コース情報
コース説明
茅野市蓼科にある白樺湖をぐるっと一周約4キロ。ゴムチップのジョギングコースが整備されています🏃
真夏の日中でも30℃超えないし、朝晩は20℃以下で寒いくらいです🥶
湿度も低く真夏の休日のロング走などにオススメです😄
準高地トレーニングとして心肺機能向上、湖畔コースですがアップ⤴️ダウン⤵️がありますので脚筋力向上にも良いと思います。
コース沿いには無料駐車場、飲食店、コンビニ、トイレあります。
車で🚗でくればコース沿いに駐車出来るので、手ぶらで走っても一周(4キロ)毎に水分休憩も出来るし体力や時間に合わせて、気の向くままに距離や時間を調整出来ます。
観光地でもあるので旅行を兼ねて走りに来るのも良い🙆ですよ。
画像やコースの情報・ステーションの情報はユーザーが走った当時の情報です。
また、みんなでランニングコースを紹介しあうサイトという性質上、正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。
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