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コース情報
- 時間帯早朝
- ルートタイプ片道
- 路面タイプロード
- 起伏の多さ少ない
- 信号機の多さ多い
- 街灯の多さ普通
コース説明
東京駅から有楽町、新橋と抜けてR15(の歩道)を
南下、品川駅を過ぎてから旧東海道を立会川まで
11km超のランでした。
1週間前からダイエットの為に走り出して3kmを走ったり歩いたりだったのを
昨日5kmウォーキングは難なくできたので
VRWCの10kmランに挑戦。最初の2km 歩くことなく走り続けられたのはドフラットの歩道おかげかも。
あとは赤信号の度に止まり、時々歩いての
シロートランでした。
足パンパンで痛い
コースが帰宅ルートベースなので、お風呂入れておいて貰って お湯の中で揉んだり
水道水を尻から爪先までシャワーで冷やして
湯船に入ってしゅわしゅわさせたりして何とか復活
午後は妻に付き合って羽田空港ウォーキングでした。
南下、品川駅を過ぎてから旧東海道を立会川まで
11km超のランでした。
1週間前からダイエットの為に走り出して3kmを走ったり歩いたりだったのを
昨日5kmウォーキングは難なくできたので
VRWCの10kmランに挑戦。最初の2km 歩くことなく走り続けられたのはドフラットの歩道おかげかも。
あとは赤信号の度に止まり、時々歩いての
シロートランでした。
足パンパンで痛い
コースが帰宅ルートベースなので、お風呂入れておいて貰って お湯の中で揉んだり
水道水を尻から爪先までシャワーで冷やして
湯船に入ってしゅわしゅわさせたりして何とか復活
午後は妻に付き合って羽田空港ウォーキングでした。
画像やコースの情報・ステーションの情報はユーザーが走った当時の情報です。
また、みんなでランニングコースを紹介しあうサイトという性質上、正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。
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