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今週のおすすめランニングコース

香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港 油尖旺区(8.2km)
ロード,早朝,往復

チムサーチョイのスターフェリーターミナルから、ホンハムまで続く海沿いのプロムナードを往復するコースです。冬場を除き高温高湿度、プロムナードは昼間と夜は観光客でごった返しますので、朝早めに走るのがおすすめです。海からの湿った空気の中を走るとバテバテになりますが、地元の香港人ランナーたちは余裕で駆け抜けていきます。走り終えれば香港の活力が全身にみなぎります。コロナが明けたらまた走りたいコースです。

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朝の海ラン10キロ
朝の海ラン10キロ
愛知県西尾市(9.4km)
ビーチ,ロード,夕方,早朝,往復

潮の香りを感じながら、気持ち良く走れるコースです。 ゴールのカフェで海を見ながらの朝ご飯は格別です。

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マイナスイオンだらけ 滝ラン
マイナスイオンだらけ 滝ラン
福岡県北九州市小倉南区(6.8km)
ロード,昼間,往復

北九州小倉南区 菅生の滝へ 真夏でも気軽に走れる涼しい 往復6キロのロードコース 暑いならドボンもよかぁ〜 近くには鱒淵ダムがあり距離を 伸ばそうと思えば20キロ信号無しで 走ることも可能です 無料駐車場とトイレはありますが 基本何も無い場所なので飲み物は 持っておいた方が良いと思います

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大菩薩嶺縦走トレラン
大菩薩嶺縦走トレラン
山梨県甲州市(39.1km)
トレイル,早朝,片道

朝7:38甲斐大和着の電車からバスに乗り、上日川峠まで上がります。まず登山道で大菩薩嶺まで一気に行った後、大菩薩峠→小金沢山→牛奥ノ雁ヶ腹摺山→黒岳→湯ノ沢峠→大蔵高丸→ハマイバ丸→大谷ヶ丸→滝子山と甲州アルプスを縦走します。通して景色が良く、途中で植生界がある等見所満載です。d+は1500-1700mだと思います。 滝子山からはそのまま初狩駅まで降りてもいいし、笹子駅方面へ行って甲斐大和まで抜けるトレイルコースもあります。ちなみに笹子方面、甲斐大和まではめちゃくちゃ気持ち良く走れるので体力と水があれば是非どうぞ。 湯ノ沢峠にトイレがありますが、水場はないので水は多めに持っていく必要がありますのでご注意下さい。 お風呂は甲斐大和に天目山の湯、田野の湯とありますが、到着時間によってバスがない場合があるので、駅から別の場所に移動しちゃうのも手です。 この時は7-8kmだからと勝沼天空の湯まで走ってしまいましたがまあまああるのでオススメはしません😅

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竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
山梨県南都留郡富士河口湖町(12.7km)
トレイル,早朝,昼間,周回

ガーミン計測で獲得標高670m程の気軽に行けるコースです。後半の東海自然歩道はトレイルのハイウエイ。高低差がゆるいので走れます。行程中に水場ないので登山の装備で行きましょう。

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高橋尚子ロード(長良川公園)
高橋尚子ロード(長良川公園)
岐阜県岐阜市(2.5km)
トラック,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

きれいな長良川の河川敷ランニングスポットです。 ランナーやスケーター、釣り人、家族での散歩・遊びなど人が集まる場所。 気持ちいい場所でかなり癒されます!!

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コース検索結果(1636件)

古里駅〜奥多摩8km
古里駅〜奥多摩8km
東京都西多摩郡奥多摩町(8km)
トレイル,ロード,昼間,片道

帰りは奥多摩駅から古里駅まで電車です。電車時間に気をつけてください。 1時間に2本しかありません。

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高幡不動〜長沼公園9km
高幡不動〜長沼公園9km
東京都日野市(9.2km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

朝トレランのコースとしては距離が丁度良いコースと考え、投稿しました。帰りは長沼から高幡不動まで電車で10分! 都内でもお手軽なコースです。

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自由ヶ丘で自由の女神 7.7km
自由ヶ丘で自由の女神 7.7km
東京都目黒区(7.6km)
指定なし

Go To 海外シリーズ① Go To 海外シリーズでは、お絵かきランでバーチャルで海外の観光めぐりを楽しんで頂く予定です! 自由ヶ丘駅をスタート・ゴールの自由の女神7.7kmのコースです。 周回コースで、スィッチバックは多少ありますが、比較的単純なで、距離も短いお手軽コースです。 お絵かきラン初めての方にもお勧めします。  お絵かきランでバーチャル海外旅行特集はこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://note.com/holiday_runner/n/nd18ef70e248e

