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今週のおすすめランニングコース

天然のクーラー完備の川沿いラン
天然のクーラー完備の川沿いラン
東京都八王子市(22km)
ロード,昼間,早朝,往復

高尾駅から5km走り小下沢林道に入ります。するとウソのように気温がぐっと下がります。そこから川沿いに6キロ林道が続き、途中に景信山の分岐があり水場があります。林道終点まで走り戻って来ると飛び込みたくなる堰堤のプールがあります。 勇気を出して飛び込むと気分最高です。 もっと走りたい人は何往復かすればいいでしょう! ドボンポイントは水場から林道を奥に少し行ったところですが 他にも川沿いにいくつかあります。

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ラビスタ阿寒川から阿寒湖へ
ラビスタ阿寒川から阿寒湖へ
北海道釧路市(9.9km)
ロード,トレイル,早朝,往復

ラビスタ阿寒川から阿寒湖へのランニングコース 北海道だけあって直線がながいです。 車以外すれ違わないので 大声で歌っても、誰にも聞かれません(笑) 地図で見るより距離があるなぁーと感じました。 大自然のなか走るのはやっぱり気持ちいい!

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夏の醍醐味、滝ドボン!妹背の滝
夏の醍醐味、滝ドボン!妹背の滝
広島県広島市佐伯区(16.6km)
ロード,早朝,片道

広島市佐伯区楽々園からスタート(付近には「ほの湯」温泉あります)し国道2号線を西へ。 宮島口の元祖紅葉饅頭「高津堂」さんで補給。 廿日市市役所大野支所辺りで右折し、大頭神社内の名勝「妹背の滝」へ。小雨だったので迷いましたが混雑も無いし折角なんでドボンしてクールダウン! 最寄りのJR大野浦駅まで走り、終了しました。

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ブセナテラスからビーチラン
ブセナテラスからビーチラン
沖縄県名護市(5.1km)
ロード,夕方,早朝,往復

ブセナテラス周辺の海沿いを走るコースです。 海を眺めながらのランは最高です。

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吉祥寺 トレイル&ロード 9km
吉祥寺 トレイル&ロード 9km
東京都三鷹市(9.3km)
トレイル,夕方,周回

三鷹台駅(京王井の頭線)〜玉川上水緑道(トレイル)〜井の頭公園(トレイル)〜ジブリ美術館〜三鷹駅(JR)〜井の頭動物園〜井の頭公園一周〜吉祥寺駅(JR、京王)〜三鷹台駅(京王井の頭線) 緑が多く、木陰の中を気持ちよく走れるコースです。吉祥寺駅までは7km、ここで終了して小洒落たカフェレストランに行くも良し、焼き鳥片手にビールでも良しですね!

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海風を感じ 城跡を目指す!
海風を感じ 城跡を目指す!
福岡県福岡市西区(22km)
ビーチ,ロード,早朝,片道

海浜公園〜大濠公園周回〜福岡城跡〜西へ。早朝(5時頃)だと夏でも涼しい。福岡は関東に比べて日の出が遅いので、同じ時間でも快適ランが可能👟大濠公園は早朝でもランナー多いですね🏃‍♂️

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コース検索結果(23件)

1周4.7km・富岩運河環水公園周回コース
1周4.7km・富岩運河環水公園周回コース
富山県富山市(4.7km)
ロード,早朝,昼間,夜,周回

富山県富山市にある、緑と水のオアシスである富岩運河環水公園(カナルパーク )。その園内のスターバックス付近からスタートして、中島閘門向かって富岩運河沿いを走る1周4.7kmの周回コースです。この美しい公園のシンボルである天門橋を横目に見ながらスタートしてウォーターフロントのコースを進んでいきます。 概ね道幅は広くて走りやすく、地元の人気コースです。また、富山駅からそう遠くないのでアクセスも良好で、出張ランにも最適です。富山には海でも山でも美しい場所は多くありますが、このコースはいつまでも走っていたくなるような、緑と水と青空がとても似合う美しいコースです。 こちらは、ASICSと共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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潮風を浴びて水平線を見ながらラン
潮風を浴びて水平線を見ながらラン
富山県滑川市(21.3km)
ロード,夕方,周回

