東京都のランニングコース

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東京都調布市 (5.0km)
いつか聖地に！味スタ〜調布飛行場
飛田給駅から徒歩圏内。味スタ、調布飛行場、武蔵野の森公園を巡る5kmの周回コース。飛行機が真上をかすめる迫力。春は圧巻の桜のアーチ。四季折々の景色が楽しめます。京王アリーナTOKYOをランステ利用可。
東京都北区 (12.8km)
パンモーニングを求めて
朝ランして美味しい朝ごはんが食べられたらなと思い、朝6時から開店しているパン屋さんを目標に朝ラン。トイレポイントは、戸田橋たもと〜北五公園にあります。パン屋さんは、ブレッドハウスイエローナイフ　店内飲食ワンドリンク制でした。
東京都渋谷区 (15.7km)
渋谷発港区一周
都内を気持ちよく走れます！！渋谷、六本木、芝公園、赤坂、青山
東京都江東区 (11.4km)
木場公園楽しい
東京都中央区 (13.4km)
ginza to gundam
during the business trip, I can got only 1hour before checkout! I want see Gundam in odaiba. so, I just run🤣
東京都渋谷区 (15.9km)
RuntripBASE YOYOGIPARK～皇居周回
RuntripBASEYOYOGIPARKをベースに、皇居までのこんな周回ルートはいかがでしょう。表参道の抜けて、青山通りを東へ。神宮外苑の銀杏並木～豊川稲荷参拝～皇居3/4周。半蔵門から新宿通りで四谷駅左折、赤坂迎賓館～赤坂御所～神宮絵画館～国立競技場～「勝札」で有名な東郷神社をお参りする10マイルコースです。一汗かいたら、ご褒美に美味しいBeerが待ってます！
東京都渋谷区 (8.4km)
代々木公園から新国立競技場ゴールはランニングステーション
代々木公園内を一周(約1km)ウォーミングアップした後にJR原宿駅前を通過して新国立競技場(MUFGスタジアム)までを往復して、国立代々木競技場を巡って、ゴールはRuntripBASEのランニングステーションです。街の喧騒を肌で感じるコースとなっています。
東京都台東区 (7.9km)
歌川広重と共にRUN 浅草
広重の「浅草年之市」を巡ります。 12月になると江戸のあちらこちらに、正月を迎えるための注連飾り（しめかざり）や神棚、羽子板、さらには食材まで、ありとあらゆる正月用品を売る市が開かれていました。それは、今も昔もあまり変わりがないように感じます。浅草の陽と陰を巡るべく、繁華街と共に山谷地区も巡りました。形は違えど、新年を迎えるわくわくした雰囲気はどこも同じようでした。寿湯で今年のRUNを締めくくりました。
東京都板橋区 (2.3km)
月例板橋マラソン
大阪マラソンまで1ヶ月たぶん大会参加は最後 1本目5km 24分 2本目ハーフ92分大阪目標3時間15分タイムだけならギリギリかなー🙄 土曜なので荒川チャレンジレースも同時開催あとロードバイクが多かった😎
東京都港区 (5.5km)
表参道から井の頭通りを通って温泉に行こう
東京都千代田区 (26.3km)
王道の皇居！
一周5キロで、五周しました。信号がないのが何よりも良い！他にもたくさん走っている方がいたので、良い刺激になりながら走れました！
東京都世田谷区 (5.1km)
駒沢公園ランニング（キロ4分19秒）
周りのランナーさんに刺激をいただき、気持ち良く走ることができました！ #走り納めくじ2025
東京都新宿区 (30.3km)
覚えられない…
先輩のイベントの試走 20キロ過ぎまでは気持ちよく走れたもの、その先は… まだまだマラソンデビューは遠そうです泣
東京都千代田区 (4.4km)
東京丸の内イルミラン
東京都千代田区 (10.2km)
皇居ランニング
今日皇居を走ってきた、ちょうど10K ✅ ( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 走っているとつい何度も見上げてしまう——空、木々、そして水面の反射がどれも美しすぎる。走り終えた後の、心が洗われたようなこの感覚が一番好き(´▽`*) #皇居ラン #皇居ランニング #10K #ランニング日常 #東京
東京都江東区
企業対抗駅伝5kmお台場
スポーツワン企業対抗駅伝5km 一直線折り返し細かいアップダウン
東京都新宿区 (5.1km)
adidas tokyo city run 5km
外苑前5周🏃‍♂️
東京都渋谷区 (4.1km)
ミッケラーランニングクラブ
ミッケラーから代々木公園をぐるりと行く。 1番easyなグループは4kmくらいをキロ7〜８分くらい。終わった後はビールもらえる🍻
東京都品川区
Pace Run, Recovery Run, Jogging
1周6kmほどの周回コースです！どの橋を渡るかで、2km,4kmの周回にも調整可能です。信号がなく、平坦でなおかつ朝、夜問わず景色も抜群です！
東京都渋谷区 (4.1km)
ミッケラーランニングクラブ
毎月第一土曜日ミッケラーから代々木公園を少し回って帰ってきます。1番easyな組は4kmくらい。終わったら🍺

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