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富士山見えるかどうかRUN
富士山見えるかどうかRUN
東京都世田谷区(7.6km)
ロード,早朝,往復

世田谷の多摩川沿いを二子玉川方面へ向かっていくと、二子玉川公園という高台へ、天気が良いと富士山が綺麗にみえるので、オススメ。スタバでまったりもよし、ストレッチするも良しで、気に入ったスポットです。

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川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
東京都江戸川区(21.3km)
ロード,早朝,周回

新中川~旧江戸川~葛西臨海公園~荒川~新川 をグルっと周ってハーフマラソンの距離になります。 土手沿いや公園内がメインのコースなので、走りやすいと思います。1部車道もありますが、車の交通量は少なめです。 葛西臨海公園内や新川沿いにはトイレも数箇所あります。 ゆっくり物見遊山ラン、大会前の刺激走などもできると思います。 荒川沿いの2km位の歩道は直線で見通しも良いのでついつい スピードが上がってしまいます。 このコースで好きなところでもあります。 なかなか楽しいコースですよ。 

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お絵かきランで銭形警部 20km
お絵かきランで銭形警部 20km
東京都大田区(20km)
指定なし

銭形平次の7代目(6代目という説もある)。バーバリーのトレンチコートに帽子、スーツ姿の国際刑事警察機構にルパン専任捜査官。ルパン逮捕に命を賭けている。ルパンからは愛情をこめ「とっつぁーん」と呼ばれており、敵味方ながら深い友情を感じます。 noteのお絵かきルパンシリーズ特集は ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://note.com/holiday_runner/n/n959bc4cee596?

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OTT(OME TO TAKAO)
OTT(OME TO TAKAO)
東京都青梅市(72.1km)
トレイル,早朝,片道

走行距離70km 累積標高D+5000mのロングトレイルコース。所要時間はレベルにもよりますが12時間以上はかかる超ハイレベルなコースです。 ルートは 青梅駅→青梅丘陵→榎峠→高水山→岩茸石山→惣岳山→御嶽駅→古里のセブンイレブン→御岳神社(巻く)→大岳神社→白倉分岐→払沢の滝入口→浅間嶺→上川乗バス停→浅間峠→生藤山(巻く)→醍醐丸(巻く)→陣馬山(巻く)→影信山(巻く)→小仏城山→高尾山→高尾山口駅 キツイコースではありますがルート的には各要所でエスケープ出来るのでトライしやすいルートかと思います。 補給・水場は途中コンビニがあるのと自販機がありますが浅間嶺以降はないので十分に補給が必要です。 距離と累積標高だけみれば「ハセツネコース」と同等の強度なので 各所で補給が出来るハセツネと捉えても良いとか思います。 完走できればかなりの充実感と達成感を得られるはずです。 是非、チャレンジして下さい!!

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歌川広重と共にRUN 両国
歌川広重と共にRUN 両国
東京都台東区(10.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「東都両ごく」を巡ります。隅田川が武蔵国と下総国の国境であったことが命名の由来となっている両国ですが、広重も多数の作品を残しています。春と共に船遊びが始まる様子を描いた広重の作品と共に街の春を感じられるRUNでした。

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お絵かきランでふーじこちゃーん❤︎ 19km
お絵かきランでふーじこちゃーん❤︎ 19km
東京都大田区(19.1km)
指定なし

ルパンシリーズのヒロイン。セクシーで金銀財宝のためならルパンも平気で裏切る小悪魔キャラながら、チャーミングで憎めない絶世の美女。守られるだけの女性ではなく、拳銃、アクションとアクティブなところが尚素敵です。 ふーじこちゃーん♬と峰不二子に尽くすルパンとの関係がなくてはストーリーが成り立ちませんね。 お絵かきランでの不二子ちゃんは再現がとっても難しいので雰囲気だけ出してみました。他のメンバーと並べると不二子ちゃんぽいということで許して! お絵かきルパン特集は↓↓↓から https://note.com/holiday_runner/n/n959bc4cee596

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歌川広重と共にRUN 亀戸梅屋敷
歌川広重と共にRUN 亀戸梅屋敷
東京都台東区(10.3km)
ロード,早朝,昼間,往復

広重の「亀戸梅屋敷」を巡ります。ゴッホが模写した事でも有名なこの作品ですが、当時描かれた場所の梅畑は、明治の洪水で枯れてしまったらしく、近郊の伏見稲荷神社、香梅園、亀戸天神社を巡り、作品に近い梅の木を記録に残しました。スカイツリー下の河津桜は満開で、春はもうそこまで来ています。

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関東最大、スパジアムジャポン〜黒目川〜落合川リバーサイドラン
関東最大、スパジアムジャポン〜黒目川〜落合川リバーサイドラン
東京都東久留米市(9.1km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

2019年開業のスパジアムジャポンをステーションに、黒目川と落合川を繋げる東久留米ウォーキングコースを周回する8.5kmのリバーサイドランです! 東久留米の清流は覗きこめばそこには魚たちの泳ぐ姿もくっきり見えるほど澄んでます! ここは音楽など聴かずにせせらぎに身を任せる自然派ランがお薦め! 走った後は、関東最大のスパジアムでゆっくり温泉に浸かって一休み....気づけば1日が終わってしまってるかも!?