滑川市から海岸線堤防道路(狭い)を隣の市、魚津市に向かい走る。途中、観覧車有り。魚津市でターン、戻りも海岸線だが往きと違う道を。滑川に戻りJRの大きな陸橋を往復ビンタで坂ラン特訓( ̄∀ ̄)やや変態。そんな21km。夕焼け最高!立山連峰がピンクに染まるぜ💕

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田舎道、あぁ田舎道、田舎道
田舎道、あぁ田舎道、田舎道
富山県黒部市(21.7km)
ロード,早朝,昼間,片道

黒部市、黒部名水マラソンスタート地点からスタートしつつもすぐ逆方向へ(笑)ひたすら立山連峰を見ながら田んぼ道を。すぐ隣の入善町へ。広大な土地、有り余る土地一面の菜の花畑、チューリップ、立山連峰一望、最高のロケーション。そして更に隣の朝日町、泊まで。海を見てターン、ゴールはあいの風鉄道の泊駅。21.0975kmハーフを走るのが目的。帰りは1時間に2本くらいしかないローカルなあいの風鉄道に乗り360円で4駅、黒部駅まで17分で戻る。とにかく、のどか。車少ない、人少ない、信号少ない、山は綺麗、海は綺麗、空は広い(笑)気持ち良い( ̄▽ ̄)

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富山市中心街、緑と水と山
富山市中心街、緑と水と山
富山県富山市(20km)
ロード,昼間,周回

富山市中心街を走る為、五福公園に車を駐車。桜並木で有名な松川べりを走り富山駅北環水公園、世界一美しいスタバを見ながら(笑)富山北大橋から富山マラソンコース後半一部試走しつつ、ラストに激坂オプションで呉羽山アタック。最後も神通川堤防道路(超桜並木)を走り20kmゴール。

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美しい緑のコントラストを楽しめる⛰TOGA天空トレイルラン2019 - ミドルの部
美しい緑のコントラストを楽しめる⛰TOGA天空トレイルラン2019 - ミドルの部
富山県南砺市(34.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

富山県南砺市の山々を舞台に走る、スポーツ庁長官賞を獲得している温かなレースです。約1,000人のランナーを、利賀村に住む500人の方々が総出で支えてくる大会です。 利賀国際キャンプ場からスタートし、豊かな緑をたくさん抱えた山々をめがけてロードを進みます。一番最初の登りが一番長く感じました(笑) 35kmのコースで獲得標高が2,000mを超えるため、平坦な道を走った記憶がほとんどありません!それくらい、登ったら下りる、下りたらまた登るという感覚のコースで、走りごたえ満載です。 途中でクマのフンを見つけたり、関東では見ないような虫に出会えたり、森の豊かさを感じることもできます。 エイドで出てくる地元の食も美味しく、特に素麺と山菜のニンニク漬けは、カラダに染み渡ります。 ゴールした後はすぐそばを流れる川でアイシング!キンキンに冷たい水が流れているので、手ぬぐい片手に水浴びしてしまいましょう! 宿泊プランもありますが、個人的にオススメしたいのは、木彫り職人の町・井波で泊まること。 Bed and Craft http://bedandcraft.com/ 井波地域から会場までは車で45分、近くに庄川温泉郷もあり、レース後はBed and CraftのBar「nomi」で乾杯できるという素晴らしさ🍻 翌日は木彫り職人に一日だけ弟子入りするプランもあるので、アフターも思う存分に楽しめるはずです。 町をまるごと堪能できるTOGA天空トレイルラン、一度走ってみてください。

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高岡古城公園を周回♪
高岡古城公園を周回♪
富山県高岡市(2.3km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

多くの方がこのコースで走っています。

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富山 お正月帰省RUN
富山 お正月帰省RUN
富山県富山市(11km)
ロード,早朝,昼間,周回

美しい立山連峰と日本海を感じながらのラン。信号ゼロ、交通量も少ないので、気持ちよく走れるコース。

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AMAZING TOYAMA ~富山の歴史を訪ねる道~
AMAZING TOYAMA ~富山の歴史を訪ねる道~
富山県富山市(4.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

