東京都のランニングコース

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東京都渋谷区 (15.9km)
RuntripBASE YOYOGIPARK～皇居周回
RuntripBASEYOYOGIPARKをベースに、皇居までのこんな周回ルートはいかがでしょう。表参道の抜けて、青山通りを東へ。神宮外苑の銀杏並木～豊川稲荷参拝～皇居3/4周。半蔵門から新宿通りで四谷駅左折、赤坂迎賓館～赤坂御所～神宮絵画館～国立競技場～「勝札」で有名な東郷神社をお参りする10マイルコースです。一汗かいたら、ご褒美に美味しいBeerが待ってます！
東京都渋谷区 (8.4km)
代々木公園から新国立競技場ゴールはランニングステーション
代々木公園内を一周(約1km)ウォーミングアップした後にJR原宿駅前を通過して新国立競技場(MUFGスタジアム)までを往復して、国立代々木競技場を巡って、ゴールはRuntripBASEのランニングステーションです。街の喧騒を肌で感じるコースとなっています。
東京都台東区 (7.9km)
歌川広重と共にRUN 浅草
広重の「浅草年之市」を巡ります。 12月になると江戸のあちらこちらに、正月を迎えるための注連飾り（しめかざり）や神棚、羽子板、さらには食材まで、ありとあらゆる正月用品を売る市が開かれていました。それは、今も昔もあまり変わりがないように感じます。浅草の陽と陰を巡るべく、繁華街と共に山谷地区も巡りました。形は違えど、新年を迎えるわくわくした雰囲気はどこも同じようでした。寿湯で今年のRUNを締めくくりました。
東京都板橋区 (2.3km)
月例板橋マラソン
大阪マラソンまで1ヶ月たぶん大会参加は最後 1本目5km 24分 2本目ハーフ92分大阪目標3時間15分タイムだけならギリギリかなー🙄 土曜なので荒川チャレンジレースも同時開催あとロードバイクが多かった😎
東京都港区 (5.5km)
表参道から井の頭通りを通って温泉に行こう
東京都千代田区 (26.3km)
王道の皇居！
一周5キロで、五周しました。信号がないのが何よりも良い！他にもたくさん走っている方がいたので、良い刺激になりながら走れました！
東京都世田谷区 (5.1km)
駒沢公園ランニング（キロ4分19秒）
周りのランナーさんに刺激をいただき、気持ち良く走ることができました！ #走り納めくじ2025
東京都新宿区 (30.3km)
覚えられない…
先輩のイベントの試走 20キロ過ぎまでは気持ちよく走れたもの、その先は… まだまだマラソンデビューは遠そうです泣
東京都千代田区 (4.4km)
東京丸の内イルミラン
東京都千代田区 (10.2km)
皇居ランニング
今日皇居を走ってきた、ちょうど10K ✅ ( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 走っているとつい何度も見上げてしまう——空、木々、そして水面の反射がどれも美しすぎる。走り終えた後の、心が洗われたようなこの感覚が一番好き(´▽`*) #皇居ラン #皇居ランニング #10K #ランニング日常 #東京
東京都江東区
企業対抗駅伝5kmお台場
スポーツワン企業対抗駅伝5km 一直線折り返し細かいアップダウン
東京都新宿区 (5.1km)
adidas tokyo city run 5km
外苑前5周🏃‍♂️
東京都渋谷区 (4.1km)
ミッケラーランニングクラブ
ミッケラーから代々木公園をぐるりと行く。 1番easyなグループは4kmくらいをキロ7〜８分くらい。終わった後はビールもらえる🍻
東京都品川区
Pace Run, Recovery Run, Jogging
1周6kmほどの周回コースです！どの橋を渡るかで、2km,4kmの周回にも調整可能です。信号がなく、平坦でなおかつ朝、夜問わず景色も抜群です！
東京都渋谷区 (4.1km)
ミッケラーランニングクラブ
毎月第一土曜日ミッケラーから代々木公園を少し回って帰ってきます。1番easyな組は4kmくらい。終わったら🍺
東京都調布市 (6.1km)
野川公園&武蔵野公園横断クロカンコース1周6km
GPSウォッチではちょうど6kmになります。
東京都板橋区 (23.8km)
1人ハーフマラソン♪
起伏なく走りやすいコースでした！
東京都日野市 (23.5km)
高幡不動からの長沼公園トレイルsetでLSD
高幡不動で安全祈願してからの多摩動物公園を拝みながら笑"長沼公園トレイルをジグザグジグザグ山に行けない場合には丁度良い練習　ラストはゆっくり川沿い走って立川夢屋敷銭湯♨️へ　ゆっくり2時走には良いコース　もちろん荷物は全持ち
東京都北区 (10.0km)
北区イルミネーション満喫10km
赤羽駅〜帝京大学板橋キャンパス〜十条駅〜北区役所〜飛鳥山公園〜王子駅〜王子三、四丁目飛鳥山公園ライトアップは2025/12/07まで
東京都渋谷区 (4.5km)
フラッと代々木ラン
代々木公園を軽く走ることができるコースです！ 12月は、イルミネーションが綺麗で見る人を魅了します！みなさんも、ぜひイルミネーションを見ながらランを楽しんでください！

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