1. トップページ
  2. 東京のランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

TTT(TAKAHATA TO TAKAO)
TTT(TAKAHATA TO TAKAO)
東京都日野市(37.4km)
トレイル,早朝,片道

高幡不動尊からスタートの多摩丘陵と里山を繋いで 高尾山口駅まで行ける里山の緑が心地よいアップダウン少なめのゆるゆるトレイル。 行きつくとこは南高尾山稜なのでそこからは走力・体力に応じてバリエーションが組めるルートです。 高幡不動尊→七生丘陵散策路(かたらいの路)→多摩テック跡地→平山城址公園→長沼公園→大塚山公園→七国峠→寄り道(東京みるく工房ピュア)→エイド(セブンイレブン城山川尻店)→城山湖ハイキングコース→城山湖散策路分岐→大垂水峠→小仏城山→高尾山→高尾山口駅

19

行きたい

1

行った

増位山周辺ウォーキング
増位山周辺ウォーキング
兵庫県姫路市(8.7km)
トレイル,昼間,往復

随願寺から廣峯神社までの山道をウォーキング。 増位山周辺は梅が咲き始め綺麗でした。 少し脚を延ばしたどり着いた廣峯神社は思っていたイメージよりかなり立派な神社でした。裏山の白幣山山頂にはパワースポットもあるとか。

1

行きたい

0

行った

新中川中川荒川新川で1周
新中川中川荒川新川で1周
東京都江戸川区(23.2km)
ロード,早朝,周回

江戸川区葛飾区エリアを川沿いランで一周するコースになります。 河川敷もほぼ整備完了で信号も数箇所のみ。 ストレスフリーでとても走りやすいコースです。 荒川や新川沿いにはトイレも所々にあり、急場の時にも 安心です。 それぞれの川にそれぞれの景色があって楽しめますよ。

6

行きたい

0

行った

弥勒山(春日井三山)トレランコース5km
弥勒山(春日井三山)トレランコース5km
愛知県春日井市(6.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

トレラン初心者にピッタリのトレランコース。 外回りは階段が少ないので、膝に負担が少なく、 誰でも気軽に楽しめます!

0

行きたい

0

行った

境川遊水池公園 俣野コース 周回2.5km
境川遊水池公園 俣野コース 周回2.5km
神奈川県藤沢市(2.5km)
ロード,昼間,周回

藤沢市と横浜市の狭間にある境川遊水池公園の周りを走る1周2.5kmのコースです。信号もなく、途中にトイレや自販機、休憩スポットもあるので、初心者にも走りやすいコースです。2周で5km、4周で10kmと目標距離を設定しやすいところでもあります。 ただ街灯がとても少ないので夜ランには向きません。 川を挟んでおり自然も多いので、走りながら野鳥も多く見られます。

0

行きたい

1

行った

修善寺から三島大社: 狩野川、大場川の土手をハーフマラソン
修善寺から三島大社: 狩野川、大場川の土手をハーフマラソン
静岡県伊豆市(21km)
ロード,早朝,片道

修善寺から三島大社まで、のんびりと川沿いをハーフマラソンするコースです。 九割が土手の上を走るコースのため、車も信号もアップダウンもほとんどないので、自分のペースで走ることができます。 何度か橋を渡りますが、間違えると距離が増えるのでご注意下さい。 特に、狩野川から大場川に乗り換える地点は要注意です。 伊豆箱根鉄道の近くを走っているので、エスケープとしてお考えください。 修善寺駅から見える橋を渡って歩道を走っていると、すぐに川沿いの歩行者用道路が見えてきます。 そこはもう狩野川ですので、川の音を聞きながら北上する感じです。 城山、葛城山、沼津アルプスなどの伊豆の山々を見ながら、だんだん富士山が大きくなってくる景色は最高です! 唯一の欠点は、土手というロケーション上、自販機がたまにあるくらいでコンビニも当てにできないところです。

0

行きたい

0

行った

コース検索結果(1511件)