富山マラソン前日に、レースでは通らないエリアを走ってきました。このコースのポイントは、富山城址公園と”AMAZING TOYAMA”です。 富山城は加賀藩初代当主の前田利長が築いたお城で、城内には富山城の歴史について学ぶことができる郷土博物館もあります。夕方から走り始めたので、お堀とお城がライトアップされていました。 AMAZING TOYAMAは、まさに”インスタ映え”なフォトスポット。駅前にあるモニュメントより、富山城址公園の方にあるモニュメントの方が、お城をバックに写真を撮ることができるのでオススメです! その後は鹿島神社や護国神社、金刀比羅神社を経由し、松川沿いを走って駅の方まで戻ります。 神社にはそれぞれ、その場所に存在する所以があり、その土地の歴史について学ぶことができます。Runtripの立ち寄りスポットを決めるときは、寺社仏閣を1つ入れてみるのはオススメです。 走って楽しい富山のまちは、まさにアメイジング!! また遊びに行きたいです。

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富山市のトラベルラン 7.3km
富山市のトラベルラン 7.3km
富山県富山市(7.2km)
ロード,早朝,周回

佐々成政の富山城、総曲輪の商店街、北陸銀行本店などの中心街から松川(旧神通川)を通って、カップル憩いの場の富岩運河環水公園(カナルパーク)へ。 朝食の時間の関係上、7.3kmとなったが、カナルパークをもう少し北上すれば10kmコース。

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富山マラソン2018 ~ホスピタリティあふれる北陸のまち~
富山マラソン2018 ~ホスピタリティあふれる北陸のまち~
富山県高岡市(42.6km)
ロード,早朝,昼間,片道

13,000人が富山のまちを駆け抜ける富山マラソン。 人生で5回目のフルマラソンは、とても思い出深いRuntripでした。 富山マラソンの魅力はこの3つ。 ・走っていて楽しい道 ・沿道からの絶え間ない応援 ・地元色の強い充実したエイドステーション 「また富山で走りたい」 「またフルマラソンに挑戦しよう」 そう思わせてくれる素敵な大会です。 === スタートは高岡古城公園。 加賀百万石を築いた前田家初代藩主が建てたお城の跡地です。日本三大大仏の1つである高岡大仏の前を通ると、山町筋のレトロな街並みを楽しむことができます。高岡市街地に出たところで、ドラえもんデザインのLRT(次世代型路面電車)=ドラえもんトラムに出会いました。 高岡市街地を抜けて庄川沿いに、富山湾を目指して進むと、射水市に入ります。このエリアの目玉はもちろん新湊大橋なのですが、曳山(山車)の展示、充実のエイドステーション、沿道からの絶え間ない応援がランナーの背中を後押ししてくれます! 新湊大橋に差し掛かったところでちょうど中間点を通過。晴れていれば雄大な立山連峰が目の前に広がっているはずでしたが、今回はおあずけでした。 富山市街までの15kmほどの道のりは、長い折り返しと田園地帯を走るので辛抱が必要なエリアですが、すれ違う仲間とのハイタッチや沿道からの応援を力に前へ進みます! 富山北大橋を渡ればゴールは目前。 富岩運河環水公園手前の橋を渡ったらラストスパート!残り200mのところで仲間を見つけ、自己ベスト更新でFINISHすることができました。 === 私は今回、エントリー時にニックネームゼッケンのオプションを選択して走ったのですが、沿道から飛んでくる「あっきー!がんばれ~~」という温かい声援に、本当に後押しされました。友だちから応援されているような感覚になるので気持ちよく走ることができるし、辛いところも頑張れるので、ニックネームゼッケンはおすすめです。 豊かな自然、美味しい海の幸、温かい人たち。 三拍子そろった富山のまちを、ぜひ一度走りに行ってこられ~~!

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景色が良く!あいの風が気持ち良い!
景色が良く!あいの風が気持ち良い!
富山県高岡市(12.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

立山連峰、新湊大橋、海王丸、奈呉の浦と景色が良く気持ち良く、あっという間の10キロラン!