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新中川中川荒川新川で1周
新中川中川荒川新川で1周
東京都江戸川区(23.2km)
ロード,早朝,周回

江戸川区葛飾区エリアを川沿いランで一周するコースになります。 河川敷もほぼ整備完了で信号も数箇所のみ。 ストレスフリーでとても走りやすいコースです。 荒川や新川沿いにはトイレも所々にあり、急場の時にも 安心です。 それぞれの川にそれぞれの景色があって楽しめますよ。

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中目黒カフェ巡りウォーク
中目黒カフェ巡りウォーク
東京都渋谷区(4.7km)
指定なし

中目黒は今も新しいレストラン・カフェが増え続けています。駅近くに最近出来た、Blue Star Burgerというハンバーガー屋さんを見学しました。

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お絵かきランで石川五エ門 15km
お絵かきランで石川五エ門 15km
東京都大田区(14.5km)
指定なし

お絵かきルパン特集はこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://note.com/holiday_runner/n/n959bc4cee596 天下の大泥棒石川五右衛門の13代目。袴姿、雪駄、斬鉄剣がトレードマーク。「またつまらぬ物を斬ってしまった」という決め台詞が定番ですね。斬鉄剣と鬼滅の刃の日輪刀で勝負したらどちらの切れ味が鋭いんでしょう? お絵かきコースでは耳の上、左目の目尻が線路で渡れないので、目尻をスタート地点にする必要があるのが、残念ポイントでした。

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tokyoベイサイドラン
tokyoベイサイドラン
東京都江東区(21.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

新木場〜辰巳国際水泳場〜豊洲市場〜レインボーブリッジ〜天王洲アイル〜品川公園〜平和島公園〜大森ふる浜のハーフマラソンコース 風も気持ちよく走れます

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谷根千ラン
谷根千ラン
東京都荒川区(10.3km)
指定なし

あったかくて気持ち良い! 谷中でコーヒーショップながめた後に上野公園を爽快に駆け抜けるよ!

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銭湯ランニング@葛西一周
銭湯ランニング@葛西一周
東京都江戸川区(9.4km)
ロード,昼間,周回

葛西臨海公園の海沿いと左近川見ながらの約10キロ

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霞丘陵エリア ゆるトレラン
霞丘陵エリア ゆるトレラン
東京都青梅市(6.7km)
トレイル,昼間,周回

リモートワーク時の昼ジョグ(ゆるトレ)ルートです。 家の裏手に霞丘陵へのトレイル入り口があり、玄関から30秒ほどで(^_^;)手軽にトレランもどきの空間へ行く事ができて重宝してます。 高低差は250m程度。6.5km、40分程の行程は、これと言ったビューポイント等もなく、地味なコースですが、自分のレベルには適度な起伏です。

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お絵かきランで次元大介19km
お絵かきランで次元大介19km
東京都目黒区(18.9km)
指定なし

次元といえば、拳銃、顎髭、煙草、帽子、ダークスーツのミスター・ダンディですね。特に射撃の腕前は超一流て、愛用の拳銃はS&W M19コンバット・マグナム。個人的にはゴルゴ13との共演を見てみたいところです。 お絵かきルパン特集は↓↓↓から https://note.com/holiday_runner/n/n959bc4cee596

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TTT(TAKAHATA TO TAKAO)
TTT(TAKAHATA TO TAKAO)
東京都日野市(37.4km)
トレイル,早朝,片道

高幡不動尊からスタートの多摩丘陵と里山を繋いで 高尾山口駅まで行ける里山の緑が心地よいアップダウン少なめのゆるゆるトレイル。 行きつくとこは南高尾山稜なのでそこからは走力・体力に応じてバリエーションが組めるルートです。 高幡不動尊→七生丘陵散策路(かたらいの路)→多摩テック跡地→平山城址公園→長沼公園→大塚山公園→七国峠→寄り道(東京みるく工房ピュア)→エイド(セブンイレブン城山川尻店)→城山湖ハイキングコース→城山湖散策路分岐→大垂水峠→小仏城山→高尾山→高尾山口駅

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