遠野市のランニングコース

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岩手県遠野市 (24.6km)
【遠野】高清水高原堪能コース
雲海が見れることでもおなじみ(？)の、高清水高原を堪能するコースです。綾織側から入って松崎町光興寺に降りてくるルートです。まぁ、逆でもいいんですけど… どっちが登りがつらいかってことですが、どっちもつらいと思います(笑) あいにく走った日は雲がかかっていて絶景は見れませんでしたが、霧の中を走るというなかなか幻想的な体験も出来ました。晴れた日にまた走りたいと思います。雲海が見れそうな時に朝早くから走りに行くのもあり！
岩手県遠野市 (26.5km)
山口の水車⇔貞任高原風力発電所周遊コース
遠野の原風景のひとつ、山口の水車を起点に、山を上り風力発電の風車と、高原の爽やかな風と大パノラマの景色を堪能するコースです。風力発電所までの上りは意外と短くて7～8㎞くらい。ただ、その後細かいアップダウンがあり、後半は砂利道になってさらに足に来るという、結構タフなコースです。ただ、高原の景色と風車の迫力は体験する価値あり。
岩手県遠野市 (26.5km)
【綾織→小友】山越え周遊コース
遠野市内から綾織に向かって走り、山越えをして小友に抜けて、また山越えをして綾織に戻って来る周遊コースです。２回の山越えをしますので、とても走りごたえのあるコースです。アップダウンの練習コースにぴったりです。途中に２つある遠野遺産もついでにご覧ください。冬は雪が深い場合がありますので、ご注意を。
岩手県遠野市 (20.1km)
遠野まちなか〜附馬牛周遊コース（若干トレイルあり）
遠野のまちなかから、猿ケ石川沿いの自転車道を北に進み、山を超えて（ここがトレイル部分）附馬牛町のふるさと村の手前に出て、県道沿いに南下して国道３４０号沿いに遠野のまちに戻ってくるコース。気持ちいい自転車道と、こちらも気持ちいい山道を味わえ、距離も２０㎞とちょうどよく、ここ最近でイチオシのコース。山道は熊が出るので、春から秋は熊鈴必須。
岩手県遠野市 (22.8km)
上りきるまで振り向くな！遠野駅～綾織町小峠周遊コース
上りの練習のためのコースのひとつです。コースの前半が上りです。坂の途中には、国の重要文化財で現在改修工事を行っている「千葉家」（南部曲家）を横目で見ることができます。前半上った後は、美しい農村風景を見ながらの下り。眼下に広がる田園風景は、季節毎に違う景色を楽しませてくれます。新緑の季節もいいですが、黄金の稲穂が揺れる秋がおススメ。
岩手県遠野市 (28.3km)
遠野駅～青笹・上郷どっぷり堪能周遊コース
青笹町と上郷町を堪能するコース。もっとも遠野の原風景を楽しめるコースかもしれません。広がる田畑、くつろぐ牛、ホップ畑、澄んだ小川、美しい草原、神秘的な祠… どっぷり堪能ということで、距離はちょっと長め。途中の産直かみごうで休憩するも良し。地元のフルーツや牛乳を使用したジェラートがおススメです。このコースのいやらしいところは、たっぷり20km走った後にやってくるアップダウン！トレーニング要素もしっかり入っています。
岩手県遠野市 (17.8km)
アップダウンに負けるな！遠野駅～上郷町来内方面周遊コース
上郷町来内方面を周遊するアップダウンが激しいコースです。権現から上郷に抜ける上りでくじけそうになりますが、それを過ぎれば下りと平坦なコースになります。アップダウンを終えた時の達成感がこのコースの魅力。山の中を抜けていくコースですので緑がとても美しく、途中はビールに使うホップの畑もあります。今は日に日に完成に向かう釜石道の工事も横目に見ながら走ることができますよ。釜石道は平成30年完成予定です。
岩手県遠野市 (15.9km)
遠野駅～土淵方面周遊コース
自転車道路を土淵方面へ向かい、伝承園とかっぱ淵という２つの観光スポットをめぐる遠野駅発着の周遊コース（15km）です。自転車道路は猿ヶ石川沿いの堤防の中に整備されており、外界から切り離されたような騒音の全くない贅沢な空間を走ることができます。途中、観光名所の伝承園とかっぱ淵で一息もつけますし、一押しのコースです。
岩手県遠野市 (9.8km)
いつものトレーニングコース
いつものトレーニングにぴったりな10ｋｍのコースです。夕方走るときれいな夕焼けを見ることができます。早朝はすがすがしい空気の中気持ちよく走れます。僕の定番トレーニングコースです。
岩手県遠野市 (22.5km)
遠野駅～綾織・鱒沢方面周遊コース
遠野はどのコースを走ってもすばらしい景色の連続ですが、今回は綾織・鱒沢方面の平坦なコースをご紹介。このコースは、渡る橋によって距離を選択することができます。今回紹介するコースの橋（名前が分かりません…）よりも１本手前（岩手二日町駅付近）を渡れば約15kmコース。１本奥（鱒沢駅付近）を渡れば約28kmコースになります。
岩手県遠野市 (10.0km)
猿ヶ石川沿いお花見ランニング（１０ｋｍ）
猿ヶ石川沿いの桜並木を見ながらの10km。青空と桜と澄んだ遠野の空気の中でのランニングは格別です。ランニングコースのほとんどはサイクリングロードですので、自動車への注意はほぼ不要で安心してランニングできます。遠野の桜は例年ですと４月下旬頃が見頃です。