (5.0km)
父島中心部観光ラン
船が発着する船客待合所をスタートし、街中の美しいビーチ大村海岸、小笠原の歴史や自然を学べるビジターセンター、シュノーケリングスポットでもある宮之浜、ミニ水族館がある水産センター、絶景広がる大神山公園展望台など、小笠原父島の中心街近くの観光スポットを巡る5km程度のコースです。平坦な道から坂道、階段、未舗装路と路面タイプもバリエーション豊かで小笠原の風景を感じながら楽しく走ることが出来るはず。おがさわら丸が父島到着した日の午後に走るのがオススメです！