閑静成城学園の街並みコース
閑静成城学園の街並みコース
東京都世田谷区(4.2km)
ロード,昼間,周回

あいにくの雨、成城学園前駅の成城Corteの駐車場に車を停め、傘を差しながらウォーキング。成城は、学園を中心とした屋敷町、道路は平坦で、雨でも歩きやすい。昔住んだことのある町なので、懐かしかった。45分と、早めにウォーキングを終了、成城学園の駅前のUCCで珈琲を飲みました。

0

行きたい

0

行った


★お絵描きラン(36)土方くん【日野市】★
★お絵描きラン(36)土方くん【日野市】★
東京都日野市(23.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

新撰組の土方歳三さんゆるキャラの土方くんのお絵描きランです。 これは北海道のゆるキャラですが、土方さん出身地の日野市で描きました。 土方家ゆかりのお寺や富士山のみえるコースです。

0

行きたい

2

行った


歌川広重と共にRUN 隅田川
歌川広重と共にRUN 隅田川
東京都台東区(11.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

広重の「御厩河岸」を巡ります。萩の湯に荷物を預けて、川沿いのパン屋で腹ごしらえを済ませてから、隅田川を周回します。広重の時代にはこの近辺に幕府の馬を飼っており、厩があった事から「御厩河岸」と呼ばれ、隅田川を渡す「御厩河岸の渡し」があり、この絵にいる女性も夜鷹と呼ばれていた「私娼」を渡している様子との事。浅草寺も夕日に染まり綺麗でした。

0

行きたい

0

行った


お絵描きラン(31)歌舞伎の隈取【中央区】
お絵描きラン(31)歌舞伎の隈取【中央区】
東京都中央区(15.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

銀座界隈で、歌舞伎座や江戸歌舞伎発祥の地を巡るお絵描きランです。 頭の体操にもなるような😅コースです。 隈取←くまどりは歌舞伎の化粧法です。 途中、私は緑花堂でおいしいシュークリームを食べましたが、銀座ですから色々なお店にも寄れますよ😋 コースはやっさんhttps://ameblo.jp/gpsdrawing/themetop.html 作成です。

0

行きたい

0

行った

よみうりランド外輪一周・ウォーキングコース
よみうりランド外輪一周・ウォーキングコース
東京都稲城市(5.3km)
ロード,早朝,周回

よみうりランド駅から、「巨人への道」を登り、読売ジャイアンツ球場を左手に見て、次にHANABIYORIを通り過ぎ、読売ランドの大観覧車の真下を抜けてランド正門に出る。そこからさらに、ランド外輪を左回りに進むと、よみうりゴルフガーデンのゴルフネットが上空を覆う。そこを通り抜けて進むと東京ベルディのサッカーグランドがあるので、左手に見ながら進む。すると、菅さくら公園に突き当たるので、その公園を通り抜けると、川崎市農業技術支援センターが運営する農園に出る。さらに進むと寿福寺という山寺がある。そこから東の方向を見ると新宿の高層ビルの連立が、地平に浮かんでいるように見える。さらに進むこと500m、小沢城址特別緑地保全地区に出る。走るにはやや険しいその山道約1.6kを抜けると三沢川という小川に出る。その川の沿道を左に進んで行き、弁天洞窟(穴澤神社)を通り越すと京王線の高架橋とクロスする。京王線を左手に見ながら道を進むと、出発地点のよみうりランド駅に戻ってきます。所要時間約1時間。お疲れ様でした。

10

行きたい

0

行った


小江戸大江戸2021都心部のコース
小江戸大江戸2021都心部のコース
東京都豊島区(57.6km)
ロード,昼間,周回

このパートは深夜から朝に走るコースになります。 写真の場所がチェックポイント。川越街道と山手通りの交差点から赤羽駅まで、約55kmです。

6

行きたい

0

行った

陣馬山から高尾山往復トレイルラン
陣馬山から高尾山往復トレイルラン
東京都八王子市(22.2km)
トレイル,早朝,昼間,往復

陣馬山&高尾でトレランしてきました。実は、このエリアに足を踏み込むのは初でした。 和田峠から陣馬山に上がって、そこから高尾山往復というコースを選択。 和田峠駐車場の道がかなり狭く、すれ違いも難しい。 距離は22km!!トレランでこの距離は初でした。 まぁ、復路はだいぶハイキング的だったけどw いやー、結構疲れましたよ。でも、 やっぱりトレイルはいいですね。