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富立大橋からの夕焼け
富立大橋からの夕焼け
富山県富山市(2.5km)
ロード,夕方,往復

富山市と立山町をつなぐ富立大橋を東西に往復するコースです。夕暮れ時には、富山市街方面に夕日が沈み、西の空があかね色に染まる風景がとてもきれいです。

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清流 常願寺川沿いを走る
清流 常願寺川沿いを走る
富山県富山市(0.7km)
ロード,昼間,往復

常願寺川沿いの堤防道路を走るコースです。途中、富山地方鉄道の鉄橋下をくぐりますので、運が良ければ往年のスター電車に会えるかもしれません! 清流を眺めながら、自然と心が無になるコースです。

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宇奈月温泉早朝ヒルクライム
宇奈月温泉早朝ヒルクライム
富山県黒部市(8.2km)
ロード,早朝,往復

宇奈月温泉駅から同スキー場を僧ヶ岳県立自然公園まで4km駆け上がるヒルクライムコース。もちろん復路はダウンヒルで楽しい。

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隣県またぎ☆南砺~金沢ライン☆起伏走ミドルコース【中上級者向け】
隣県またぎ☆南砺~金沢ライン☆起伏走ミドルコース【中上級者向け】
富山県南砺市(22.5km)
ロード,早朝,昼間,片道

・2018年3月15日にこのコースで初めて走りましたので掲載いたします。参考になれば嬉しく思います。 ・南砺市のぬくもりの郷(日帰り温泉施設)に駐車します。 スタートし金沢方面へ下り基調で走り医王山小学校の手前を右へ進みます。ここは比較的緩やかなアップダウンが続きます。 ・304号線にぶつかります、そして南砺市方面へ向かって走ります、304号線はクルマどおりは多少ありますが歩道があります。ここはアップダウンがひたすら続きます、そしてきつい上りもあります。スタートしてから15キロぐらいなのでここで止まらずに脚が粘れるかが重要です。 ・304号線を走り続けているとぬくもりの郷方面への看板がありますのでそこを進むとほとんど車が通らない田舎道です、ここもゴールまでアップダウンはひたすら続きます。 *ウルトラマラソン、トレイルランはもちろんフルマラソンでタイム向上を狙う上級者には素晴らしいミドルランができるコースだと思いました。 景色は良いですしのどかですが応援してくれる人など全くいません(笑)このコースもメンタル鍛えられると思います。 *クマ鈴はあったほうが良いです、歩道がほとんどあるコースなので安全性は高いと思います。 *コース途中にお手洗いはありません。コンビニもなければ自販機もほとんどありません。 *ずっと走っていたのでコース写真を撮れなくてすみません。 *ラン後はもちろん駐車したぬくもりの郷で温泉にはいって帰りました(火曜定休です)、自販機はあります。スタート前は温泉のトイレはかしてくれました。

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富山駅周辺富岩運河周回コース
富山駅周辺富岩運河周回コース
富山県富山市(8.3km)
ロード,早朝,周回

富山駅から1kmのある富岩運河公園から運河沿いを周回するコース。トイレも水場もあり安心して走れます。

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常願寺公園
常願寺公園
富山県中新川郡立山町(3.9km)
ロード,昼間,周回

常願寺川の堤防沿いを走るコースと、公園内の木立の中を走るコースを組み合わせて、約4kmを走ることができます。桜並木や新緑、堤防からの夕焼けを楽しみながらは走ることができますよ!

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富山駅~富山城周遊コース
富山駅~富山城周遊コース
富山県富山市(2.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

富山市内のランニングコースといえば環水公園が有名ですが、富山駅南口の富山城址公園も富山市内の観光には欠かせません。 市街地ながら人通りも少なく、また松川や路面電車など、ゆったりした雰囲気を味わいながら走ってみてはいがかでしょうか。

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【氷見〜高岡】 富山湾と立山連峰が一望できる絶景コース
【氷見〜高岡】 富山湾と立山連峰が一望できる絶景コース
富山県氷見市(9.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

富山県氷見市の道の駅「番屋街」から高岡市雨晴迄の片道約9kmのコースです。 コースは延々と海岸線沿いを走るため、富山湾と立山連峰の絶景を眺めながらのんびり走れます♪ 運が良ければJR氷見線のディーゼル車と並走できるコトも(笑) コース途中にはトイレや自販機が沢山あるのでLSDに◎ ※射水市の海王丸パークまで足を延ばすと片道約20kmあります。

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