長野県茅野市 (3.7km)
真夏でも涼しい標高1,400mにある湖畔一周4キロのジョギングコース
茅野市蓼科にある白樺湖をぐるっと一周約4キロ。ゴムチップのジョギングコースが整備されています🏃 真夏の日中でも30℃超えないし、朝晩は20℃以下で寒いくらいです🥶 湿度も低く真夏の休日のロング走などにオススメです😄 準高地トレーニングとして心肺機能向上、湖畔コースですがアップ⤴️ダウン⤵️がありますので脚筋力向上にも良いと思います。 コース沿いには無料駐車場、飲食店、コンビニ、トイレあります。 車で🚗でくればコース沿いに駐車出来るので、手ぶらで走っても一周(4キロ)毎に水分休憩も出来るし体力や時間に合わせて、気の向くままに距離や時間を調整出来ます。 観光地でもあるので旅行を兼ねて走りに来るのも良い🙆ですよ。