8

行きたい

2

行った

上野でパンダ、顔コース
上野でパンダ、顔コース
東京都台東区(14.6km)
指定なし

上野駅を起点に走るパンダのお絵かきランです。ラン友の依頼で作成。顔は15km、実走してませんが30kmの全身コースもあります。 緊急事態宣言で上野動物園が休園中、パンダに会えないけどパンダを思って走りましょう

6

行きたい

3

行った


東京観光周回LSD30k
東京観光周回LSD30k
東京都墨田区(32.2km)
ロード,昼間,周回

黄金湯をゴールにしたくて、錦糸町発着の東京観光ラン。 半時計周り。 スカイツリー、皇居、国会議事堂、東京タワー、レインボーブリッジ、豊洲市場、木場公園。 走り終わった後は黄金湯で汗を流してクラフトビール。

4

行きたい

0

行った

浮間公園ジョギング・ウォーキングコース(一周1.236km)
浮間公園ジョギング・ウォーキングコース(一周1.236km)
東京都北区(1.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

JR浮間舟渡駅前に広がる都立浮間公園を周回するコース(反時計回り)です。休日の昼間やお花見シーズンは公園利用者が多い傾向がありますので、ジョギングの際はご注意くださいませ。

1

行きたい

2

行った

南町田グランベリーパーク・鶴間公園外周1.7km
南町田グランベリーパーク・鶴間公園外周1.7km
東京都町田市(1.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

2019年11月にオープンした、南町田グランベリーパークと隣接する鶴間公園の外周を走ります。 グランベリーパークはアウトレットモールになっていて、ナイキやアディダス、アンダーアーマーと言ったスポーツブランドの店もあるので走る前、後も凄く楽しめます。ロッカーはモール内にSuica、PASMO対応のコインロッカーがあります。ルート上信号機はありませんがグランベリーモールの駐車場出入り口が2箇所あり場合によっては少し待たされると思います。

1

行きたい

0

行った


多摩川で富士山
多摩川で富士山
東京都大田区(13.7km)
ロード,夜,早朝,周回

大田区を南下し、大師橋近くの羽田神社を経由して多摩川ランを行いました。 六郷橋からは箱根駅伝10区コースでしたが、大師橋を照らす早朝の日の出と西側は富士山がはっきり見える多摩川ランは最高です。

4

行きたい

0

行った

歌川広重と共にRUN 愛宕
歌川広重と共にRUN 愛宕
東京都港区(8.2km)
ロード,早朝,往復

広重の「愛宕下藪小路」を巡ります。関東地方に雪の気象情報があり、「ならば」と選んだ「愛宕下藪小路」でしたが、残念ながら雪は降らず風景のみを記録に残しました。竹の湯で着替えをして、まずは、鳥居坂、狸穴坂、永井坂の名坂を巡ります。10km程のRUNながら獲得階段数は100段を超え、この地域は足の刺激には良いです。増上寺、愛宕神社でお参りをして、Andaz Tokyoに到着です。作品の中にもある、赤い門の真福寺は、今や近代的はビルの中に佇んでおり、ビル群に囲まれたこの風景を、当時の広重は想像していたでしょうか?竹の湯の水風呂は黒褐色の天然水で肌がツヤツヤになります。

2

行きたい

0

行った

★お絵描きラン(30)みかん【北足立板橋区】★
★お絵描きラン(30)みかん【北足立板橋区】★
東京都北区(24.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

和歌山ジャズマラソンオンライン用に作成してもらいました。 荒川河川敷や飛鳥山などをぐるっとまわるお絵描きです。距離はありますが、簡単ですよ😋 のひさん作成です。

1

行きたい

0

行った